начало

• «   come mi sento 07.06.08 07:29
  Ваш результат:
  Ваши положительные качества - решительность и храбрость, а отрицательные - агрессивность и бескомпромиссность.
  
• «   supersfija 07.06.08 00:38
  Ну скорее всего не замкнутость, а любовь к временному одиночеству. А так дня не проходит без общения.
• «   золушка_я 03.06.08 12:32
  Ваши отличительные особенности - доброта, обаяние, романтизм. Характер легкий, миролюбивый. Из таких людей часто любят «вить веревки». Вы много мечтаете, но очень часто жизнь вас разочаровывает. Вы наивны, уступчивы, часто нерешительны и несмелы.
  Умейте защищаться
  Учитесь противостоять агрессивным людям и тем, кто является угрозой вашему душевному покою.
  Однако сразу все не получается. Надо поупражняться. Используйте разные возможности. Разрешите себе то, что раньше не позволяли. Например, делайте замечания другим, захватывайте инициативу в разговоре и делах, оценивайте первой, и так далее. Например - вас обвесили на лотке, да еще и обсчитали. Скажите продавцу все, что вы думаете по этому поводу. И запомните - для вас на данном этапе важен не результат, а тренировка нового стиля поведения.
  Говорите «Нет»
  Вам это трудно, я знаю. Поэтому именно для вас, созависимого человека, так необходимо. Не пытайтесь выполнить каждую просьбу, удовлетворить потребности и желания любого, кроме своих собственных.
  Начните с сегодняшнего дня - не говорите «Да», когда вам захочется сказать «Нет»
• «   amyli 02.06.08 23:47
  Ваш результат:
  Ваши отличительные особенности - доброта, обаяние, романтизм. Характер легкий, миролюбивый. Из таких людей часто любят «вить веревки». Вы много мечтаете, но очень часто жизнь вас разочаровывает. Вы наивны, уступчивы, часто нерешительны и несмелы.
  Умейте защищаться
  Учитесь противостоять агрессивным людям и тем, кто является угрозой вашему душевному покою.
  Однако сразу все не получается. Надо поупражняться. Используйте разные возможности. Разрешите себе то, что раньше не позволяли. Например, делайте замечания другим, захватывайте инициативу в разговоре и делах, оценивайте первой, и так далее. Например - вас обвесили на лотке, да еще и обсчитали. Скажите продавцу все, что вы думаете по этому поводу. И запомните - для вас на данном этапе важен не результат, а тренировка нового стиля поведения.
  Говорите «Нет»
  Вам это трудно, я знаю. Поэтому именно для вас, созависимого человека, так необходимо. Не пытайтесь выполнить каждую просьбу, удовлетворить потребности и желания любого, кроме своих собственных.
  Начните с сегодняшнего дня - не говорите «Да», когда вам захочется сказать «Нет»!
• «   зорька111 02.06.08 19:09
  Ваш результат:
  Ваши положительные качества - решительность и храбрость, а отрицательные - агрессивность и бескомпромиссность. Не принимаете никакой критики, хотя другим любите указывать на их ошибки. Вам нужна борьба, в которой вы часто побеждаете. Однако часто это не та победа, которая приносит вам удовлетворение.
  Внутренняя улыбка
  Для вас очень важно научиться стать теплее, доброжелательнее, терпимее. Приучите себя к тому, что ваше отношение к окружающим людям - это миролюбие. Старайтесь чаще улыбаться так, чтобы передавать людям свое тепло и обаяние.
  Психологи советуют такое упражнение. Когда вы начинаете «кипеть», а это у вас получается довольно часто, говорите себе, что бы ни происходило, каждые три минуты фразу: «я благодарна жизни за все».
  Кричите, ругайтесь, - а фразу все повторяйте и повторяйте, да еще и вместе с внутренней улыбкой. Увидите - результат будет ошеломляющий! Вместо раздражения и гнева на душе станет светло-светло!
  Научитесь конструктивно выражать свою агрессию
  Учитесь находить новые способы выражения гнева.
  Можно написать гневное письмо, но пусть оно останется неотправленным.
  Можно высказать все, что вы думаете, находясь в пустой комнате и представляя противника.
  Можно заняться бегом, ходьбой, научиться расслабляться и «выдыхать» отрицательные эмоции...
  Способов много: подумайте об этом и найдите свой конструктивный способ выражения гнева.

начало