начало

• «   naila 30.12.08 13:43

  »
  Красавица и похудела хорошо
• «   mouse22 29.12.08 23:32

  »
  ответ для: Солнышко)))

  умничка, очень хорошо похудела!
  Скажи пожалуйста а ты в какое время суток бегала и после бега кушала или нет?
  Я тоже бегаю уже давно и мне для себя инетерсно знать насколько он влияет на похудение и при каком питании.
• «   настёна the best 29.12.08 20:15

  »
• «   трюфелька=) 29.12.08 19:22

  »
  красавишна
• «   k2 22.12.08 20:35

  »
  ответ для: Солнышко)))

  а!!! ну тогда другое дело!!!
• «   солнышко))) 22.12.08 18:35

  »
  ответ для: k2

  Это в смысле он меня упрашивает ему помочь)))ато у него скоро серьезные проблемы со здоровьем начнутся,так что я со всей тщательностью емутеперь рацион составляю на праздники)))
• «   k2 22.12.08 17:38

  »
  ответ для: Солнышко)))

  а вот это зря... так как это желание его должно быть, а не твое ;)
• «   солнышко))) 22.12.08 17:26

  »
  ответ для: k2

  Спасибочки)вот я и стараюсь теперь)и папика перекраивать буду,а то он у меня совсем колобок на тонких ножках стал)))
• «   k2 22.12.08 17:06

  »
  ответ для: Солнышко)))

  Тебе худеть уже действительно не нужно. Просто поддерживать достигнутое
• «   солнышко))) 22.12.08 08:00

  »
  главное морально настроиться!
• «   solecit☼ 22.12.08 07:57

  »
  ответ для: Солнышко)))

  знакомо
• «   солнышко))) 22.12.08 07:51

  »
  ответ для: solecit☼

  Завтракала полноценно(не много но калорийно),в обед мясо с овощами,ужин полегче.Исключить майонез,булочки...ну это все известно.Главное я бегала и взвешивалась 20 раз на дню!

начало