вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 11.07.07 23:31
    »

    ответ для: Лучик Солнышка:)

    Спасибо! Но у меня часто бывает жор.И очень тяжело я иду к своей цели.Но обязательно дойду.
  • «   aknela 11.07.07 23:28
    »

    ответ для: Fluter

    Я сидела на японской диете.И постоянно делала разгрузку на гречке с кефиром.
  • «   лучик солнышка:) 11.07.07 22:23
    »
    Нет слов, честное слово!!!
    Такой целеустремленности и силе воли можно только позавидовать!!!
  • «   fluter 11.07.07 14:37
    »

    ответ для: Aknela

    слушай..солнц...
    ...а ты сидела на диетах?или следовала какому-либо определенному питанию???
  • «   aknela 11.07.07 14:02
    »

    ответ для: Fluter

    Иду только вперед.Пусть с остановками ,но ВПЕРЕД.
  • «   fluter 11.07.07 07:29
    »

    ответ для: Aknela

    они будут....ты главное не останавливайся...
  • «   aknela 10.07.07 12:50
    »

    ответ для: kinizsi

    Спасибочки!
  • «   kinizsi 09.07.07 19:29
    »

    ответ для: Aknela

    Молодчинка! Голосую за тебя!!!!
  • «   aknela 07.07.07 22:25
    »

    ответ для: Fluter

    Спасибочки!Очень хочется уже отвесиков,что то я совсем застряла на одном месте.
  • «   fluter 06.07.07 19:09
    »
    +5 зая!!!.. ..
    .у меня просто нет слов!!!! ..супер!!!!!!!!!..
    желаю тебе удачи!!!!!!и новых успехов!!!умничка!!!так держать!!!!!!!!!!!!!
  • «   ирэна 04.07.07 21:18
    »

    ответ для: Aknela

    Преклоняюсь
    Супер - нет слов
  • «   aknela 04.07.07 12:23
    »

    ответ для: *Primavera*

    Спасибочки!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru