| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ежедневный респеркт!
-
ответ для: Neffi
Пасиба -
ответ для: красавыца
А по вещам как заметна... Вот только недостаточная разница все еще все равно ) Есть еще шмоточек в шкафу, которые очень одеть хотелось бы ) -
ответ для: •Altis•
Браво!!! -
молодец. разница на фото весьма заметна
-
ответ для: KotyK
Мне не то что можно, мне нужно. И не так это и часто - в самых крайних случаях 2 месяца интервал допускается. А я в феврале, кажется, делала. Или в марте в начале. Так что все нормально. А главное организм уже сам просит. -
ответ для: •Altis•
опять??? тиы же недавно!! тебе можно так часто? -
ответ для: KotyK
Фиг мне респект с нулевым прогрессом (
Хочу коло-ваду. Хооочу (. Поползла морально готовиться... -
ЕЖЕДНЕВНЫЙ РЕСПЕКТ!
-
ответ для: Lan@ly
)))
Лучше в гости ) Или еще куда ) -
ответ для: •Altis•
За мухами это я хоть на край света))) -
ответ для: KotyK
пасиба!
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома
- решили полететь в питер, ручная кладь. такой рюкзак туда влезет?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- какой красивее? это браслеты из розового кварца
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница
- если бы ваша пожилая мама или бабушка такое снимали, вам было бы стыдно?
- помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в
- если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что
- а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - всю жизнь!
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- почему можно подсознательно чувствовать другого человека?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- мама на улице обхаивала свою дочь: всё не нравится, еще и ума нет. как так можно?
- какой ваш любимый дезодорант?
- когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет
- вам нравится крис дженнер? мне импонирует её целеустремлённость
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить?
- если мужчина после первого свидания не пишет, значит не понравилась?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших.
- ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увидели, как
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья?
- вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- у вас есть наличка? сколько?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы оплатили его
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить?
- у меня маленькие глаза?
- знакомства нравится визуально?
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- возмущались бы, если бы в учебном заведении вашего ребенка, повар с
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и звать
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого?
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь?
- как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я для него
- мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней
- вы делали ремонт в съемном жилье?
- во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть все ваши
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве?
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|