вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

САЛАТ “ВОСТОРГ” - АПЕЛЬСИН С ЛУКОМ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Два апельсина
Луковица - сладкая, белая или красная
Оливки
Оливковое масло или соевый соус






способ приготовления:

Сегодня сделала салат из неожиданного сочетания лука и апельсина. Рецепт мне дала подруга. Разрекламировала его как фирменный египетский салат. Но наличие в салате таких ингредиентов как лук и апельсин несколько меня смущало. Через пять минут после его приготовления я поняла, что зря. Очень вкусно и изысканно. Название салату я придумала сама. “Восторг” - это то, что произошло со мной после того, как я попробовала свою стряпню.


Итак, нужно взять два апельсина, очистить их от кожуры и постараться нарезать их тонкими кружочками. Лучше сделать это в глубокой тарелке очень острым ножом, чтобы не потерять ни грамма сока. Сладкую белую или красную луковицу тоже режем кольцами. Берем горсть оливок без косточек, можно их порезать, можно оставить в первозданном виде. Все это смешиваем, солим и перчим, добавляем немного оливкового масла.


Если оливкового масла нет или вы его не употребляете, то можно салат не солить, а добавить соевый соус. Без масла это будет низкокалорийное и питательное блюдо, которое делается буквально за пару минут.


Приятного аппетита и полного восторга :)



калорийность: 100.00 ккал./100гр


раздел: салаты






рецепт понравился: 100% (4 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: klarra

начало

  • svetik030977 14.01.09 19:39
  • snogshibatelnaya 08.12.08 21:14
    Velikolepno! Zavtra ze sdelau! Neobichno ,iziskaano i prosto! Eshe i postnoe bludo, a ya kak raz na posty! Ya vot tol'ko dymau,vseze vkysnee s soevim soysom ili olivkovim maslom? navernoe poprobyu i tak i tak!!!!
  • purple_ass 05.12.08 10:09
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru