T'AI CHI -ДИСКИ И ВИДЕО ПО НИМ

начало

• Nanett 10.10.06 00:32

  ответ для: Беатриче

  
  ja o 4em i gavarju s trenerom lutse!!!
• Беатриче 09.10.06 21:51

  ответ для: Nanett

  
  с тренером лучше...а если его нет...то лучше по дискам...кстати..те диски что я рекомендовала...там неплохо все написано
• Nanett 09.10.06 17:22

  ответ для: Беатриче

  
  :) po diskam tozhe neploxo - no ja ljublju povtoritj uprazhnenije ili zakrepitj ili 6toto v etom rode - na diskax etava ne daetsa
• Беатриче 08.10.06 23:16

  ответ для: Nanett

  
  Я тоже не по дискам занималась. Знаю основы. Но счас тренера тут нет, потому продолжаю по дискам.
• Nanett 08.10.06 21:24
  
  menja u4ila zhenwina - ona s vostoka , 4erez paru mesjacev kogda priletit sjuda opjatj budu zanimatsa
• Беатриче 01.10.06 19:33
  
  кто то спрашивал где можно найти диски по ним, выдвигаю тему на передний план..
• Беатриче 19.06.06 11:50
  
  При этом прочищаются все меридианы, высвобождается внутренняя энергия и облегчается ее прохождение по всему телу...., что улучшает работу мышц, суставов и пищеварительной системы.
• Беатриче 19.06.06 11:33
  
  вот что еще красиво написали....
  _______________________________
  Тайчи для тела.
  Тайчи - это уникальный вид упражнений. Он развивает человека на трех уровнях - умственном, духовном и физическом. Эта программа делает акцент на физической пользе тайчи. В древности учителя военного искусства говорили, что тайчи развивает тело изнутри. Они имели ввиду тот факт, что тайчи усиливает и преумножает внутреннюю энергию тела, энэргию жизненной силы, массируя и вливая новые силы во внутренние органы. Когда энергия сильна, и внутренние органы работают правильно, внешняя оболочка становится молодой и полной жизни.Эти занятия заставят ваше тело работать, а вас чувствовать себя бодрыми.
  Тайчи для духа.
  Говорят, что ключ к здоровому телу - это здоровые мысли. На этом основывается тайчи. Старые мастера тайчи говорили, что величайшие военначальники не всегда были сильны телом, но они имели величайшую силу духа. Эта программа рассказывает о применении растяжки, глубокого дыхания и медленных круговых движений. Тайчи для работы мышц в то время, как вы расслабляетесь и концентрируете мысли. А также, об упражнениях для снятия стресса и очищения духа, которые выполняются, чтобы переместить энергию активного духа в нижнюю часть живота - природный источник энергии тела. Эта программа поможет очистить мысли и привести их к гармоничному состоянию, в то время, как тело будет наполняться свежими силами и энергией.
• Беатриче 16.06.06 15:09
  
  в темке видео для женщин Найнен выложила две программы по тай-чи....можете посмотреть) Большое ей спасибо!)
  https://www.galya.ru...