| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Желание стать лучше и внешне, и внутренне. Выглядеть подтянутой и ЗДОРОВОЙ, спортивной! Как и чем Вы занимались: Занимаюсь исключительно дома. Начинала по 3-м известным дискам Синди Кроуфорд. Теперь спектр расширился на Тай-Бо, противоцеллюлитный фитнес. Обожаю велотренажер с разными нагрузками - мое лучшее кардио под хороший старый фильм)) Как и чем Вы питались: Первые 6 кг скинула на моей суповой диете. И больше никогда на диетах не сидела. У меня появился мой рациональный и сбалансированный стиль питания, который вот уже мого лет дает мне вдобавок и ощущение здоровья моего организма, а не только перемену во внешности. Многое об этом можно найти на моем сайте здесь на Гале. Всем искренне желаю исключительно лучших перемен во всем! Ваша Ольга
автор: norge-73
04 июня 2007 15:56 |
начало
-
завидую
-
Оль,просто ты просто СУПЕР!
-
Ольга,а велотренажер какой эффект дает?у меня дома есть старенький(мне его подарили)так я на нем катаюсь очень редко!
-
Ольга,а вы здесь живот втянули?или у вас действительно такой плоский живот???просто вы писали,что животик ваша проблемная зона,которая с трудом поддавалась коррекции.
-
И еще фигура у вас хорошо прокаченная,спортивная,а вот талии совсем нет!Поработайте еще над талией!
-
Фигура у вас теперь действительно красивая,но меня терзают смутные сомнения,что вы обошлись только одними dvd-дисками и домашними занятиями???!....На фото явно видно,что тело у вас хорошо прокаченное,особенно руки!Занимаясь исключительно дома и только аэробикой такого результата добиться практически невозможно! А мышцы как мы знаем можно нарастить только силовыми нагрузками ,работая в тренажерном зале с тренером до седьмого пота......)))и потом многие делают липоксакции и т.д и т.п.. а потом пишут на разных сайтах,что этого они добились исключительно занимаясь фитнесом...)))так что девушки не будьте настолько доверчивыми!)
-
Ты выглядишь просто супер!!!!
-
Классно!Животик вобще ништяк!!!
-
Замечательно выглядите!!!
-
-
Какая Вы красивая! И до, и после!
-
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- как вам преображение девушки?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- вам нравится эта певица?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- всем с первым днем лета! пусть для каждой оно будет особенным!
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- держу фото человека, оно в грязи, в какой-то мутной воде, кладу его на красное
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вы влюблены? в кого? рады?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- есть ли у вас помимо образования и ремесло, которое прокормит в
- что к 1 году умели ваши дети?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- все темы» новые темы»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|