| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- что бы вы сделали в такой ситуации? при знакомстве с мамой парня оказалось,
- какой размер одежды вы носите?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- вы со своим партнером совпадает по температуре тела?
- если бы разрешили сделать выбор, вы бы вернули девственность или жить вечно?
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся?
- знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают
- воспитательница объяснила что произошло. третья,
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жирная,
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала,
- отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей!
- что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- чем занимаетесь? как настроение?
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- как бы отреагировали? коллегу повысили после моего
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жаркую
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке?
- когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли
- почувствовали бы себя оскорбленной, если бы брат вашего мужа, совершал
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- нужен к ней пояс или нет?
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- сколько у вас трусов?
- как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?
- как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит!
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- талантом человек должен делиться бесплатно? потому что его талант не ему
- как вам такая красота? что скажете?
- на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной!
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- сделали ноготки, ура!
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно.
- вы часто можете пригубить?
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы пахнут
- что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делали?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|