на диетах не сижу, питаюсь дробно, стараюсь не смешивать углеводы с белками, ну и исключила мучное и сладкое...смогу похудеть к Нг? СНАЧАЛА ВЕС УХОДИЛ БЫСТРО, А СЕЙЧАС ВСТАЛ, ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ДОСТАТОЧНЫЕ+МОРЖЕВАНИЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ответ для: avgusta47
ответ для: Дюля Дос Сантос