| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
- при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?
- как пойти после конфликта с коллегой на работу? накосячила она, а
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хочет другую
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал 60 из
- мы похожи с сыном? мне на фото лет 9
- вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает
- как относитесь к стрижке пикси?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка синяя
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- вы любите детские пюрешки? какие?
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- а что для вас осень? напишите 3 слова!
- как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить.
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно?
- успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит?
- у кого есть моющий пылесос? нравится?
- какие песни группы ария вам нравятся?
- какое фото лучше?
- как понять что мужчина врет?
- вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу?
- лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой
- не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в
- у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не получится?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- купила дочке кружку, она рада. понравилась!
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- а возможно ли не залететь? до этого беременела каждый раз с первого
- мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- что для вас мужчина мечты? опишите!
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- у вас плоский живот или жирное пузо?
- парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от
- какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень
- какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях,
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели?
- вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над этим?
- уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быть совесть
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- кто пользуется озон банк? там вроде можно дешёвые билеты на самолёт купить?
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить?
- все темы» новые темы»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|