ДИЕТА+ПЛАВАНИЕ

начало

• Mapycbkaa 11.01.07 14:53

  ответ для: sveiv

  
  мужа пока такого кого можно с сабой водить нет еще...а вообще с мужем это классно, потому что когда хожу видела много раз мужчины так плавют..быстро и хорошо как роботы...что тоже хочется на них ровняться! так что дерзай!
• sveiv 11.01.07 14:47
  
  a ja 5 raz v nedelju zanimajusj doma po kassete po casu, no mne malo, zapisalisj s muzem na tanci raz v nedelju i hocu v bassejn hoditj po vihodnim toze s muzem. On u menja v proshlom plavanjem aktivno zanimalsja, dumaju budet menja v bassejne podbadrivatj. A s podrugoj ja bi ne poshla, tolko otvlekatj budet.
• Mapycbkaa 11.01.07 14:33

  ответ для: red_mary

  
  и добавить плавание..и скажем хотябы дома изредко делать растяжечку и качать пресс..то результат будет ! уверяю! проверенно на себе!
• red_mary 11.01.07 14:02
  
  У МЕНЯ ВОПРОС
  вот если не сидеть на диете,а просто прав. питаться,не обжираться то есть И ХОДИТЬ 1РАЗ в неделю (у меня на больше просто нет времени) ,то вообще стоит, или эффекта совсем не будет.
  
• Мишэль 19.10.06 13:11

  ответ для: Aigulka

  
  я тоже на акву хожу-обажаю это дело ..очень тело подтягивается,целлюлит уходит и лишние сантиметрики,при условии,конечно,что не обжираешься,а если придерживаться определённой диеты,то вообще супер!
• Aigulka 19.10.06 12:55
  
  Я хожу на акавааэробику! просто супер,такой тонус во сем теле и настроении:)))
  Но диеты не держу, просто не обжираюсь. Хочу со ледующего месяца еще и на фитнесс записаться, так охота потенцевать.
• Каштаночка 19.10.06 12:46
  
  Я на кремлевке+бассейн 2 раза в неделю, еще сауна. Плаваю не останавливаясь. Очень люблю плавать, мне это дается легко!!! После работы очень хорошо. Вот бы еще в выходной утром ходить, но живу далеко от бассейна и вставать в 6 утра в воскресенье не хочу.
• Шопоголик-Л 15.10.06 18:36
  
  один раз в неделю обязательно плаваю в бассике, даже не ради сжигания лишнего веса, а чтобы мышцы не отрафировались.
• Кóфе 15.10.06 13:44
  
  Бли-и-ин плавание... Плавание это великолепно, это чудесно!
  А с диетой действительно с любой :)
  Блииин срочно за справкой идти....
• figurka 15.10.06 13:41
  
  да с любой !