| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
Глосок за целеустремленность, силу и терпение! Ты молодец!
-
Ты мое солнышко!! И надежда!! я благодаря тебе!! много о чем задумываюсь!! и понимаю и я смогу“!! Я тебя целую!! солнышко!! победы дорогая!! моя!!
-
Если кому интересно это зрелище не для слабонервных - еще куча фоток моих вот тут:
https://www.galya.ru...
-
ответ для: •Altis•
и я надеюсь!“ -
ответ для: KotyK
Ну найдется ж рано или поздно... Надеюсь... -
ответ для: •Altis•
знаем мы этот результат...диск даже который я тебе писала потеряла...бррр -
ответ для: KotyK
А тебе спасибо за голос. Продолжай пинать меня со спортом, может когда ибудет результат...
-
ответ для: klubnika
Пасиба и тебе удачи!
А на счет фотомодели...
Gloria за 7 июня, 23 номер - есть мои фотки в купальнике и немного про меня, раздел “Фигурантка“. Уже почти почувствовала себя фотомоделью. Что самое смешное - работала б моделью с удовольствием, в смысле при магазине для полных, например... Но у нас это пока не особо распространено все-таки ( -
Ты молодец и поэтому тебе голос!
-
tvoia fotka mne dala ogromnuiu motivaciu poxudet, mne toje skoro 30 vesila ia 108 a seichas uje 96, etot sait toje ochen pomogaet, molodec ti, nujno je takoi siloi voli nabratsa i derjatsa, Tak derjat, skoro ti u nas top model budesh, jdu ne dojdus tvoix novix fotok! udachi vo vsiom! tak derjat, devochki berite primer!
-
ответ для: Sladkaya_S
С силой воли как раз в данный момент проблемы )
Точнее у меня с ней почти всегда проблемы - сила есть, воля есть, а силы воли нет )
Периодически появляется ))) -
ответ для: •Altis•
Ну чтобы похудеть нужна огромная сила воли.... Не каждая сможет себя заставить возвращать былые формы.... Поэтому и восхищаюсь))))
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как вам платье? огонь, правда?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- на кого похож ребёнок?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- что у вас сегодня на завтрак?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- какой цвет сумки лучше? актуальна сейчас такая модель?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- солнцеликая - это как понимать?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- как вам такая фигура?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- беременность после 35 первым ребенком?
- лучше до увеличения губ или после?
- это одинаковые носы?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- какой на фото размер штанов?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- я похожа на эту победительницу конкурса красоты?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- держу фото человека, оно в грязи, в какой-то мутной воде, кладу его на красное
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- хлорпромазин сильно опасен?
- вы видите вторую полоску?
- как вернуть радость в жизни?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- когда мужчина спрашивает в переписке: а ты верная? это норм?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- все темы» новые темы»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|