БРОСИТЬ КУРИТЬ, НО НЕ НАБРАТЬ ВЕС!? КАК?

начало

• kosha75,06 29.03.09 10:00
  
  Я 2,5 года не курю.И ничего,даже 20 кг сбросила.А курила с 16 лет.
• 9in5dzis087g 29.03.09 09:50
  
  Я с моим МЧ договорилась, что когда захочется покурить, то буду целовать его.:))) А если покурю, то он ко мне не подходит ;( Очень приятная замена сигарете и весьма полезная:)
• Гвяша 29.03.09 05:32

  ответ для: lr1cjkygz6m3

  
  Как я тебя понимаю! Но, главное, я поняла, что сигареты меня гоняли. Так организм чистился. А сейчас у меня нет такой тяги к тренировкам. Главное, я не кашляла никогда и вообще никаких проблем со здоровьем от курения у меня не было. Только если перекурю, тогда да.
• Гвяша 29.03.09 05:28
  
  А я бросила 3 месяца назад и очень об этом жалею. Во время Поста просто не хочу опять начинать, но если у меня не станет лучше со здоровьем, начну опять. Видимо в моем организме никотин - очень важный витамин
• lr1cjkygz6m3 29.03.09 03:11
  
  А я не могу, меня после тренировки раздирает покурить. Тренер сказала, что по сердцу ударяет, если сразу после тренировки закурить, а я не могу, уже и одеваюсь медленнее, и с девками в раздевалке болтаю, а один фиг мысли поскорее бы на улицу и покурить. Жууууть!
• Sintony 29.03.09 01:41
  
  Абсолютно согласна с Ракушка18! Я сама лично бросила курить в этом году 2 января! Повторяться не буду, действительно нельзя заменять сигарету едой и всё!!! Я очень счастлива, мне 34 и курила я 12 лет. Такая счастливая сейчас!!! И мама моя глядя на меня тоже в начале февраля бросила. У нее “стаж“ курения - 40 лет! Ничего, зубочистки погрызла две недели, сейчас эта необходимость уже отпала ))) Сестре своей передай, пусть ничего не боится, это не больно ))) Успеха ей!!!
• Ракушка18 29.03.09 01:32
  
  Все это бред! У меня подруга бросила, сестра и МЧ! НИКТО НЕ ПОПРАВИЛСЯ! Просто проблема в том, что на подсознательном уровне тебе кажется вот сейчас дело закончу и пойду покурю, а курить то нельзя, бросила, и поэтому человек эту паузу заполняет едой. Там печенька, здесь конфетка, вот так вместо сигареты рука тянется к гадостям от которых поправляешься! У меня МЧ когда чувствует такую потребность “перекурить“ делает глоток теплой воды, а сестра вообще красавица, 10 приседаний или 1 подход по 10 раз прес покачает. И все счпстливы и чувствуют себя прекрсно и за месяц стали выглядеть намного лучше, более подтянутыми. В этом деле просто нужно для себя действительно понять, что ты больше не куришь, а при чем здесь лишний вес? Главное не пихать в себя еду вместо перекуров!