| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
Глосок за целеустремленность, силу и терпение! Ты молодец!
-
Ты мое солнышко!! И надежда!! я благодаря тебе!! много о чем задумываюсь!! и понимаю и я смогу“!! Я тебя целую!! солнышко!! победы дорогая!! моя!!
-
Если кому интересно это зрелище не для слабонервных - еще куча фоток моих вот тут:
https://www.galya.ru...
-
ответ для: •Altis•
и я надеюсь!“ -
ответ для: KotyK
Ну найдется ж рано или поздно... Надеюсь... -
ответ для: •Altis•
знаем мы этот результат...диск даже который я тебе писала потеряла...бррр -
ответ для: KotyK
А тебе спасибо за голос. Продолжай пинать меня со спортом, может когда ибудет результат...
-
ответ для: klubnika
Пасиба и тебе удачи!
А на счет фотомодели...
Gloria за 7 июня, 23 номер - есть мои фотки в купальнике и немного про меня, раздел “Фигурантка“. Уже почти почувствовала себя фотомоделью. Что самое смешное - работала б моделью с удовольствием, в смысле при магазине для полных, например... Но у нас это пока не особо распространено все-таки ( -
Ты молодец и поэтому тебе голос!
-
tvoia fotka mne dala ogromnuiu motivaciu poxudet, mne toje skoro 30 vesila ia 108 a seichas uje 96, etot sait toje ochen pomogaet, molodec ti, nujno je takoi siloi voli nabratsa i derjatsa, Tak derjat, skoro ti u nas top model budesh, jdu ne dojdus tvoix novix fotok! udachi vo vsiom! tak derjat, devochki berite primer!
-
ответ для: Sladkaya_S
С силой воли как раз в данный момент проблемы )
Точнее у меня с ней почти всегда проблемы - сила есть, воля есть, а силы воли нет )
Периодически появляется ))) -
ответ для: •Altis•
Ну чтобы похудеть нужна огромная сила воли.... Не каждая сможет себя заставить возвращать былые формы.... Поэтому и восхищаюсь))))
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- как часто у вас поднимается давление?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- кто из участниц сайта вам снился?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки,
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, чай и
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- зима холода. у вас холодно?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а вы
- такая фигура похожа на спанч боба?
- какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- мужчины сходят с ума по этому?
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- девочки, как вам такие ножки?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах добавлен?
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, что
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|