| ||||||
| ||||||
|
вход
ДИЕТА КЕФИРНАЯ НА 7 ДНЕЙ. ВТОРОЙ ВАРИАНТ.
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: ЗАВТРАК - 100 г -салат из помидоров и огурцов, яичница, кофе, кусочек хлеба ВТОРОЙ ЗАВТРАК - 100 г -отваренная и пожаренная цветная капуста, 1 ст -кефир ОБЕД - Борщ или рассольник, -голубцы с мясом, салат из овощей ПОЛДНИК - тертая морковь, отвар шиповника УЖИН - рыба отварная, кабачки тушеные или тушеная тыква, чай ПЕРЕД СНОМ - стакан кефира Приятной диеты! За весь день едите не более 100 г. хлеба. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! Если ваш вес ненамного превышает нормальный, то применять строгую диету вам вовсе нет никакой необходимости. Для нормализации обменных процессов лучше всего увеличить физическую нагрузку, несколько ограничить количество продуктов, богатых углеводами. И в первую очередь это касается сахара и хлеба. Также уменьшите количество жирной пищи. КЕФИРНАЯ ДИЕТА №1 http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240486 время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: galya.ru |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
- за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал от тебя!
- любите ли вы толстячков? я обожаю. такие мягонькие, уютные. никто не
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- родителей не выбирают! как относитесь к этому выражению? какие у
- как вам парень? реально красивый?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- сдали на выпускной, а дочь простыла. взять еды на сумму оплаты или это сильно глупо?
- пишите список того, что должны сделать этим летом! у меня пока 5 пунктов в
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- вас бы бесило, если бы ваш мужчина ходил по дому абсолютно голый? я была
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- вы к свекрови обращаетесь на вы или на ты?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- для вас это красивая девушка? что именно нравится?
- мама сказала что если не налажу в семье отношения, будет забирать всю
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу?
- поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как
- раз в неделю видеться - мало? потом сведётся это на свидание у него дома?
- у вас бывали разборки с врачами? знакомая толкнула стоматолога и
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- допустила интимную связь с женихом, крайне неловко встречаться с близкими
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- вопрос спортивным девушкам: нормальная идея заменить пробежки эллипсом
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- как думаете, магистратура пустая трата времени и лучше бы мужа
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- как фигура? сколько лет?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- заказала велосипед сыну из за рубежа! можно отменить заказ? срок
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- это одинаковые носы?
- кто более желчный, злобный, мужчины или женщины? от кого больше хамства и яда
- вы за удаленку или за стандартную работу? общаться с коллегами или дома
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- согласны с мнением про женщин из 60-70-х, что было много жестоких и
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- вы достигли внутренней гармонии? как смогли?
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- какой комплект заказать? какой лучше?
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- как думаете, он просто оговорился? теперь идут оправдания в сторону
- заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- неужели существуют такие мужчины, которые любят рыбу больше мяса или
- удачные фото или нет?
- читаете психологические книги? зачем вообще человек
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- вы бы переехали в другой город, чтобы устроить свою личную жизнь?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- как вам эти платья? какое лучше?
- все темы» новые темы»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|