| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вы носите халат после душа?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут
- мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- когда искали работу, были работодатели, которые не
- что входит в финансовое вложение мужчины в женщину?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- ну и страшная же я была! узнали бы меня?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- вот какой сегодня праздник отмечается
- вы зависите от чужого мнения?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- у кого тг-премиум, как работает ограничение на сообщения? в чем смысл?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- как вам сумочка?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- как вам мужчина? ваш типаж?
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- напишите что-нибудь хорошее
- опишите ваше идеальное утро!
- за что вы себя ругали в последний раз?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- как вам такое пальто?
- вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- сосиски едят только маргиналы?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные?
- вы были в счастье у исаакия?
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|