| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: anastasi
да я поняла... Это у меня шутки юмора такие ) -
ответ для: •Altis•
ну я не про то... -
ответ для: anastasi
Пасиба!
Если помнить о том, что наблюдают... Так ведь и мания преследования начнется -
Привет! Поставила тебе 5 за стремление! Так держать! Помни, что многие за тобой наблюдают! Держись!
-
ответ для: •Altis•
У меня тоже(( -
ответ для: Krasawa
Чет он застоялся ) -
ответ для: •Altis•
все когда нибудь стоит)))))
И вес тоже;) -
ответ для: Krasawa
)))
Только вот дальнейший процесс пока стоит... И хвалить меня не помогает ( -
ответ для: •Altis•
Не перехвалим) Раз молодец,то молодец! Не больше и не меньше! -
ответ для: Олечкина
пасиб! -
ответ для: Krasawa
Не перехваливайте только )
Дальнейший процес пока стоит ( -
ответ для: Нюсёныш
Пасиба
- как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоугольник!
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно.
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный конец?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- получали ли вы назад деньги?
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- в каком весе и в целом образ лучше?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- что способно растрогать вас до слез?
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- какие хобби были у вас в детстве?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- помогли бы мужчине на фото?
- какое у вас отчество?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|