вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

РЫБА В КЛЯРЕ “НЕЖНАЯ“

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Рыба (я брала навагу) — 1 кг
Яйцо куриное (крупные) — 2 шт
Мука пшеничная / Мука — 0,5 стак.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.






способ приготовления:

Рыбу хорошо промыть. Удалить голову, плавники, выпотрашить. Ещё раз промыть и порезать пополам.


Яйца взбить с солью и перцем.


В отдельную миску насыпать муку.


Масло разогреть.


Каждый кусочек обвалять в яйце, затем в муке.


Обжарить с двух сторон по 3 минуты и затем ещё 2 минуты под крышкой.



калорийность: 116.00 ккал./100гр


время приготовления: 30 мин.


раздел: вторые блюда


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru