ПОДСКАЖИТЕ, КАК СБРОСИТЬ 6-7 КГ?

начало

• М,Гинзбург 02.04.09 16:42
  
  Идеальная диета - маложирное питание в сочетании с прогулками и оздоровительной ходьбой или чем-то наподобии. Для снижения аппетита хорошо идут коктейли типа доктор слима. Вполне достаточно порции перед основными приемами пищи для безболезненного снижения аппетита и суточной калорийности питания в среднем на 25-30%
• Яночка 19)))) 02.04.09 12:39
  
  советовали клизмы.... но пока я в поисках.... еще не решилась на что либо....
  но тут читала недавно диету оч понравилось
  Завтрак: чай без сахара, кусочек хлеба, пластик сыра.
  Перекус: йогурт с низким % жирности, фрукт (я ела даже банан)
  Обед: 2 яйца или кусок курицы (естественно не жареной), салат из овощей без соли, приправленный ложкой раст. масла, можно лимоном сбрызнуть еще
  Перекус: чай без сахара, 3-5 ч.л. меда или варенья (да-да, это не опечатка, сладкое здесь есть, иначе мозг сдвинется)
  Ужин: фрукты или салат из овощей
  вроде ничего)))) с голода не умрешь))))
• Bien-aim233 02.04.09 12:35
  
  ой,тоже самое..и что вам посоветовали?на какой диете сидите теперь?)
• Яночка 19)))) 31.03.09 12:40
  
  самое тяжолое было это сырое яйцо это кошмар.... но ничего))) я совсем чуть чуть выпила и не стала больше, все равно эффект был)))) садилась вместе с мамой поэтому не столь тяжело, она при весе 90 кг сбросила 8 кг))) кушать хотелось первые 2 дня а потом даже ничего))) там есть такие дни что надо съесть по пол курицы)))) я еле еле осилила)))
  вообщем диета мне очень понравилась))) советую))))
• Dsh 31.03.09 12:36
  
  А не тяжело было сидеть на японской?Очень кушать хотелось?
• Яночка 19)))) 31.03.09 12:33
  
  а что за гречневая диета?
  я месяц назад сидела на японской диете 13 дней. сбросила 5 кг))) очень понравилось)))) но все же хочется еще кг 5 сбросить))) потому что попа и ноги похудели а вот бока что то нет.....
• Яночка 19)))) 31.03.09 12:31
  
  а почему никак? а как худеешь? на какой диете сидишь?
• zssfrrzie8en 31.03.09 01:03
  
  а у меня рост 170 и вес 65((( тоже худею((( и никааак..
  а надо до 59(((
  а вобще до 55
• xyduwka 30.03.09 22:47
  
  такие же параметры)))) села на гречневую диету!!! сегодня второй день!!! планирую хотябы неделюку посидеть, а то и дней 10!
• Яночка 19)))) 30.03.09 19:14
  
  ой)) подскажите))) поторопилась))))