вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ДИЕТИЧЕСКОЕ КОКОСОВОЕ МОРОЖЕНОЕ, КОТОРОЕ НЕ ИСПОРТИТ ВАШУ ФИГУРУ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Творог - 3-4 ст.ложки
Сметана нежирная - 1/2 ст.ложки
Банан - 1/2 штуки
Кокосовая стружка - по вкусу
Орешки - по вкусу
Фрукты для украшения (у меня: помело, гранат, апельсин, яблоко)






способ приготовления:

Сбиваем в блендере творог, сметану и банан, можете добавить орешки (будет калорийный десерт). Отправляем в морозилку на 2-3 часа, но периодично перемешивая каждые 40 минут.


Далее достаем из морозилки, выкладываем ложечкой, посыпаем кокосовой стружкой и украшаем фруктами.



калорийность: 80.00 ккал./100гр


время приготовления: 2 мин.


раздел: диетические






рецепт понравился: 100% (1 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Martovi
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru