вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   *tima* 10.06.07 11:14
    »
    С ума сойти!!!!!!!!!! Молодец какая, умничка!!!!!!!! ставлю 5!!!!!!!!!
  • «   стройная анна 10.06.07 11:04
    »

    ответ для: Aknela

    Ленчик, еще раз полюбовалась на твои потрясающие изменения!
    Ты - супер!
  • «   _багирочка_ 10.06.07 10:37
    »
    Молодчинка!!!!!! Только пятёрочка!!!!
  • «   krasawa 10.06.07 10:07
    »
    Ты супер!
  • «   июльская_f1 10.06.07 09:53
    »

    ответ для: Aknela

    Классная позиция. Ты просто умничка! Для кого-то это могло бы стать отговоркой, а ты... Ну просто молодец! Восхищаюсь!
  • «   aknela 10.06.07 08:45
    »

    ответ для: Gala30

    Спасибо!
  • «   aknela 10.06.07 08:42
    »

    ответ для: Rokyla

    Останавливаться не собираюсь.Эти 55кг.только подготовительный результат мне надо скинуть для начала еще кг.40.А дальше видно будет.
  • «   aknela 10.06.07 08:40
    »

    ответ для: июльская_f1

    На диетолога нужны деньги.Да и что он может сказать.“НАДО МЕНЬШЕ ЕСТЬ И СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ“Это я и без диетолога знаю.Что все проблемы от того что мы едит и сколько.Лучше я буду бороться сама своими силами.
  • «   aknela 10.06.07 08:37
    »

    ответ для: Елеана

    Спасибочки!
  • «   aknela 10.06.07 08:31
    »

    ответ для: Katushk@

    Да,главное втянуться в процесс перестройки организма.
  • «   aknela 10.06.07 08:20
    »

    ответ для: Гарда

    Спасибо! Буду бороться и идти к своей цели.
  • «   aknela 10.06.07 08:15
    »

    ответ для: •Altis•

    Раньше вряд ли,а вот через 2 года можно попробовать.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru