| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ежедневный респеркт!
-
ответ для: Neffi
Пасиба -
ответ для: красавыца
А по вещам как заметна... Вот только недостаточная разница все еще все равно ) Есть еще шмоточек в шкафу, которые очень одеть хотелось бы ) -
ответ для: •Altis•
Браво!!! -
молодец. разница на фото весьма заметна
-
ответ для: KotyK
Мне не то что можно, мне нужно. И не так это и часто - в самых крайних случаях 2 месяца интервал допускается. А я в феврале, кажется, делала. Или в марте в начале. Так что все нормально. А главное организм уже сам просит. -
ответ для: •Altis•
опять??? тиы же недавно!! тебе можно так часто? -
ответ для: KotyK
Фиг мне респект с нулевым прогрессом (
Хочу коло-ваду. Хооочу (. Поползла морально готовиться... -
ЕЖЕДНЕВНЫЙ РЕСПЕКТ!
-
ответ для: Lan@ly
)))
Лучше в гости ) Или еще куда ) -
ответ для: •Altis•
За мухами это я хоть на край света))) -
ответ для: KotyK
пасиба!
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- вы знакомы с соседями? как вы познакомились?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я их
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- вам нравится запах конюшни?
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- все-таки подстриглась!
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- как вам такое летнее платье? нравится или нет?
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- какой я модельный типаж?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в красивый
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- как проводите отпуск этим летом?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы забеременели?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|