| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- девочки, как вам такие ножки?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- где можно купить лабубу?
- что у вас на завтрак?
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- вы были полным ребенком или худым?
- как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека.
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- чем заняться с ребёнком дома? сын не любит читать, играть в настольные игры,
- какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорого
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночкой.
- как вам сумка за 600 рублей?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую еду
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вам нравится его внешность?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- хочу причёску новую, пойдет?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь!
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|