вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ГРЕЧНЕВАЯ КАША И КЕФИР!

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

крупа гречневая
кефир нежирный






способ приготовления:

на ночь крупу гречневую залит кефиром, все. утром готовый полезный завтрак. очень полезный в плане диетического питания, и очень полезный для нашего кишечника и желудка.



калорийность: 170.25 ккал./100гр


раздел: каши






рецепт понравился: 88% (7 чел.)
рецепт не понравился: 13% (1 чел.)

новые

  • polinka0609 23.01.09 20:18
    утром позавтракаю
  • ,,,я рядом,,, 24.01.09 06:53
    во! как раз я с сегодняшнего дня на кефире с гречкой
  • крапивка@ 25.01.09 00:36
    Давно слышала об этом, наверно, попробую
  • шунчик 25.01.09 23:06
    два дня искала информацию.нашла обязательно так попробую.
  • polinka0609 26.01.09 03:13
    водой лучше так гречка лезет. сегодня утром пробовала скефиром только 2 ложки смогла засунуть
  • polinka0609 26.01.09 03:14
    хотя говорят это снижает холестирин
  • kitten123 22.02.09 16:42
    Какой суперский рецептик!!!! Отлично!!! надо будет себе такой забацать!
  • sonique 19.05.09 23:11
    Это прикольно!Я что-то вроде этого раньше делала,тольо я утром вареную кашу заливала кефиром или йогуртом.Мне нравится!
  • vilochka204 25.01.10 15:45
    О,завтрак готов.
  • bublic 27.05.10 20:08
  • каренина264 19.04.12 08:51
    Обожаю именно такую гречку!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru