вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ФАХИТОС С КУРИЦЕЙ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Филе куриное — 150 г
Перец сладкий красный — 1/2 шт
Помидор (Небольшие) — 3 шт
Фасоль стручковая — 150 г
Лук красный — 1/2 шт
Перец чили — 1/2 шт
Чеснок — 1 зуб.
Масло подсолнечное — 3 ст. л.
Соль
Сметана (Для подачи) — 100 г
Лепешка (Тортилья, для подачи) — 2 шт






способ приготовления:

Куриное филе нарезаем брусочками, сладкий перец и лук соломкой. Томаты небольшими кусочками. На сильном огне разогреваем немного подсолнечного масла и забрасываем лук с перцем. Обжариваем 2 минуты постоянно помешивая. Далее добавляем куриное филе и готовим еще 2 минуты. Следом отправляем стручковую фасоль и обжариваем еще 3 минуты. Далее добавляем нарезанные томаты и готовим еще минуты 3. В самом конце добавляем нарезанный кружочками острый перец, измельченный чеснок и соль. Тщательно все перемешайте.


Вот и все фахитос готов. Подаем со сметаной и лепешками тортилья.


Приятного аппетита!



время приготовления: 20 мин.


раздел: вторые блюда


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru