БРОСИЛА КУРИТЬ ... РЕЗУЛЬТАТ + 10 КГ

начало

• iko6c1cdcmxn 03.03.16 00:07
  
  если куришь жизнь кажется проще, а как бросаешь - сразу паника набрать вес. Когда курю, еду почти не подсчитываю, ну съела и съела. И даже если ем больше чем надо ничего не откладывается. Просто мне пока почему-то кажется, если бросишь надо садиться на жесткую диету. В общем одна зависимость сменится другой одержимостью, будет такое раз не курю значит надо к фигуре придираться
• ОксиКэт 29.02.16 20:15
  
  Я бросила курить обдуманно,боялась очень поправиться-в прошлый раз набрала 10 кило,с моим ростом 166 сразу гиппопотамчик такой,симпотный такой жирдяй!Я закурила от стресса сильнейшего,не оправдываюсь но там реально...Похудела.И вот опять решилась-возраст,общаешься с мужчинами-ну все почти не пьют,не курят!А я пью,курю и матерюсь как говориться!Стыдоба!Напариница(моего возраста)-мол я курить бросаю...Она таблетки “Tabex“,купила себе,ну и мне...Куда деваться то.Слушайте,реальная вещь!Бросила сразу,я всегда резкая,всё и сразу.Тяги не было,но...Набрала опять 10 кг.Ни за что не вернусь к курению,это же реально наркозависимость!Без пачки сигарет не мыслишь на улицу выйти,кончились сигареты-беда,чуть не ночью бежишь в магазин,а если закрыт?Трагедия.Начинать не буду ни за что,хочу спросить совета,хожу в спортзал,перекусы(по ночам),не могу перебороть себя.У кого какие хитринки?Сила воли таксибе,чего хочу,бесполезно из башки не уберешь.Но есть ведь способы?Я вот когда бросала,на уши Аллена Карра,читать знала что не буду,а вот слушать самое то.Ночью моркови мытой-ешь мол,родная,не подавися..Но пока вес не уходит
• алмазка 01.12.13 23:58
  
  Понимаю вас.. У меня тоже так бывает: когда покурю, то меньше аппетит, меньше хочется есть.. Среди моих знакомых, на кого после бросания курить жор напал, проснулся зверский аппетит, стали больше есть, и растолстели.. Но напрасно вы говорите “ненавижу себя“. Хоть курение и вредно, но это ж не повод на себя накручивать комплекс неполноценности.. Всё что юридически законно- не стыдно. Ничего стыдного в курении нет, тем более если вы курите в местах, где разрешено курить. Насчёт вреда для здоровья.. Так а всё в жизни вредно.. Работать - тоже вредно, на этом зарабатываешь профессиональные болезни.. Так что, живите так, как считаете нужным, и не занимайтесь самооправданиями перед другими.. Если хочется бросить курить- бросайте. Если не хочется бросать- ну так имеете право покурить.
• Стюха3 16.05.07 14:01
  
  Я бросила курить и вообще ни чего не набрала!!!Мне это мама посоветовала еще года 3 тому назад)))Короче есть много версий например эти леденцы или пластырь но они очень вызывают голод!!!А я делала так когда рука тянулась к сигарете я брала кусочик морковки и просто ее кушала и через 2 недели я на сигареты смотреть не могла!!!
• Верлиока 16.05.07 13:40
  
  Я курю и боюсь бросать. Перешла только на самые легкие сигареты- единичку.
• bvijk7fh47cv 15.05.07 09:02
  
  У меня такая же ситуация ,тоже бросала на полгода и разперло как на дрожжах,сейчас курю, но вес сбросить не могу
• qween_f1 23.04.06 07:18
  
  Говорят для тех кто бросил курить не составит труда нормализовать свой вес. Пока не получается. Но не сдаюсь. Шейпинг + Ксеникал. А диеты мне кажется -это пустое. Девиз - больше трать, чем зарабатываешь (это я про ккал, а не про зарплату). А еще слышала, что после расставания с сигаретой через год обмен веществ нормализуется и вес придет в норму. Кто-нибудь может это подтвердить?
• ОКС*** 22.04.06 21:25
  
  вес не набрала. Но когда начала снова немного скинула.
• qween_f1 21.04.06 23:19
  
  Поделитесь диеткой, пожалуйста. Я раньше по средам устраивала разгрузочный день - молоко с зеленым чаем. Недавно прочитала комментарии терапевта о последствии такого дня в виде скоротечного злокачественного образования. Жить хочется. Но и за собой ради себя самой следить тоже надо. Поделитесь диеткой, пожалуйста.
• ксеник 21.04.06 20:55
  
  может сначала и поправилась,но сейчас переодически сижу на диетах и вес уходит же!действительно,что надо просто взять себя в руки и не заменять сигареты на еду тяжело,но что поделать!единственное что я позволяю,это наклеить пластырь и жевачки некоретте,когда отправляюсь на мероприятия
  удачи!
• elen12 21.04.06 20:25
  
  ia brosila kurit ne kuriu 4 mesiaca za pervie dva nabrala seichas mesiac na diete vsio chto nabrala zbrosila
• qween_f1 21.04.06 20:01
  
  9 месяцев без сигарет +9 кг лишнего веса. Принимала 3 дня “Идеал“ - бросила, никому не посоветую - иначе вашим родным домом станет туалетная комната. “Ксеникал“ - подороже, но эффект тот же
  Надо больше двигаться, меньше есть. Но сидячая работа и режим дня такой возможности не дает. У кого-нибудь есть какие-нибудь идеи?