КАК УБРАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ ОБВИСЛЫЙ ЖИВОТ?

начало

• er876 07.04.11 14:32
  
  не знаю,может вам поможет.у меня вообще не было обвислого живота.был чуть больше как до беременности.но я и поправилась за беременность на 14 кг. и тоже боялась что очтанется..но сразу после родов посмотрела через пару часиков и обрадовалась)) но чуть дряблый конечно был, но потом пришел в норму быстро. я бегала и крутила обруч.. сейчас перестала,потому что узнала что сколиоз(
• Морская звезда 07.04.11 13:41
  
  Вот как раз пояс ни в коем случае нельзя, потому что мышцы совсем не будут работать.
• Аннетка 85 07.04.11 10:52

  ответ для: настик1003

  
  А как крем называется?
• настик1003 06.11.07 13:12
  
  пояс тут не причём. это от мышц зависит!
  Моё такое мнение. я вот пояс носила, аживот всё равно немного обвис. не сказать что сильно но всё же..
  А знакомая одна не носила ничего, а животик весь подобрался, и щас как буд-то и не рожала!))
  А я чтоб подтянуть качаю перс, купила крем который поддтягивает и делает более упругой кожу вот мажусь. впринципе немножко подобрался. но я продолжаю может чего и выйдет из этого!)))
• rutik 03.11.07 14:44
  
  Сложнее восстановитсья после кесарева! у меня практически уже не осталось живота. Качаю пресс.
• Z,Elena 09.02.07 13:51
  
  я после родов занималась много зарядкой, качала пресс, но как то не особо помогло. Посоветовали заняться пилатесом и действительно фигура приобразилась, даже стала лучше чем до родов. Живота нет, грудь правда уменьшилась на размер (но я не переживаю из-за этого), был третий, сейчас второй. Но надо заниматься постоянно спортом (этодолжно войти в привычку, как чистить зубы), и правильное питание. Исключить жирное, жаренное мучное и сладкое. И организм войдет в норму, может улучшиться обмен веществ. Удачи
• Нарциса 09.02.07 13:24
  
  Качать пресс, диета легкая, каджодневные 3! часовые прогулки с дитем (не на лавочке и пешком!), + крем для упругости живота,любой. он питает, убирает дряблость. + миостимулятор себе купила, незнаю нафига пущай пищит. ,
  Убрпала дряблость за месяц!!! В день 3 подхода по 30 раз пресс.
• kxm8nj8ahaek 29.01.07 11:27
  
  У меня тоже живот ушел сразу же после родов, из роддома выходила - ничего и не напоминалоо том, что он был таким огромным!
  Я думаю, здесь важна физ подготовка до беременности и особенность кожи
• CooLFoX 29.01.07 10:21
  
  На самом деле упражнения которые вам описали - это хорошо, нужно и плезно. Но если поговорить с врачами то 90% из них скажут, что нужно терпения. Реально кожа и мышцы востонавливаются в течении года. Так 5 месяцев это очень малый срок:)
  У меня как раз к году и первого и второго ребенка - особых нареканий к своей фигуре уже не было:) Да и послеродовые бандажи я не носила - хотя после второй беременности мне его прописали из за несокращающийся матки.
• Главная стерва 28.01.07 20:57
  
  ну у меня увеличилась н размер а после опять своя стала..первый.но знешь. главное что ничего не отвисло..а то у подруги теперь пряпочки как говорится...
• MistressOlga 28.01.07 07:49

  ответ для: Главная стерва

  
  кстати я во во время беременности бандаж не носила читала что мышцы становятся слабыми, а после мне не до него было, да и на фиг он нужен если не чего ужимать...
• MistressOlga 28.01.07 07:47

  ответ для: Главная стерва

  
  одним словом нам повезло... у меня соседка по палате и бандаж носила и подвязывалась.. а толку.. пузцо есть и висит, единственное мое изменение после родов и кормления и общего похудание это уменьшение груди .... ну и не сравнить с тем что было...