вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 78 кг.
После: 66 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Врач после операции посоветовал похудеть килограммов на 8

Как и чем Вы занимались:

Начала ходить на антицеллюлитную программу, стала крутить обруч

Как и чем Вы питались:

Питалась практически как раньше, просто убрала из рациона хлеб и майонез, перестала есть после 18.00

автор: pisha_f1 19 июня 2007 15:32

новые

1 2 »»
  • lylek2 19.06.07 15:49
    »
    умничка, СУПЕР!!!
    Я никак не могу себя приуить после 18-00 не кушать. С утра ничего не лезет, а вот вечером.....
  • pisha_f1 19.06.07 15:59
    »

    ответ для: lylek2

    Спасибо, я не сразу конечно перестала есть после 18.00, меня учила массажистка как сделать так, чтобы не есть: “Когда захочешь есть выпей стакан кифира, если мало то ещё один, кифир очень сильно уберает чувство голода“
  • heybaby 19.06.07 16:02
    »

    ответ для: lylek2

    А ты спать раньше ложись и делов то! Мне помогает.
  • heybaby 19.06.07 16:03
    »

    ответ для: pisha_f1

    А ты молодец. Так держать!
  • pisha_f1 19.06.07 16:04
    »

    ответ для: HeyBaby

    Спасибо!Стараемся:)
  • valerie 19.06.07 16:24
    »
    Супер! Молодчинка. У меня тоже года 4 назад вес был где-то 76-78 кг при 1,68 рост
    А сейчас 65-66 кг, и еще хочу убрать кило 4
  • opss 19.06.07 19:48
    »
    Молодчинка !!!
  • cor 19.06.07 20:15
    »
  • кудряшка55 19.06.07 21:03
    »
    Умничка! Выглядишь супер! Успехов тебе! А что за антицеллюлитная программа? Не могла бы ты пояснить? Заранее спасибочки
  • lesik_cat 19.06.07 22:10
    »

    ответ для: pisha_f1

    Умничка!!! Голосую! Скажи, за какой срок ты “убрала“ столько лишнего?
  • pisha_f1 19.06.07 22:34
    »

    ответ для: Lesik_cat

    Начала я весь этот комплекс в середине декабря 2006 года, около 6 месяцев получается
  • pisha_f1 19.06.07 22:37
    »

    ответ для: Кудряшка55

    Антицеллюлдитеая программа - это массаж (баночный, медовый...чередуются), потом мажут смесью из водорослей (вроде глины), и обертывание в целофан с кремом.Ходить ндо 2-3 раза в неделю, 10 сеансов и 2 закрепляющих.
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru