КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
fnatalis 12.08.17 РУССКИМ НАРОДОМ КИСЕЛЬ БЫЛ ЛЮБИМ ИЗДАВНА И СЧИТАЛСЯ КАК ЛЕЧЕБНОЕ СРЕДСТВО.КИСЕЛИ В СТАРИНУ ВАРИЛИ ДОВОЛЬНО ПЛОТНЫЕ – ОНИ БЫЛИ БОЛЬШЕ ПОХОЖИ НА ЖЕЛЕ ИЛИ СТУДЕНЬ, ВКУС У НИХ    
описание   
Русским народом кисель был любим издавна и считался как лечебное средство. Ки в старину варили довольно плотные – они были больше похожи на желе или студень, вкус у них был кислым. Была даже такая профессия – кисельщик: в Москве сегодня сохранились названия мест, где они селились и работали – варили и продавали кисели — это переулки, до сих пор называемые Кисельными. в кисели стали добавлять мёд и варенье, сиропы из ягод и фруктов, а позже, когда появился картофель, кисельщики открыли для себя крахмал – и киселей с тех пор появилось великое множество. П киселя не подлежит сомнению: он защищает слизистую, улучшает пищеварение и предупреждает развитие дисбактериоза – особенно полезно пить кисель при гастритах с повышенной кислотностью. Полезен не только ягодный или фруктовый кисель: одним из самых полезных считается кисель овсяный. ОЧИ КИСЕЛЬ Овсян кисель — очищение кишечника
рацион   
ВИТАМИННАЯ ШПАРГАЛКА - А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. - D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. - Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. - К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. - В1-свинина, овес, орехи (фундук). - В2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр. - РР-зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр. - В5-дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. - В6-зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца. - В9-орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты. - В12-дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба. - Н-яичный желток, печень. - Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста,
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 105.00 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 45.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 59.00 см.
Баня/сауна как средство восстановления. Несколько отличных советов. Бани снимают чувство напряженности, усталости, придают бодрость и спокойствие. 1. Прежде чем войти в парилку рекомендуется 2-4 минуты постоять под душем 35-38 °С. 2. Продолжительность посещения парной нужно увеличивать каждый раз на 1 минуту и постепенно перейти к 2-3-х разовым заходам доведя общее количество времени в парилке до 35 минут (НЕ БОЛЕЕ!), не зависимо от количества заходов. 3. Прогревшись 5-7 минут а положении лежа, нельзя резко вставать. За минуту до выхода из парилки надо посидеть. 4. Между заходами в парилку принимают контрастные водные процедуры. Но тем, кто хочет сбросить вес, важно помнить, что любое охлаждение сразу же прекращает потоотделение, а это мешает дальнейшей сгонке веса. 5. Перед каждым посещением парилки надо отдыхать 15-20 минут. 6. Очень полезно проводить в бане массаж или самомассаж сразу после выхода из парного отделения. Перед массажам не следует охлаждаться, даже выходить в прохладное помещение. 7. Не стоит пить прохладные напитки. Можно пить горячий чай или молоко медленно, маленькими глотками и не более стакана. Что бы восполнить потерю воды надо выпить 2-3 стакана сока, чая или минеральной воды в течении всей банной процедуры или после нее. Лучший напиток считается чай. Надо помнить, что к воздействию повышенных температур у каждого человека имеется индивидуальная переносимость, которую нужно учитывать при приеме банных процедур.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.3, месяц: +8.3, итог: +8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -48
статистика просмотры: +4
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
KissЮлик +2710 -3 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Mmdms +907 -3 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Классика +1850 -6 так что планы пока что такие» +5
+17
Ш@хиризада +501 -6 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Д@ШуткА +1143 +1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Эйва Шекер +1180 -3 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Шмидт +2360 -6 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
SSS112 +2129 -7 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Соня 89 +624 -4 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Прометей сейчас на сайте +707 -4 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Аленька26 +2870 +104 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Прометей сейчас на сайте +707 -4 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Тили +454 -95 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Глаша64 +240 -1 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Д@ШуткА +1143 +1 седьмой день луного цикла:» +1
Ш@хиризада +501 -6 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
freyaa 13.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +337 -1 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Классика +1850 -6 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Шмидт +2360 -6 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Ш@хиризада +501 -6 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Ринуся +327 -6 сегодня в казани» +12
+8
VikkI_boom +487 +2 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
SSS112 +2129 -7 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
I am +1273 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
KissЮлик +2710 -3 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
KissЮлик +2710 -3 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Классика +1850 -6 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
KissЮлик +2710 -3 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
liliya26 +786 -7 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Аленька26 +2870 +104 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Аленька26 +2870 +104 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
SSS112 +2129 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Аленька26 +2870 +104 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Аленька26 +2870 +104 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Миссис Дарси +1258 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
SSS112 +2129 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Стройная +729 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
KissЮлик +2710 -3 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
KissЮлик +2710 -3 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Ринуся +327 -6 хорошего настроения!» +15
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»