| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Желание стать лучше и внешне, и внутренне. Выглядеть подтянутой и ЗДОРОВОЙ, спортивной! Как и чем Вы занимались: Занимаюсь исключительно дома. Начинала по 3-м известным дискам Синди Кроуфорд. Теперь спектр расширился на Тай-Бо, противоцеллюлитный фитнес. Обожаю велотренажер с разными нагрузками - мое лучшее кардио под хороший старый фильм)) Как и чем Вы питались: Первые 6 кг скинула на моей суповой диете. И больше никогда на диетах не сидела. У меня появился мой рациональный и сбалансированный стиль питания, который вот уже мого лет дает мне вдобавок и ощущение здоровья моего организма, а не только перемену во внешности. Многое об этом можно найти на моем сайте здесь на Гале. Всем искренне желаю исключительно лучших перемен во всем! Ваша Ольга
автор: norge-73
04 июня 2007 15:56 |
начало
-
завидую
-
Оль,просто ты просто СУПЕР!
-
Ольга,а велотренажер какой эффект дает?у меня дома есть старенький(мне его подарили)так я на нем катаюсь очень редко!
-
Ольга,а вы здесь живот втянули?или у вас действительно такой плоский живот???просто вы писали,что животик ваша проблемная зона,которая с трудом поддавалась коррекции.
-
И еще фигура у вас хорошо прокаченная,спортивная,а вот талии совсем нет!Поработайте еще над талией!
-
Фигура у вас теперь действительно красивая,но меня терзают смутные сомнения,что вы обошлись только одними dvd-дисками и домашними занятиями???!....На фото явно видно,что тело у вас хорошо прокаченное,особенно руки!Занимаясь исключительно дома и только аэробикой такого результата добиться практически невозможно! А мышцы как мы знаем можно нарастить только силовыми нагрузками ,работая в тренажерном зале с тренером до седьмого пота......)))и потом многие делают липоксакции и т.д и т.п.. а потом пишут на разных сайтах,что этого они добились исключительно занимаясь фитнесом...)))так что девушки не будьте настолько доверчивыми!)
-
Ты выглядишь просто супер!!!!
-
Классно!Животик вобще ништяк!!!
-
Замечательно выглядите!!!
-
-
Какая Вы красивая! И до, и после!
-
- как вам фигура такая? осиная талия у девушки?
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- как вам сегодня спалось? мне так сладко, тепло. снился наш любимый форум.
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешивают плюсы
- вы ещё покупаете арбузы? ещё могут попадаться вкусные?
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в
- при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах
- бывает, что вы чего-то очень хотите, а когда получаете, то и не
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую?
- почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому, чтобы
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно раза в
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как она ушла.
- посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про которые все
- а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за измены
- зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим хорошо?
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мне 31.
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- как собраться на работу? так лень идти!
- эта девушка похожа на атлантиду?
- меня с казашкой перепутали. правда похожа?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время
- почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были
- какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200!
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает
- какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают?
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данная
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной!
- лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- у вас случался интим из-за жалости к партнёру? некий акт милосердия?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку?
- все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не
- что вам нравится больше: быть начальником или рядовым сотрудником?
- как денёк? я прогуляться сходила! погода то дождь, то солнце!
- не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык показала.
- вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день?
- вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- мои итоги
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|