САЛАТ НЕОБИТАЕМЫЙ ОСТРОВ ИЗ ФИЛЕ СЕЛЬДИ, ПОМИДОРОВ И ЗЕЛЕНОГО ЯБЛОКА

ингредиенты:

На 1 порцию:
80 г филе сельди, 1–2 небольших помидора, 1 свежий огурец, 1/2 луковицы, 1 зеленое яблоко, 1 ст. ложка растительного масла, зелень петрушки, зелень укропа, зеленый лук, соль

способ приготовления:

1) Филе сельди нарезать небольшими кусочками.

2) Репчатый лук очистить, разрезать пополам, затем половину луковицы нашинковать.

3) Огурец, не очищая от кожицы, разрезать пополам, затем тонко нарезать полукружиями.

4) Помидор, не очищая от кожицы, тонко нарезать полукружиями. Желательно выбрать при этом хорошо наточенный нож, чтобы помидор не потерял много сока.

5) Среднего размера зеленое яблоко разрезать на четвертинки, удалить сердцевину, затем каждую четвертинку тонко нарезать ломтиками. Чтобы салат получился нежнее, яблоко нужно очистить от кожицы.

6) Зелень укропа и петрушки, зелёный лук нарубить.

7) Затем вместе с нарезанными сельдью, яблоком и овощами положить зелень в глубокую емкость, заправить растительным маслом, добавить соль, все тщательно перемешать.

8) Готовый салат поместить на блюдо, украсить зеленым луком и помидором. Из помидора можно изготовить украшение, нарезав его с зубчиками по краям.

Приятного аппетита!

время приготовления: 0 мин.

раздел: салаты