| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
Глосок за целеустремленность, силу и терпение! Ты молодец!
-
Ты мое солнышко!! И надежда!! я благодаря тебе!! много о чем задумываюсь!! и понимаю и я смогу“!! Я тебя целую!! солнышко!! победы дорогая!! моя!!
-
Если кому интересно это зрелище не для слабонервных - еще куча фоток моих вот тут:
https://www.galya.ru...
-
ответ для: •Altis•
и я надеюсь!“ -
ответ для: KotyK
Ну найдется ж рано или поздно... Надеюсь... -
ответ для: •Altis•
знаем мы этот результат...диск даже который я тебе писала потеряла...бррр -
ответ для: KotyK
А тебе спасибо за голос. Продолжай пинать меня со спортом, может когда ибудет результат...
-
ответ для: klubnika
Пасиба и тебе удачи!
А на счет фотомодели...
Gloria за 7 июня, 23 номер - есть мои фотки в купальнике и немного про меня, раздел “Фигурантка“. Уже почти почувствовала себя фотомоделью. Что самое смешное - работала б моделью с удовольствием, в смысле при магазине для полных, например... Но у нас это пока не особо распространено все-таки ( -
Ты молодец и поэтому тебе голос!
-
tvoia fotka mne dala ogromnuiu motivaciu poxudet, mne toje skoro 30 vesila ia 108 a seichas uje 96, etot sait toje ochen pomogaet, molodec ti, nujno je takoi siloi voli nabratsa i derjatsa, Tak derjat, skoro ti u nas top model budesh, jdu ne dojdus tvoix novix fotok! udachi vo vsiom! tak derjat, devochki berite primer!
-
ответ для: Sladkaya_S
С силой воли как раз в данный момент проблемы )
Точнее у меня с ней почти всегда проблемы - сила есть, воля есть, а силы воли нет )
Периодически появляется ))) -
ответ для: •Altis•
Ну чтобы похудеть нужна огромная сила воли.... Не каждая сможет себя заставить возвращать былые формы.... Поэтому и восхищаюсь))))
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. у вас
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие?
- вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше брать
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома
- что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шаурма
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- какой марки у вас утюг?
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить такое не
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- без чего счастье для вас невозможно в личном?
- что у вас на обед?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё позабыли?
- у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя?
- каким спортом занимаетесь?
- кто ломал голеностопный сустав, через сколько срослась кость? наступали ли на
- 28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом
- как можно понять сообщение этого парня? он сам вообще понял, что написал?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- какое фото вам больше нравится?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно
- как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь!
- если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе свидание?
- нужен к ней пояс или нет?
- как общаться с коллегой, если я не хочу ее видеть? был конфликт, она неадекватная.
- вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли?
- вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом просит
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- женщинам с чем-то накаченным не следует доверять, такие легко могут
- подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше
- что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о поездке
- замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!
- вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова?
- почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относятся?
- уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быть совесть
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- вы покладистый человек? легко ли людям с вами общаться? легко
- как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через
- есть ли разница между этими фотографиями? стала
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки.
- психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала
- почему некоторые люди нетактичны и говорят всё, что думают?
- забираю свои вкусняшки, начинаю уходить, и тут водитель просит оплатить
- купила платье на осень!
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- до скольки лет вы хотели бы прожить?
- как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал 60 из
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года
- как думаете, пойдет мне такой цвет волос?
- красота кто больше всех нравится визуально ?
- в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая!
- вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает
- вы знаете, какой процент жира в медицине считается
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|