вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До:
После:
Рост: 1.73 м.
Вес был: 100.00 кг.
Вес стал: 75.00 кг.
ПОХУДЕЛА: -25.00 кг.

Я худела долго и упорно! И это не предел, хочу вес 70 кг.

На второй фото я после рождения второго сына через 6 месяцев.

Конечно режим питания, конечно, я не ем после 18-00, до 12-00 позволяю себе иногда вкусности. А так исключила сладкое, мучное, жареное. Пью зелёный чай. Но и позволяю себе иногда слабости. Главное не запускать процесс!

А самое главное конечно спорт, пока в домашних условиях. Пресс, йога и поход 2 раза в неделю в бассейн.


Polina_72
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru