вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

САЛАТ “ВОСЕМЬ“! Я ПОХУДЕЛА НА 6 КГ!

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

1 сладкий перец
1 помидор
Зеленый салат или капуста, на глазок.
1 морковка
1/4 репчатого лука
половинка куриной грудки






способ приготовления:

Я назвала этот салат “8“ потому что он помогает похудеть до таких форм. Я его разработала для себя, но может и другим он поможет. Я ела его вместо обеда и ужина 1 месяц, и похудела на 6 кг.



Сначала надо отварить грудку, предварительно очистить ее от кожи и жира. Потом потереть морковку, а все остальное порезать. Нарезать мелко пол грудки, все перемешать и залить соевым соусом (соус продается в любом магазине и стоит 30 рублей). Не знаю сколько тут ккал, не считала. Но по моему результату не много. Очень прошу тех кто его будет готовить, написать мне, как он вам помог или нет. Удачи всем худеющим!



раздел: салаты






рецепт понравился: 71% (5 чел.)
рецепт не понравился: 29% (2 чел.)
автор: Юль4аnf

новые

1 2 »»
  • olysha2004 02.10.06 12:17
    »
    должен быть вкусный. Один вопрос: а тебе не надоело КАЖДЫЙ день в течении месяца есть одно и то же? Не уверенна так же, что это самый сбалансированный вариант из всех видевшихся мне способов похудеть.
  • vera90 03.10.06 11:46
    »
    я пробовала, но целый месяц только этот салат.....
  • нааташа 04.10.06 13:39
    »
    наверно вкусненько должно быть, но вот тот же вопрос.целый месяц одно и тоже....
  • a$eleka 04.10.06 15:43
    »
    Нужно сегодня попробовать....дома всё есть...но есть его каждый день...это так монотонно!!!
  • катастрофа 06.10.06 18:54
    »

    ответ для: A$eleka

    если действительно что -то любишь. Такой же примерно салат, только без мяса я ела неограниченно каждый день и похудела на20 кг за три месяца
  • a$eleka 07.10.06 09:54
    »

    ответ для: катастрофа

    А чем ты заправляла....или вообще без ничего!!!
  • катастрофа 09.10.06 16:55
    »

    ответ для: A$eleka

    апеьсин. сок или оливковое масло0.5 ч. л. без соли
  • юль4аnf 09.10.06 21:03
    »

    ответ для: катастрофа

    Правильно!Главное импровизация.
  • катастрофа 10.10.06 03:02
    »

    ответ для: Юль4аnf

    кому понравится одно и то же жевать
  • a$eleka 10.10.06 08:09
    »

    ответ для: катастрофа

    Теперь понятно....можно заняться приготовлением...этого похудательного салата!!!
  • катастрофа 10.10.06 11:26
    »

    ответ для: катастрофа

    не надо особо грузиться. Побольше свежих овощей - и все хорошо. Фантазируй!
  • катастрофа 10.10.06 11:31
    »

    ответ для: A$eleka

    я сама себе послания слать буду?
    короче, про фантазию это для тебя.
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru