потолстеешь от такого? вы бы урезали такой план» +10
слишком ли полные ноги или нормальные? как на ваш» +8
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! СБРОСИЛА 14 КГ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Я похудела с ноября 2014 года с 97,5 до 83,4 кг на подсчете калорий и правильном питании.


Спортом не занималась, так как работа тяжелая и по 9-10 часов на ногах каждый день. Планируют худеть до 60 кг.


Хочу ходить в тренажерный зал и делать какие-нибудь процедуры дома, чтобы кожа не обвисала (особенно на груди).



Примерный рацион


- компот,


- чай, кисель,


- гречка,


- йогурт,


- бутерброд с сыром,


- 2 кусочка свинины.


На ночь чай попью.




Купила велотренажер. Мне нужно, чтобы ноги и попа худели, так что он как раз для меня.



Мое фото до и после:


автор: Dark_Princess, 18.02.15 17:38
комментарии: +12, просмотры: +34172
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фото? » 21
в чём отличие симпатичной внешности от красивой? а то для одних я красивая, » 13
вам нравятся строгие, серьёзные, немногословные мужчины, любители покомандовать? » 13
тема содержит фото скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » 28
прожил много лет с очень худенькой девушкой, а женился на перекати-поле, которое » 44
от каких продуктов вы отказались во время беременности? считаю, что пугалок » 35
отработала на новом месте и решила уйти, но накрутила чувство вины, стыдно » 7
вас бесят ли вас люди, которые все высмеивают? друзьям нравится, в просто знакомые » 35
с праздником великой победы! ура » 31
посоветуйте какой-нибудь вкусный несложный салатик с варёным яйцом и сыром. » 13
кто любит велосипед, как вы ездите? у меня от сидения болит между ног и копчик! » 9
на мрт обнаружены очаги глиоза, три невролога говорят по-разному, даже что »
тема содержит фото как вам эта девушка? что за типаж, сколько лет? » 13
бывают мужчины, которые не изменяют и не оскорбляют свою женщину и чтобы в » 45
кто живет в коттедже с детьми? хочется в хорошую школу устроить. долго добираетесь? » 29
кто смотрел сериал ничто не случается дважды, кого по вашему мнению любил огнев? »
я его проигнорировала, а он назло признался в чувствах моей близкой подруге! » 80
у кого был опыт терапии гипнозом? поделитесь опытом » 30
если вам поставят мало лайков на фото, решите, что фото плохое и вы некрасивая? » 9
блокирует при каждом ненравящемся ему сообщении, особенно при попытке выяснить » 255
друг вдруг стал проявлять знаки внимания: берёт за руки, гладит волосы, уже » 6
посоветуйте лучшую экспресс диету, нужно скинуть пару кило перед важным мероприятием. » 9
дочь не любит есть, по 2-3 часа в тарелке ковыряет, пока до белого каления » 128
назвал неадекватной и кинул в чёрный список! такого его прекрасного продинамила! » 9
раздражают люди, которые других побаиваются, а ко мне лезут! знакомая любит »
работаю на тяжелой работе! как справиться с варикозом? врач толком ничего сказать » 26
муж сестры ушел к девушке, которая переспала со всеми знакомыми! любит деньги, » 35
стёкла бил, сказали чтобы из школы ушёл, ему доучиться не дадут. встретиться » 30
тема содержит фото накрутилась на бумеранги. как вам такая укладка? » 32
тема содержит фото кто смотрел фильм летят журавли? почему вероника изменила борису и вышла замуж » 4
знакомый сказал, что нормальные красивые девушки не сидят на сайтах знакомств, » 13
в отношениях 2 года и начал вызывать интерес другой мужчина! чувствую влечение » 8
как лечили геморрой на начальных стадиях? получилось его полностью убрать без » 9
сходила с мужчиной на три-четыре свидания и вдруг с утра приезжает к дому с » 44
долго грузится всё и постоянно пропадает подключение! это ужас. уже на две » 4
половина волос перестала виться, хотя раньше вся голова была кудрявая. что » 9
может ли очищающий гель для лица вызвать воспаления? » 10
плохо на душе, чувствую вину. когда это пройдёт? » 12
были в сильной ссоре из-за того, что он сидит на сз, я узнала, что беременна » 22
мне нравится твоё лицо! подруга утешает, а мне не хочется, чтобы меня жалели! » 10
отвратительная погода в сибири! постоянно пасмурная погода и сильные ветра, » 17
в первый раз она от боли меня отталкивала и ничего не получилось! может лидокаином » 13
так устала от вечных диет и похудений, как похудеть без фитнес зала? мне нужно » 11
если с родителями отношения плохие, то и личная жизнь и в остальных сферах » 15
парень отвечает на сообщения через 30 минут, час, было даже через два! и так » 18
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 43
рост 177 см для мужчины достаточно ли высок? для одних девушек я высокий, для » 27
не хочу строить отношения, люблю одиночество, но когда тыкают в это, невольно » 4
не хочет помогать с ребенком и в делах по дому. считает, это не мужское дело, » 263
ты венера, я юпитер, ты москва - я питер. какие современные песни вас раздражают? » 12
от вашей квартиры воняет? что делать, если собака писает везде? к лотку не » 47
жжение во время полового акта и после него, беспокоило весь вечер, к утру стихло. » 45
кожа светлая и тонкая, даже вены синие просвечивают. хочу походить в солярий. » 4
с мужчиной возник небольшой спор по поводу крылатого выражения. он говорит, » 26
до чего же сложно следить за фигурой! как только даю слабину, вес ползёт вверх! » 16
почему с женщинами-начальницами сложнее работать? » 15
друг стал меня клеить, а бывший унижать, говорить неприятности, поржал что » 9
лишаться невинности я не хотела, даже близко не доверяла человеку. жалею об » 14
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неба, солнца, » 19
тема содержит фото красивая или нет? » 38
мать умерла при родах. отец умер. ребёнку на данный момент 12 лет. бабушке » 36
это ты с ним теперь? я уже замучилась ему объяснять, что ни с кем серьезно » 20
спросила про аванс, а она не ответила! 10 число, но нет никакого желания ей » 5
у фаберлик есть маска для лица, аромат очень понравился. кто подскажет название »
почему мужики стали такими странными? страшно выходить на улицу! за мной ехал » 15
нет бумерангов и справедливости! уродина увела бывшего, они счастливы, а я » 102
начал склонять посмотреть у него дома эротические фильмы, как терапия избавления » 44
существует ли такая любовь любовь, как в кино? уважение, страсть, любовь, быть » 21
хочу переехать через год, думаю над сочи. но говорят, что город хорош для туристов, » 4
тема содержит фото какая фигура нравится больше? » 23
тема содержит фото у кого такой смартфон? как вам? хотели бы такой? » 9
столько денег им заплатила, а в итоге вот так! бесит, что каждый раз приходится » 7
начала пересматривать советские фильмы. посоветуйте ваши любимые. » 21
зачем так много вопросов? и главное мои вопросы остались без ответа! и уже » 12
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » 67
кто сталкивался с послеродовой депрессией? как справлялись, сколько длилась, » 7
тема содержит фото как вам фото? говорят что похудела » 58
какие у вас любимые домашние блюда? как часто готовите? поделитесь! » 36
если девушка не выкладывает свои видео в инстаграм, значит она некрасивая и » 28
тема содержит фото накрашенные ногти, макияж и девчачье хихиканье - разве это мужик?! сразу не » 27
спрашивали не из бывшей югославии ли я! что бы сказали? я даже не знаю, какие » 21
заменила привычный ужин на отварную цветную капусту и зелёный горошек, но съедаю » 21
как вы относитесь к платным чатам? вступали когда-нибудь? стоит ли? » 48
не нравится никакая работа! скажи кому - забросают камнями! сталкиваюсь с наездами: » 73
играете в гослото? какой был максимальный выигрыш? я больше 400 рублей не выигрывала » 7
тема содержит фото если в 22 года я начала седеть, это как-то можно предотвратить? » 15
мы - оба блондины и должны держаться вместе в это время любви! я вернула его » 41
как вы ухаживаете за своими волосами? посоветуйте профессиональные маски, несмывашки » 5
не хочу без презерватива, но и отношения терять не хочу! если будет задержка, » 51
почему многие выкладывают фото, где они были, и что ели, а я - свое творчество? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 7
задолбалась читать составы! производители скрывают правду, ухищряются сделать » 39
у кого редкие волосы, какие витамины посоветуете? » 5
тема содержит фото как вам эта девушка? вы бы поверили, что ей 37 лет? я была поражена когда узнала » 32
вы следите за вашими баллами на госуслугах? почему баллов становится меньше? » 31
подскажите хорошие книги о любви преподавателя и студентки. » 7
кто работал на государственном предприятии юристом? какие основные договора » 2
помогите найти десять доказательств к убеждению, что страхи не могут сбыться. » 14
не спим до 5 утра! пришла, а там все в неадеквате бухие. не хочется быть быдлом » 23
как корректно отказаться от встречи? хорошо отношусь, но настроения нет вообще, » 27

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2153 -7 после тренировки ничего не болит» +13
+74



Мисисс Дарси +1437 -1 люблю вечер! тихий, спокойный! когда улягутся дневные страсти, заботы,» +3
+13



Svetlanкa +2053 +2 привет всем еще раз! сын снова просит сварить ему “рамен“, а у меня» +13
+25



главная цель +540 -114 вчера одна родственица сказала папе, чтобы мамину одежду раздали до 40» +7
+16


Xозяйк@ +322 +1 наушник» +7
+8
главная цель +540 -114 разобрали вчера все вещи мамины. часть мы с сестрой забрали себе, часть» +5
+16


Elle Nina +99 +81 деревню гадюкино смыло (с).» +16
+5
Эйва Шекер +1499 -7 на обед у меня есть тушёная капуста» +3
+3



Шмидт +1642 -7 сегодня особо некогда готовить, но всё равно картошку быстренько со свининкой» +5
+13



Эйва Шекер +1499 -7 буду шаги нахаживать на беговой дорожке» +3
+27



Малина-Худей +92 +81 я всё тут. так что вы от меня не отвянете.» +3
+1
Шмидт +1642 -7 надо сегодня в китайский магазинчик съездить, а, может, в понедельник» +7
+21



ruzannacat +191 -1 07.05.2021 день 5»умиротворенное +2
+9


Мисисс Дарси +1437 -1 в выходную неделю всегда так, что совсем не отдыхаю, была на рынке, потом» +3
+13



Senat +198 +1 сегодня пасмурная погода, дождь. хотя это и моя любимая погода, но хотелось»умиротворенное +9
+3



Эйва Шекер +1499 -7 выловили с дедушкой они карасей» +3
+3



Эйва Шекер +1499 -7 клубника ещё такая себе, как трава» +3
+4



Бусинка Кэт +591 -114 на выходные делаю перерыв от тренировок, в понедельник возобновлю, как» +3
+9



Бусинка Кэт +591 -114 всем хорошего настроения!» +3
+4



Шмидт +1642 -7 погодка сегодня - прям ваще фу. даже град небольшой прошёл. жаль, уже» +7
+33



Малина-Худей +92 +81 ура! завтра в город и рабочие будни. холодно тут ещё сидеть, да и мокро.» +2
+1
Эйва Шекер +1499 -7 доброго денька дорогие девочки!» +3
+5



Мисисс Дарси +1437 -1 что-то питание вчера совсем было не правильным, мармеладки “лимоные дольки“,» +3
+6



Мисисс Дарси +1437 -1 пока не сплю решила записать дневнички, днём даже не знаю получится ли» +3
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +1618 +12 с днём победы!помните!чере века, через года,-помните!о тех,кто уже» +3
+14


Xозяйк@ +322 +1 доброе утро. сегодня у нас холодрыга с утра. свежо.» +5
+8
Бусинка Кэт +591 -114 на сегодня у меня день без подсчёта калорий, праздник, просто устрою день» +3
+6



Бусинка Кэт +591 -114 доброй ночки всем сладких снов!» +3
+8




Elle Nina +99 +81 мысли по моему прожект пану» +4
+4
Мисисс Дарси +1437 -1 просят пицу… вот сказала им, будете мне помогать дома с уборкой, испеку,» +3
+14



BSv +452 +81 08.05.2021 протеин сывороточный»загадочное +4
+2

President +1517 +2 привесило полтора кг» +1
+9



OLIVOCHKA))) +386 -1 доброго суботнего вечера! приехала с дачи,надоели дожди.все время хочу» +2
+3



Бусинка Кэт +591 -114 денёчек активно начался, шагомер показывает что уже 1 тысяч шагов! вот» +4
+13



Xозяйк@ +322 +1 завтрак 1.0» +3
+8
Шмидт +1642 -7 сегодня будем гулять, даже если погодка не наладится. обидно, конечно,» +7
+15



President +1517 +2 опять начали колени болеть» +6
+19



-Мася- +563 +71 сделала вторую прививку, и возвращаясь домой подвернула ногу.» +2
+4



President +1517 +2 всех с празником!» +1
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +1618 +12 киноа (квиноа)киноамалоизв крупа с необычным названием киноа становится» +3
+16



Тили +315 +2 09 мая, воскресенье. (7:15) с днём победы!»хорошее +4
+11



Мисисс Дарси +1437 -1 за эту неделю и за прошлую столько фильмов пересмотрела, что надо сделать,» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +1618 +12 редко ем каши, но тут прямо захотелось. сегодня с утра приготовила» +20
+21



Бусинка Кэт +591 -114 у меня на этой неделе совсем не было овтесов, пора браться за питание» +3
+14



Шмидт +1642 -7 в 3–6 лет ребенок путает реальность со своим вымышленым миром. он выдает» +5
+16



Бусинка Кэт +591 -114 на понедельник настраиваюсь на разгрузочный день, пока не решила какой» +3
+8



Классика +2153 -7 наконец-то я подстриглась и покрасилась» +12
+40



Xозяйк@ +322 +1 вот мой завтрак!морковь сырая , яйцо вареное, сметана, чеснок. до 12 дня» +5
+8
Xозяйк@ +322 +1 доброе утро! с праздником великой победы!низкий поклон за мирное небо» +3
+7
President +1517 +2 на весы становится страшно» +2
+24



Бусинка Кэт +591 -114 отвеса сегодня тоже не было, уже в понедельник взвешусь, завтра не буду.» +3
+4



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»