вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
И снова я irinab
просмотров: 250  рейтинги»

новые

  • easybi 23.03.10 08:32
    Худенькая такая.. какой здесь вес у тебя?
  • irinab 23.03.10 13:05

    ответ для: EasyBi

    Вес 53 кг при росте 1,72. У меня кость очень тонкая и легкая, помимо всего прочего
  • easybi 23.03.10 13:07

    ответ для: irinab

    и это после рождения 2 детей.... отлично! Какие упражнения делала?
  • irinab 23.03.10 13:18

    ответ для: EasyBi

    Стандартный набор, но очень упорно (каждый день) - пресс: подъемы туловища с прямыми ногами на полу, и подъемы одновременно туловища и ног...
    а попу и бедра по диску “Я хочу такие ягодицы! Фитнесс, Обучающее Видео. I want those buns!, Tamilee Webb (2003)“, ежедневно 2-ой усиленный урок... Через год после начала занятий, увидела что ушло даже то, что было лишнее еще с 18 лет. Сейчас просто поддерживаю форму хождением на попе пару раз в неделю и ежедневные приседания 50-100 раз в день (потому что у меня сидячая работа(((()
  • easybi 23.03.10 14:09

    ответ для: irinab

    Истина “Терпение и труд....“ )) Молодец!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru