вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 85 кг.
После: 65 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:
Добрый день! Мотивацией послужило то, что мой молодой человек, с которым я встречалась на тот момент, был в два раза тоньше меня. Нееет, не думайте, это не я была такая широкая, он бы, как говорит, жилистый, ну и я была не крошка :-)


Как и чем Вы занимались:
Тогда я занялась диетой :-) Кстати, это был первый в жизни опыт.
Присела на гречку с кефиром. За 5 дней минус 4 кило. Ничего себе, подумала я, это тааак просто.
Да, просто, когда при росте 176 см ты весишь 85 кг, есть реально лишний вес. Хотя вы посмотрите на фото и подумаете, что ничего криминального. Но у меня вес распределяется равномерно по щекам-груди-рукам-животу-бокам-спине-попе-бедрам-икрам. Но выглядела я здоровой:-(
Потом был Ким Протасов + аквааэробика. Похудела быстро и сильно, за 3 недели на 6 кг.
Стало в прямом смысле слова сдувать ветром и прекратилась менструация. Поэтому теперь я знаю, что 61 кг для меня - мало. Норма 64-65.

Фотка “до“ - старая. Но с того времени вес держится, +-3,4 кг (зимой набираю), но стараюсь, чтобы они не прилипали.

Итак, на ваш суд и мой риск)

автор: Beauty_Smile 13 сентября 2007 13:51

начало

1 2 3 4 5 »»
  • lin_da 07.02.10 21:24
    »

    ответ для: korolevi6na

    Да
  • korolevi6na 06.02.10 12:56
    »

    ответ для: Lin_Da

    Привет. Скажи пожалуйста. масло можжевельника-это эфирное масло???
  • yavredina 16.02.09 10:39
    »
  • lin_da 06.10.08 11:24
    »

    ответ для: Beauty_Smile

    Можно и ванны и массаж! Там в рецепте всё наптсано будет!
  • beauty_smile 06.10.08 10:48
    »

    ответ для: Lin_Da

    Спасибо, попробую. А только ванны или мазать растяжки можно?
    Ну тока у меня уже они старые(((((
  • lin_da 02.10.08 15:05
    »

    ответ для: Beauty_Smile

    От растяжек самое лучшее средство - масло можжевельника (в аптеке 50-70р стоит 10мл), его разбавляешь с растительным и всё. В рецепте написаны дозы. С ним можно принимать ванны. Попробуй!
  • vale999 24.01.08 14:34
    »
    Не скажешь,что вес 65кг, у тебя все 55кг.Молодец!!!
  • vale999 24.01.08 14:32
    »
    Я сегодня второй раз пойду на аквааэробику.Скажи, а ты сколько времени посещала акавааэробику чтобы добиться такого результата?И как при этом соблюдала рацион?
  • бенвенутта 18.01.08 20:47
    »
    Ты очень красивая стала, просто герой))
  • alisa-84 14.01.08 12:55
    »
    Молодец
  • швейцарочка 12.12.07 00:32
    »
    Б Р А В О !!! Я выше тебя на 2см и 63 мой идеальный вес - выше 65 подниматься не хочу...сейчас запустилась и пытаюсь вернуться на круги своя. Ты молодина!
  • beauty_smile 03.12.07 10:25
    »

    ответ для: Ann86

    ну как тебе сказать......потом мы расстались...Не из-за похудения, конечно))) я поехала в Турякию и влюбилась как дура
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru