вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

“5-МИНУТНЫЙ“ САЛАТ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

-150г. твердого сыра,
-150г. редиса,
-2 свежих огурца,
-по 1 пучку укропа и зеленого салата,
-1 зубчик чеснока,
-майонез для заправки.






способ приготовления:

Сыр натираем на крупной терке, редис и огурцы шинкуем соломкой. Смешиваем все приготовленные компоненты. Добавляем толченый чеснок, измельченную зелень, майонез, соль, перец и всё перемешиваем.



калорийность: 128.00 ккал./100гр


раздел: салаты






рецепт понравился: 100% (6 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: пескарь

начало

1 2 »»
  • nelya 45kg 18.02.09 22:11
    »
    5
  • темари 01.02.09 23:52
    »
    Отличный рецепт! то что надо!))
  • Спасибо тебе! буду пробовать.
  • пескарь 05.12.08 12:53
    »

    ответ для: впечатлительная)

    где то так,здорово мне это тоже нравится!
  • т.е калорийность слатика будет около 50-60 ккал??????
  • пескарь 05.12.08 12:30
    »

    ответ для: впечатлительная)

    нашла сейчас-в 100г. йогурта 3,2% жирности всего 80,7 ккал.,а в майонезе от 400 до 600 ккал.Вот и смотри,насколько меньше!!!А тебе в порцию салата даже меньше надо будет.
  • а какая тогда калорийность будет?
  • пескарь 05.12.08 12:03
    »

    ответ для: впечатлительная)

    Можно заменять йогуртом,самым обычным,без фруктовых добавок и обезжиренный.
    Рада что тебе понравился
  • спасибо за рецепт!!!!!! 5 баллов!!!!!!!!!! я майонез стараюсь не есть, чем можно его заменить??? просто на работе обедаю, что в столовой готовят, а тут салаты с жирным майонезом, поэтому мне его тут во как хватает... дома хочется не употреблять майонез...)))подс кажи, плиз
  • -tanka- 04.12.08 16:00
    »
    здорово! весенний такой салатик!
  • jelenat 04.12.08 00:09
    »
    А салат - Супер ! Только я обезжиренный майонез добавляю, не ем , а вдруг захочется !
  • jelenat 03.12.08 23:20
    »
    Здорово ! Молодец!
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru