| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы когда-либо брали кредит, а потом жалели об этом?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- женщина милфа кто это такая?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- что в вас есть хорошего?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- как думаете, что во мне хорошего?
- подруга намекает, что у меня плохой муж и жалеет меня, не верит что всё
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ином месте?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как вам такая фигура? какой тип фигуры? это тонкая талия считается?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- кто пользуется приложением альфа банк? целый день глюк с
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- все темы» новые темы»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|