КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 12.03.20 У НАС +11! УХ, ПРЯМ РУЧЕНКИ ЧЕШУТСЯ ДОСТАТЬ ВЕЛОСИПЕД!    +3
описание   +3
Ох, как хочется, как хочется! Тепло обманчиво еще, конечно... Будет скорее всего и снег еще...
рацион   +3
яблоко- 330.00 гр, творог нежирный- 300.00 гр, йогурт 3.2 %- 250.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, щи- 250.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 133%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
танец живота - 120 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, хождение по магазинам - 7 мин
сожгла: 1791 ккал., сожгла за счет жиров: 516 ккал. (55 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +22
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
oxyd +98 -17 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
OченьBезучая +380 -21 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
KissЮлик +2832 -17 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Прометей +792 -17 14.06.2024» +2
+4
Эйва Шекер +1256 +73 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Прометей +792 -17 14.06.2024» +2
+5
Стройная +844 -17 14.06.2024» +2
+2
Birdie@ +32 -21 14.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Ш@хиризада +564 +90 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Стройная +844 -17 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Стройная +844 -17 14.06.2024» +2
+2
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Прометей +792 -17 14.06.2024» +2
+4
Стройная +844 -17 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
KissЮлик +2832 -17 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Прометей +792 -17 14.06.2024» +2
+4
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Стройная +844 -17 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2218 -21 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
SSS112 +2218 -21 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
SSS112 +2218 -21 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Прометей +792 -17 14.06.2024» +3
+4
новая_я_) +745 -1 пятница» +8
+6
SSS112 +2218 -21 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Соня 89 +705 -17 13.06.2024» +1
+2
SSS112 +2218 -21 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
freyaa 14.06.2024» +1
+1
KissЮлик +2832 -17 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Sparkl star +132 -17 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
KissЮлик +2832 -17 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
Соня 89 +705 -17 14.06.2024» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Eve-Lina +501 -21 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Тили +486 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Соня 89 +705 -17 14.06.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
какое средство для укладки волос используете? » 8
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
тема содержит фото что скажете? » 30
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 214

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»