вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До:
После:
Рост: 1.85 м.
Вес был: 80.00 кг.
Вес стал: 70.00 кг.
ПОХУДЕЛА: -10.00 кг.
13.03.2011

В 2007-ом году похудела за 2 месяцев на 10 кг. Перешла на правильное питание, ни в чём себе не отказывая, просто урезала порции + не ела после шести. Бегала по 40 минут через день + плавание 2 раза в неделю + хула-хуп!
В 2010-ом году за зиму опять набрала эти 10 кг, потому что пошла работать физинструктором в детский сад, а там кормят от пуза. Так я и набрала незаметно лишнее. Весной одумалась и так же за 2 месяца всё скинула.


DerZкаЯ
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru