вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 60 КГ ЗА ПОЛТОРА ГОДА! ФОТО! ХУДЕЛА САМА!

Я стала сидеть тут, на сайте. и заполняла дневник. в остновном ооочень помог подсчет ккал. читала и соблюдала некоторые диеты, которые по одной неделе. На самом деле очень много перелопатила всяческой информации, собрала инфу о продуктах питания, и просто знала что можно кушать, когда и в каких количествах. Пила очень много воды и 3 раза занималась спортом в неделю - ходила на групповые тренировки на фитнесе. была там самой большой девочкой ) но потом все исправилось. там именно активные тренировки были. body tuning


а питалась - просто прочитала принципы правильного питания, сочетания продуктов, что можно на обед ужин и завтрак и тут заполняла дневник - подсчет ккал. чтобы в день не больше 1300 выходило.


Спорт + питание + самоконтроль.


А еще после похудения я начала рисовать. Приобрела профессию - портретистка.


Жизнь поменялась!

следующая тема»
регистрация»

автор: Klenovij-list, 13.01.14 21:33 все темы»
комментарии: +185, просмотры: +61480
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • так быстро похудели! вы красавица

  • Хороший результат! и супер работы! успехов во всём!

  • ОЧЕНЬ КРАСИВО НАРИСОВАНО!
    И ВЫ ОЧЕНЬ ПОХОРОШЕЛИ

  • ответ для: aia4wokojvgu


    aia4wokojvgu писал(а): а мне вот удивительно в каком месте этот ребенок некрасивый? по мне так просто лапочка.губки щёчки...большие глазки...не сильно то он отличается от других детей..таких куча...это только ваше личное мнение..и причём негативное...но это не даёт вам право...выставлять его сюда...Вас не просили комментить внешность ребёнка. и не надо в крайности впадать без ноги или ещё что там...это обычный ребёнок..самый обычный и хорошенький..не инвалид и не с Вашей стороны это большая бестактность..невоспитанность и злоба.
    и не говорите, ваще тетка прифигела

  • ответ для: Раз_Очарованная


    ты. Говоришь не стала бы фото без ноги выставлять, а без мозгов зачем тогда выставила ?

  • блин)))) классная какая)))) очень красивая, позитивная девочка пряталась под жирком. Вы большая умничка))))

  • ответ для: Elisa23888


    Elisa23888 писал(а): А может, это автора ребенок? А Вы взяли и просто так оскорбили. Для каждого родителя его чадо самое любимое и красивое. Автор, Вы шикарны!

    Полностью поддерживаю! Автор молодчинка и лялька у нее суперская, хорошенькая девуля, мне понравилась очень.

  • Ну молодца!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • ответ для: ДогониМеняКирпич


    Я НЕ ТРОЛЛЬ.

  • ответ для: Раз_Очарованная


    я очень надеюсь,что вы просто тролль

  • ответ для: Раз_Очарованная


    Раз_Очарованная писал(а): Если б у меня не было ноги, к примеру, я бы на обозрение себя не выставляла! Также и с лицом! Была б я реально страшненькая, ну зачем народ-то пугать? Вот не понимаю. Ну если ребёнок для автора красив, то пусть любуется им у себя дома, среди знакомых, также считающих и т.д. зачем на всеобщее обозрение выставлять. Я ХОЧУ РОДИТЬ, МНЕ РОЖАТЬ НЕЛЬЗЯ, ВОТ Я И ИСХОЖУ ЗЛОБОЙ!!!
    у вас полностью отсутствуют моральные качества. в вас нет человечности и дело не в озлобленности. вы просто не хороший человек.

  • ответ для: ДогониМеняКирпич


    Если б у меня не было ноги, к примеру, я бы на обозрение себя не выставляла! Также и с лицом! Была б я реально страшненькая, ну зачем народ-то пугать? Вот не понимаю. Ну если ребёнок для автора красив, то пусть любуется им у себя дома, среди знакомых, также считающих и т.д. зачем на всеобщее обозрение выставлять. Я ХОЧУ РОДИТЬ, МНЕ РОЖАТЬ НЕЛЬЗЯ, ВОТ Я И ИСХОЖУ ЗЛОБОЙ!!!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 14
соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на рабочем мес» 2
предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу отмазок и о» 37
какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали? » 1
у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а м» 27
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 1
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 34
козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким» 10
бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете? » 2
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 12
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 19
вы пересматриваете старое реалити-шоу? все себя ведут как в ни чем не » 7
тема содержит фото фигура какого парня вам нравится больше? » 24
если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы » 1
сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались соо» 2
какому фильму вы бы дали награду за худший фильм в истории? »
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 39
старая дева для вас сколько лет? » 6
о чем вы жалели в своей жизни? » 28
вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но » 5
смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жил» 13
как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это» 3
а вы пользуетесь фильтрами для воды? » 17
кто тут самая молодая участница? » 25
воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины? » 13
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» 7
доброе утро. какие планы на день? » 20
вы летом моете полы тёплой водой или холодной? » 19
свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду, игрушки. хорош» 18
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 42
какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедр» 10
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 25
кто тут врет больше всех? » 19
наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю » 5
тема содержит фото муж на второй смене. кому больше идут хвостики? » 9
галя - лучший сайт. согласны с этим? » 7
как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня попросил» 14
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 38
как часто вы заходите на этот форум? » 10
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 50
что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики » 42
жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это н» 15
знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат. » 10
кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные » 22
товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой » 10
как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы, салоны, та» 15
давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них то» 25
как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять, на» 7
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 19
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 9
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 32
я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота! » 5
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 24
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 13
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 89
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 20
тема содержит фото оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?» 32
смотрите какие-то передачи? » 28
если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что» 23
если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с л» 13
как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!» 5
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 19
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 18
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 21
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 88
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 17
поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от нег» 23
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 41
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 34
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 27
как вы расслабляетесь? » 15
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 11
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 7
что любите есть во время похудения из некалорийного, диетического? » 8
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 16
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 49
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 16
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 14
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 14
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 19
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 7
что принесло вам большее счастье? » 9
поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с» 10
продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как посту» 8
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 48
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 28
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 5
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 60
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 17
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 34
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 31
как тут выйти, чтобы войти в старый аккаунт? » 1
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 11
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 19
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчила» 27
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 24
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru