КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рубиновое колье 08.09.20 ВСТАЛА ПОСЛЕ ОБЕДА, И КОГДА УСПЕТЬ СОЖРАТЬ ЗАПЛАНИРОВАННОЕ?    +3
описание   +1
Опять не укладываюсь в БЖУ, столько мне не сожрать. . Да еще в спортзал побегу, так хотя бы белковый коктейль перед этим выпью, чтоб взбодриться хорошенько. Рацион - орехи разных видов и ягоды, апельсинка, овсяноблин, протеиновый шейк Спорт - диск, обруч, вакуум, растяжка, спортзал.
рацион   +1
яйца куриные вареные- 120.00 гр, орех фундук- 10.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр Вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 17» ИН: 84%»
спорт   +1
вес: 53.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21
жир: 1.5 кг
вода: 14.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 97.00 см.
занятие с обручем - 10 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Полезно
сожгла: 213 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5
статистика просмотры: +25
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2218 -62 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Д@ШуткА +1209 -1 седьмой день луного цикла:» +1
Миссис Дарси +1329 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
KissЮлик +2832 -50 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Ринуся +399 +49 сегодня в казани» +12
+8
VikkI_boom +533 +49 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Стройная +816 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Классика +1950 -1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
SSS112 +2218 -62 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
SSS112 +2218 -62 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
ЯРыба@ +932 +40 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Классика +1950 -1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Аленька26 +3020 +1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Эйва Шекер +1256 +40 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Аленька26 +3020 +1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Шмидт +2474 +1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Ш@хиризада +564 +49 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Классика +1950 -1 так что планы пока что такие» +5
+17
SSS112 +2218 -62 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
liliya26 +844 +49 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Svetlanкa +3122 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Д@ШуткА +1209 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Ринуся +399 +49 хорошего настроения!» +15
+11
Ш@хиризада +564 +49 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Соня 89 +702 +40 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Тили +486 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Шмидт +2474 +1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
новая_я_) +745 +49 лето такое лето» +11
+7
Глаша64 сейчас на сайте +294 -50 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Ш@хиризада +564 +49 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Шмидт +2474 +1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Лисёночек 68 +723 +40 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Прометей +789 -50 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
I am +1365 +40 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Mmdms +969 +40 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Шмидт +2474 +1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
KissЮлик +2832 -50 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Ш@хиризада +564 +49 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Аленька26 +3020 +1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
OченьBезучая +380 +49 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»