| ||||||
| ||||||
|
вход
ДИЕТА КЕФИРНАЯ НА 7 ДНЕЙ. ВТОРОЙ ВАРИАНТ.
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: ЗАВТРАК - 100 г -салат из помидоров и огурцов, яичница, кофе, кусочек хлеба ВТОРОЙ ЗАВТРАК - 100 г -отваренная и пожаренная цветная капуста, 1 ст -кефир ОБЕД - Борщ или рассольник, -голубцы с мясом, салат из овощей ПОЛДНИК - тертая морковь, отвар шиповника УЖИН - рыба отварная, кабачки тушеные или тушеная тыква, чай ПЕРЕД СНОМ - стакан кефира Приятной диеты! За весь день едите не более 100 г. хлеба. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! Если ваш вес ненамного превышает нормальный, то применять строгую диету вам вовсе нет никакой необходимости. Для нормализации обменных процессов лучше всего увеличить физическую нагрузку, несколько ограничить количество продуктов, богатых углеводами. И в первую очередь это касается сахара и хлеба. Также уменьшите количество жирной пищи. КЕФИРНАЯ ДИЕТА №1 http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240486 время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: galya.ru |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- мужчина на porsche обязательно состоятельный или он взял его в кредит?
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- какой у вас почерк? у меня их несколько
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- предпочитаете телевизор или проектор?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- быстро ли вы засыпаете? есть лайфхаки, чтобы быстро и крепко уснуть?
- что в вас есть хорошего?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- кто вам больше нравится: выхухоль или чучундра?
- что значит скандальная женщина? мне сказали, что это я!
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- переселилась в платную палату. яростно развиваю дочь, хоть в школу
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- чтобы вы подумали о такой девушке? за вечер подошло поздороваться 5
- вы пессимист или оптимист?
- как понять, что у человека призвание врача?
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- нормально ли, если мужчина получив крупную сумму отдает половину
- почему когда женщине сложно, она рожает второго? в чём логика? это как
- какая фамилия вам больше нравится: выхухолев, скунсятин или чучундрин?
- интим - не повод для знакомства? вам легко с кем-то переспать, не находясь в
- как понять, что мужчина жмот?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- вы удаляете сообщения, если пришла мысль лучше выразить своё
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- как вам платье? огонь, правда?
- как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песочные
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- кто-нибудь пил янтарную кислоту? зачем и помогло?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- как мужчине развить сексуальность? из каких компонентов она состоит?
- ура! первый рабочий день на работке! поздравьте меня! как же я соскучилась!
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как вам платье? нормально будет такое одеть на чужую свадьбу или это дурной тон?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- почему температура 34,6 и состояние будто пила алкоголь, хотя
- что пьёте в жару? просто воду?
- если после заселения на квартиру нашли тараканов, виноват
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- в чем сейчас ходите? у нас тепло стало, можно снова ходить в платьях.
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- кто был в городе ногинск? на удивление, он мне понравился! хочу посетить ещё
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- сейчас инициативу проявляют только девушки? если ты
- что за порода таких мужчин? приехал пьяный и начал обниматься: я знаю, ты
- как вам это селфи? какое впечатление произвожу, если б не знали меня?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- как вам такая фигура? нравится?
- почему в меня так вцепилась? мама очень негативит! 2 дня спорила со мной, не
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|