| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: anastasi
да я поняла... Это у меня шутки юмора такие ) -
ответ для: •Altis•
ну я не про то... -
ответ для: anastasi
Пасиба!
Если помнить о том, что наблюдают... Так ведь и мания преследования начнется -
Привет! Поставила тебе 5 за стремление! Так держать! Помни, что многие за тобой наблюдают! Держись!
-
ответ для: •Altis•
У меня тоже(( -
ответ для: Krasawa
Чет он застоялся ) -
ответ для: •Altis•
все когда нибудь стоит)))))
И вес тоже;) -
ответ для: Krasawa
)))
Только вот дальнейший процесс пока стоит... И хвалить меня не помогает ( -
ответ для: •Altis•
Не перехвалим) Раз молодец,то молодец! Не больше и не меньше! -
ответ для: Олечкина
пасиб! -
ответ для: Krasawa
Не перехваливайте только )
Дальнейший процес пока стоит ( -
ответ для: Нюсёныш
Пасиба
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как понять, что мужчина жмот?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- почему мне никто не нравится? ищу похожих на одного парня, в которого
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они включаются?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вышли бы замуж за мужчину с зп 30-40? работает учителем.
- беременность после 35 первым ребенком?
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчина?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- а вы сегодня пили кофе?
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- вам нравится эта певица?
- как я вам?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- можно ли дружить с бывшим? есть ли у вас примеры дружеских отношений с бывшим?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- оцените фото! удачные или нет?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- как вам эти платья? какое лучше?
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- верите что он такое пишет? у него интим с женой раз в месяц!
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад.
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- что именно в вашем доме добавляет больше уюта? наконец-то мы купили дом
- что у вас сегодня на завтрак?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- оцените внешность и стиль.
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- как думаете, выкинуть помаду или еще можно использовать?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- как вам город казань?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- мужчина весь вечер просидел в джинсах и рубашке! жена запретила сюда
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- как вам такая фигура?
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- доброе утро! всем классного настроения!
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|