| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: anastasi
да я поняла... Это у меня шутки юмора такие ) -
ответ для: •Altis•
ну я не про то... -
ответ для: anastasi
Пасиба!
Если помнить о том, что наблюдают... Так ведь и мания преследования начнется -
Привет! Поставила тебе 5 за стремление! Так держать! Помни, что многие за тобой наблюдают! Держись!
-
ответ для: •Altis•
У меня тоже(( -
ответ для: Krasawa
Чет он застоялся ) -
ответ для: •Altis•
все когда нибудь стоит)))))
И вес тоже;) -
ответ для: Krasawa
)))
Только вот дальнейший процесс пока стоит... И хвалить меня не помогает ( -
ответ для: •Altis•
Не перехвалим) Раз молодец,то молодец! Не больше и не меньше! -
ответ для: Олечкина
пасиб! -
ответ для: Krasawa
Не перехваливайте только )
Дальнейший процес пока стоит ( -
ответ для: Нюсёныш
Пасиба
- на каком этаже вы живете?
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за
- у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур?
- у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете?
- почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственна?
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?
- начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних
- что вы стесняетесь делать при муже?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости
- вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не пускают.
- вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы
- почему амуры иногда промахивается? и зачем балуются? или это
- мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это
- помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в
- можно так ходить и в кроссовках белых?
- сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил
- вам нравится кофе черная карта?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- неужели сейчас действительно такие девушки требовательные и
- какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь
- что вы думаете о современной моде?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- как вам фото?
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно?
- если бы ваша пожилая мама или бабушка такое снимали, вам было бы стыдно?
- ваш дом - отражение вас самих? много света - вы солнечная, правда. бардак - нет
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- какой возраст, по-вашему мнению, лучший для вступления в брак?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы оплатили его
- увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть? это
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется спать.
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- вам нравится этот блогер?
- когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке?
- как из черствого, зажатого мужчины сделать наоборот нежного и
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- нравится такая фигура?
- все темы» новые темы»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|