вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ МЕНЬШЕ КУШАТЬ?

Большинство из нас постоянно хочет кушать. Очень часто это желание приходит к нам вечером, именно тогда, когда любовь к еде нужно попридержать!
Ненасытным наш желудок становиться, когда наступают холода. Говорят, что вроде как организм просит пищи, чтобы запастись жирком и защитить себя от холода. Но правда ли это?
А иногда хочется кушать просто так. Потому что жор и все тут! Потому что все вокруг едят и я хочу кушать! Это ж несправедливо – все едят, а мне нужно на какой то диете сидеть!
Именно из-за того, что хочется кушать происходят срывы, организм бунтует против диеты и забыв про все на свете набрасываешься на еду с невиданной силой.
Думаю, что эта тема будет всегда актуальной, так как эта проблема всегда есть и будет.
Уверена, что у многих имеется свой накопленный опыт – расскажите его!
Как же заставить себя меньше кушать? Что для этого нужно сделать?

следующая тема»
регистрация»

автор: galanet, 10.01.08 12:16 все темы»
комментарии: +6, просмотры: +6050
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • вечером пью чай с лимоном, либо яблоки... иногда уплетаю солёные огурчики

  • Ответ в тексте темы - не нужно сидеть на диетах!!! Тогда все будет в порядке.

  • когда делаеш небольшие перекусы в виде фруктов в течении дня, К вечеру почти не бывает приступов жуткого голода, следственно не налетаеш на еду перед сном

  • Я вечером стараюсь пить или зеленый чай или воду .Сдерживаюсь не есть потому что я чуть поправилась что в джинсы залесть не могу .Так тепреь ем только два раза в день и мала

  • Если я целый день кушала мало, то простто жалко усилий своих втановится, целый день терпела, не ела, а наночь нажраться?... Но если все-таки жр взял вверх-тогда активный секс

  • Когда мне очень-очень сильно вечером хочется кушать, я беру себя в руки и пью зеленый чай вместо уничтожения содержимого холодильника. Иногда помогает)) Еще я говорю себе: “Если ты сейчас это съешь, только представь, какой ты будешь жиртреской, не сможешь одеть ни одно платье, ни мини-юбку. Оно тебе надо, самой себе делать хуже?“))) Подумаю вот так и, вместо того, чтобы идти на кухню, иду качать пресс)) Или жевачку жую.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 16
что из сладкого ели сегодня? » 35
тема содержит фото оцените внешность по 10-балльной шкале » 24
вы когда-нибудь тонули? как это было? сейчас читаю комментарии под вид» 5
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 11
тема содержит фото у кого фигура лучше - у меня 1-2 фото или у женщины с 3 фото? » 62
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 32
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 19
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 18
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 10
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 15
какие женщины хотят дочь, а какие сына.?» 2
женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб» 25
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 79
тема содержит фото лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? » 15
не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я» 10
у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось б» 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 106
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 46
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 16
кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи» 21
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 55
какая участница больше всех подлизывается к другим участникам, чтобы з» 11
согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной? » 9
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 45
вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного дейс» 6
вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает большими кусками» 11
какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е» 12
тема содержит фото у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть» 5
тема содержит фото у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки? » 14
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 13
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 10
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 5
с какого возраста вы читали вашим детям? » 4
ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал? » 19
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 38
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 30
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 17
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 9
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 11
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 16
как у вас проходит лето?» 19
как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?» 27
если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р» 10
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 16
тема содержит фото какое фото лучше? » 15
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 24
тема содержит фото почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании нап» 6
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 19
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? » 13
вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?» 13
попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве? » 4
в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне? » 12
неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?» 4
записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли пр» 4
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 9
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 65
любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и замороженных? » 13
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 9
вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти? » 29
как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы» 21
при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто недопонимани» 16
вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается общ» 7
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 28
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 22
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 34
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 60
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 21
какая информация из детства у вас засела в голове? » 17
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 77
тема содержит фото на этих фотках ярко выраженная талия? » 10
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 36
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 20
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 8
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 5
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 31
оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил ви» 13
почему врачи согласны работать в плохих условиях? антисанитария, всё о» 7
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 6
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 22
вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х» 22
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 13
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 36
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 51
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 3
ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже» 4
вы носите халат после душа? » 29
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 27
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 20
как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ, з» 26
тема содержит фото я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немно» 6
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 16
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 28
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 33
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 25
очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром! прервали б» 15
стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть » 18
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 43
к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и е» 3
прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете? » 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru