Как это не банально, но лишний вес я набрала за беременность. До беременности вес составлял 55кг. После родов я весила 78 кг (2004год), мой вес не уходил и не прибавлялся в течение года (2005год). Я не сидела на диетах и не занималась спортом, но похудеть очень хотела. И так прошел еще 1 год (2006г). Тогда я решила похудеть, во что бы то ни стало!

Я села на диету (пила много зеленого и травяного чая, ела много фруктов, цитрусовых (особенно грейпфруты и сати), исключила из рациона мучное и сладкое, но срывы были постоянно, занялась фитнесом - степ аэробикой 3 раза в неделю, ходила на душ Шарко и антицеллюлитный массаж. И вот результат на лицо - минус 20 кг. Сейчас я занимаюсь под Синди Кроуфорд “Новое измерение“ Комплекс С 3 раза в неделю, не ем ничего после 18:00 и дроблю пищу на 4-5 приемов, стараюсь ограничивать сладкое, мучное, спиртное и т.д. Выбираю продукты с низким содержание жира. Очень хочу похудеть до 50 кг. Мне еще нужно сбросить 8 кг! Поэтому буду стараться!!! Мои фотки вы можете посмотреть. Кстати, я сразу как похудела сменила имидж (из блондинки в брюнетку), думаю получилось совсем неплохо!!!