вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

marinaonline
просмотров: 1948 
Разница мнежду фотками ровно год и 18 кг. В период сброса веса сидел ана низкоуглеводной диете,много аэробной нагрузки,бег каждый день по 10 км(элипсоид),силовые 2 раза в неделю. Сейчас силовые 3 раза в неделю,бегаю каждый день хотя бы 15 минут.

начало

  • атомная леда 27.10.13 04:58
    Отличный результат, так держать!
  • лилгри 02.09.13 01:12
    Класс!
  • @карамелька@ 28.08.13 23:19
    Просто супер я тоже хожу на тренеровки 3 раза в неделю очень хочу такое тело
  • dina_f4 23.08.13 19:51
    супер! красотка
  • yuleshka 12.08.13 19:07
    +5
  • 53kat 07.08.13 09:36
    Потрясающе! Молодец!
  • sexyts 05.08.13 00:05
    круто!! моя мечта!!
    а спортивное питание было? какое?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru