Всем хорошего настроения и отвесиков!!! у меня отвес очень маленький, думаю, что скоро вес встанет, а вот по см прям норм!!! буду стараться и дальше!!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885174

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Ириша84 04.06.20

ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ОТВЕСИКОВ!!! У МЕНЯ ОТВЕС ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКИЙ, ДУМАЮ, ЧТО СКОРО ВЕС ВСТАНЕТ, А ВОТ ПО СМ ПРЯМ НОРМ!!! БУДУ СТАРАТЬСЯ И ДАЛЬШЕ!!!!

описание

Всем хорошего настроения и отвесиков!!! У меня отвес очень маленький, думаю, что скоро вес встанет, а вот по см прям норм!!! буду стараться и дальше!!!!

рацион

персик- 50.00 гр, кофе в сухом виде - 4.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 169%»

спорт

вес: 63.60 кг.

рост: 1.68 м.
имт: 23
жир: 4.2 кг
вода: 20.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия:

78.00 см.
бедра:

99.00 см.

приготовление еды - 20 мин, подметание - 10 мин, шейпинг - 30 мин, зарядка - 20 мин

сожгла: 299 ккал., сожгла за счет жиров: 167 ккал. (18 гр.)

процедуры

-: маска для лица

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13

статистика

просмотры: +12
голоса: +12

начало

«« »»

ирис76
04.06.20 23:41

Молодец, поздравляю, и тебе отличного настроя

вес 103.7 кг съела 1712 к баллы 153

100

110

янчик698
04.06.20 20:30

Очень круто что все равно есть сдвиги.

вес 61.4 кг съела 647 к сожгла 90 к

самая любиммая
04.06.20 10:39

всё у тебя получится!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1188 +38	всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку»	+24 +15
Шмидт +4223 +2	сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на»	+14 +15
OLIVOCHKA))) +1188 +38	всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.»	+16 +10
Прометей +1898 +38	20.05.2024»	+2 +4
BuketSireni +558 +47	началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду»	+7 +11
Шмидт +4223 +2	побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь»	+3 +8
Миссис Дарси +2815 -1	иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,»	+1
Совушка ДВ +4913 -3	20.05.2024дневник номер 2»	+18 +18
Прометей +1898 +38	20.05.2024»	+2 +5
новая_я_) +1470 +1	чебуреки есть и стройнеть,возможно ли»	+14 +6
Миссис Дарси +2815 -1	смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,»	+1
BuketSireni +558 +47	всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,»	+15 +12
Svetlanкa +4517 +1	привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже»	+22 +20
Миссис Дарси +2815 -1	с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела»	+1
ЯРыба@ +1495 +38	будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,»	+22 +14
Д@ШуткА +2326 -47	тринадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Совушка ДВ +4913 -3	20.05.2024дневник номер 5»	+29 +22
Совушка ДВ +4913 -3	20.05.2024дневник номер 4»	+25 +22
VikkI_boom +799 +47	сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать»	+1
Стройная +1506 +38	20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день»	+3 +13
Прометей +1898 +38	20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),»	+1 +6
Шмидт +4223 +2	вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки»	+16 +18
Миссис Дарси +2815 -1	всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь»	+1
Ринуся +569 +47	всем приветик!»	+8 +15
Шмидт +4223 +2	вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию»	+17 +16
Классика +4561 -3	сегодня так же хочу»	+5 +9

Соня 89 +1603 +38	20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем»	+1
Шмидт +4223 +2	друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.»	+7 +11
Стройная +1506 +38	21.05.2024»	+2 +2
Прометей +1898 +38	20.05.2024зелёный чай с мятой»	+4 +11
KissЮлик +4465 +38	хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,»	+10 +18
Классика +4561 -3	утро понедельника начинаю с отвеса.»	+10 +15
Шмидт +4223 +2	вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не»	+13 +15
Бусинка Кэт +1268 -61	по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного»	+3 +1
Миссис Дарси +2815 -1	калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта»	+1
Тили +723 +1	20 мая, понедельник. (4:51)»	+23 +12
Шмидт +4223 +2	побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать»	+8 +6
OLIVOCHKA))) +1188 +38	всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.»	+23 +16
Шмидт +4223 +2	сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой»	+8 +5
Ринуся +569 +47	отпуск. в турци»	+6 +20
Svetlanкa +4517 +1	привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а»	+32 +20
Шмидт +4223 +2	сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.»	+12 +10
liliya26 +1368 +47	всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное»	+5 +11
SSS112 +1652 -47	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+1
KissЮлик +4465 +38	на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов»	+11 +18
Прометей +1898 +38	20.05.2024 каша гречневая с молоком»	+3 +10
KissЮлик +4465 +38	вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась»	+10 +7
I am +2735 +1	понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала»	+4 +7
Совушка ДВ +4913 -3	20.05.2024дневник номер 3»	+28 +18
Совушка ДВ +4913 -3	20.05.2024 дневник номер 1»	+22 +20
Стройная +1506 +38	21.05.2024»	+2 +3

«« топ темы »» новые темы»
	как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении »	7
	почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? »	37
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	35
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. »	16
	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	22
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	17
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	47

	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном »	69
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	кто болеет гастритом? как вы питаетесь? »	20
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	13
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	64
	почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские »	23
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже »	21
	в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? »	28
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	10
	нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? »	21
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9

	быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так »	19
	решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с »	14
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	71
	сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? »	25
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	8
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	41
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	15
	скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж »	34
	подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть »	11
	кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? »	29
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	19
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять »	18
	кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? »	37
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	43
	может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи »	24
	как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? »	5
	в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. »	17
	вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете »	17
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	56
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? »	17
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки »	15
	нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! »	32
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	15
	какой из этих сарафанов вам нравится больше? »	17
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	24
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	14
	мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. »	26
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	35
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	оцените фото! »	20
	я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? »	29
	общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу »	7
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	17
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	17
	телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »	4
	что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? »	7
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	80
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »	1
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 »	25
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	35
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	66
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	41
	как вам такое сочетание фио? »	18
	мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? »	20
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	нравится или нет? »	17
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством »	11
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	24
	брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, »	9
	многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! »	26
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	20
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, »	12
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	24
	куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск »	16
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	4
	на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. »	13
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни »	24
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»