начало

• infernal_majesty 04.05.10 19:32
  ответ для: Хитрая пираньЯ

  раньше делала скручивания,но при этом втягивала дивот и руками скользила по талии.по 50 раз в каждую сторону.потом по 4 подхода.талия стала выделятся,но потом я бросила делать упражнения,так как в обьеме она не уменьшалась.я уже давно ничего не делаю,так как от спотра я наоборот увеличиваюсь.а когда ничего не делаю-то худею.
• хитрая пиранья 04.05.10 18:39
  ответ для: Infernal_Majesty

  какие упражнения делаешь на талию?:)
• infernal_majesty 04.05.10 18:28
  ответ для: Хитрая пираньЯ

  спасибо)))
• хитрая пиранья 04.05.10 00:56
  ну и фигурка!!! Блеск!
• pluvia 20.02.10 14:03
  Ты самая - это о которой в вашей инфе сначала прочла...к чему стремитесь. Запястье у меня тонкое, но талии такой не видать - другое строение, думаю это от объема нижних ребер зависит...у меня и пресс видно и жира мало и все равно больше 60 - просто так уж сложено.
• infernal_majesty 19.02.10 20:26
  ответ для: Pluvia

  ой,судя по вашему сообщению я подумала,что у вас 80-100кг при маленьком росте!а вы то стройная!!!!!!!так что будет у вас тонкая талия!!!!!!!!!!!!!КСТАТИ,А ЧТО ЗНАЧИТ “ТА САМАЯ ТАЛИЯ“?
• infernal_majesty 19.02.10 20:22
  ответ для: Pluvia

  спасибо)но она не 5-сантиметровая))))) вы ошиблись почти на пол метра)
  но ее можно как минимум сантиметров на 4-5 уменьшить,так как кожи много...талия на уровне желудка,а я вечно ем и ем...вот и растянула все подряд...а когда держу себя в руках-то стразу и пресик видно и живот очень плоский
  но если у вас кость тонкая-то можете и себе такую сделать(ну или просто тоненькую).а какой у вас обхват запястья если не секрет?если меньше 15-то все возможно)))))
• pluvia 18.02.10 07:20
  Это та самая 5-сантиметровая талия?)
  Это , конечно, уже строение - у меня ни с каким весом такой не будет - здорово

начало