вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ДИЕТИЧЕСКАЯ УТРЕННЯЯ ЕДА

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

овсянные хлопья
сухофрукты (изюм, курага, яблоки, груши, бананы, ананасы...)
орехи или семечки
жидкость (сок, молоко, компот, чай)






способ приготовления:

Все смешать в тарелке, залить жидкостью и съесть.


Количество овсянных хлопьев должно быть равно количеству сухофруктов и орехов. Жидкость лить до тех пор пока не получится суп. Сухофрукты ложите все какие есть, предпочтение - кисло-сладким. Заливать лучше соком или молоком, но если их нет, то подойдет компот, чай, сладкая вода. Готовится за 2 мин, поднимает здоровье....



раздел: постные


Источник: hash, ВКУСНО: рецепты домашней кухни




рецепт понравился: 86% (6 чел.)
рецепт не понравился: 14% (1 чел.)

новые

  • coffe*bean 01.08.08 15:40
    мне кажется самое лучшее добавление- молоко....
    ну никак не компот
  • braight 03.08.08 18:11
    да..бред какой то..
  • n@tkakom 14.09.08 15:57
    Вариант!
  • казяфка 05.10.08 22:53
    кефирчиком можно залить все это дело лучше))
  • это тоже самое мюсли господа. очень даже ниче буду так питаться по утрам) а еще мед можно корицу или ложечку какао))) а вот молоко кажется будет после него плохо оно ни с чем несочитаемо
  • kitten123 27.02.09 15:15
  • elenkag 01.03.09 01:01
  • nata0629 14.03.09 06:20
    Вкусняшка!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru