хочется кричать и рыдать от отчаяния! как будто я» +5
если вы надели легинсы, у вас есть верблюжье» +2
 вход    регистрация +862350
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!

Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! СБРОСИЛА 14 КГ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Я похудела с ноября 2014 года с 97,5 до 83,4 кг на подсчете калорий и правильном питании.


Спортом не занималась, так как работа тяжелая и по 9-10 часов на ногах каждый день. Планируют худеть до 60 кг.


Хочу ходить в тренажерный зал и делать какие-нибудь процедуры дома, чтобы кожа не обвисала (особенно на груди).



Примерный рацион


- компот,


- чай, кисель,


- гречка,


- йогурт,


- бутерброд с сыром,


- 2 кусочка свинины.


На ночь чай попью.




Купила велотренажер. Мне нужно, чтобы ноги и попа худели, так что он как раз для меня.



Мое фото до и после:


автор: Dark_Princess, 18.02.15 17:38
комментарии: +12, просмотры: +23473
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какими соцсетями пользуетесь? » 23
напал жор, дезодорант мужа невыносим, чую запах жареной картошки. возникла » 14
не блещут умом, а ищут легкой славы и денег! они хотя бы зарабатывают деньги! » 6
он не хочет меня. ходит всегда в хорошем настроении. изменяет? » 10
едите сердце, пупки, печень кур, гусей, уток, кроликов, нутрий? » 54
какие оральные контрацептивы используете? » 9
тема содержит фото что скажете о внешности парня? » 17
те, у кого дети, зачем вы раздеваете ребёнка до гола на пляжах? жарко? нам » 168
расставались-разводились и каждый сделал какие-то выводы на будущее. » 18
не смогу ее снять! ну ты и слабачка. была истерика на полчаса с матом перематом. » 10
тема содержит фото оцените! сильно похож на гопника? » 15
сын-алкаш тырит деньги! на дочь нужно много. работает она одна, завидует бездетным! » 11
страшно выпадают волосы, каких витаминов не хватает? » 44
тема содержит фото кто самая красивая представительница семейства? » 22
делали первый шаг? чем все кончилось? мужчина или женщина - кто первым должен » 25
страшно сушит! но в составе почти всех тоников для лица он на первых позициях. » 4
меня моя сестра достала! она ревёт и орёт! как её успокоить? » 30
стала женщиной. и обнаружилось, что загиб есть и опущение. в чем дело?! » 10
как визуально определить размер мужского достоинства? спрашивать что-то стыдно, » 11
тема содержит фото помню события 25-летней давности! сколько лет самому давнему событию, которое » 20
хочу вступить в команду, где не выполняют задания. конкурс худеем вместе. » 19
возможно переехать за границу с зарплатой в 20 тысяч? или только для богатого » 87
любовь надо заслужить, а не ныть! следите за внешностью и постройте карьеру, » 12
блин комом! не воспринимали ли вы так второго ребенка того же пола? » 13
вес 98! пора что-то делать, кто со мной? присоединяйтесь! » 37
тема содержит фото кто красивее, эффектнее? чья внешность более выигрышная? » 14
будет ходить без зубов, а могли бы стать идеальными, но все накрылось! не хочу » 7
тема содержит фото как вам девушка? » 19
можно увеличить грудь кремом для увеличения груди? » 42
кто-нибудь пробывал зарабатывать на алиэкспресс? » 3
мужчинам нравятся трусы аля ретро? и стринги натянутые до подмышек? мой за » 32
кто не хочет выходить замуж? почему? » 121
он младше на 11 лет! окружающие просто выносят мозг! как думаете реально есть » 37
в какой компании реально сделать карьеру? мтс, билайн, где ещё? » 15
самые странные роли! в чьей фильмографии большое количество странных фильмов? » 24
как становятся содержанками? это намного лучше, чем работать без выходных! » 27
тема содержит фото грустно и одиноко. умру девственником, а так хочется семью, детей. » 47
последний вагон. у бедных нет выбора! не хотели тратить деньги и жили за её » 27
накинулись на недовольную маму ребенка, стали доказывать! а как у ваших детей? » 61
помогите парню советом! я не пью вообще, не курю, в клубы не хожу! девушки » 22
автомобиль в семье - табу! жена с детьми должна передвигаться на велосипеде » 68
неплохо выглядишь! не сказал отлично. комплимент или желание обидеть? » 23
зубы не очень, руки не слишком, талию потоньше, глаза побольше! рассматривают » 31
кто вам приятен на сайте, кто мил? » 64
соскучился кабелек? сам нашел другую бабу, а теперь не знает как привлечь моё » 10
у вас душ до или после интима? или и до, и после? а если спонтанно? » 76
доверяете ли вы добровольцам, занимающиеся сбором денег на лечение людей? » 15
нашла у мужа в телефоне фото с голыми женщинами! а меня пристыдил, что поправилась! » 33
перебивает и говорит с миллионом отступлений! от словоблудия начинает распухать » 38
чем дешевле корыто, тем громче из него музыка! замечали? » 32
тема содержит фото спасают ли они в летнюю жару? остались ещё люди, у которых висят стальные жалюзи? » 10
на что смотреть в первую очередь при общении? только реальные встречи, поступки » 6
я умею все! вязаные вещи дорого стоят, но надежнее было бы на заказ это делать. » 11
у него другая, я меня послал! но сердце мое не отпускает. встречаться ни с » 13
лезть в одну тарелку 2 вилками не комильфо! да и я не наедаюсь! приходится » 14
женщины к нему клеятся! не женат, капризничает, все выбирает! хочет детей и » 12
когда запросится наружу, идут под окна домов, в кусты, за гаражи. сотни девушек » 15
помню его креативные фотки в колготках, а шахерезаде писали курсанты. куда » 14
не хочу кого то искать и знакомиться! больше не хочу влюбляться! как запретить » 7
парни расходились и он ушёл, зная, что я гуляла одна! не пишет и не звонит. » 8
хочу домой к маме, она тоже плачет! хожу из угла в угол. переехали с парнем, » 17
тема содержит фото сколько лет дадите старушенции? » 50
тема содержит фото на сколько лет выгляжу с макияжем? красивая? » 40
неужели женщины от желания забеременеть - сходят с ума? психическое расстройство? » 41
это жесть. уводят из семей богатых дядек потрёпанные колхозницы, проститутки! » 21
хочу расстаться с мужем! у нас скоро будет ребенок! как решиться? » 19
только хвостик или косичку. не считаю нужным делать причёски в детский сад » 17
кто был там на отдыхе? понравилось? в какую сумму обошлось? » 11
зачем парни вообще это делают? вас это напрягает? иногда до ужаса напугают! » 31
никому не нравлюсь, а кому нравлюсь - не нравятся мне. устала быть одна, мне » 12
никогда не смирюсь! не буду никогда на 1 месте, все страдает по ней. 10 лет » 41
сладкое ненавижу! шоколадки, зефир, жвачки, пирожные, конфеты улетают сразу. » 9
расфуфырилась такая, а он в валенках! еще бы баян взял и самокрутку в зубы! » 29
тема содержит фото нравятся веснушки? избавлялись бы от них, если бы у вас они были, как на фото? » 28
не видела две недели. когда отпустит, если не общаться совсем? очень тяжело. » 7
тема содержит фото носили такие серьги или колхоз? » 28
все чёрные! не могу найти в магазинах коричневую или серую тушь. » 16
пахнет как освежитель! от многих так вкусно пахнет, у них обалденные духи. » 12
тема содержит фото как я вам? на сколько лет выгляжу? » 17
бабка ударила меня сумкой по ноге, со словами, никакой культуры » 113
какие умные книги читаете? какие жанры вообще предпочитаете? » 11
для поддержания организма и иммунитета в какое время года пьете витамины и » 27
смотрите каких-нибудь блогеров? посоветуйте интересных рассказчиков. » 25
ты обещал помочь с кредитом! слился молча, а я унизилась с этим тортом. ты » 70
мужчины прохода не дают! чтоб одной не остаться, какой надо быть? » 10
а у меня не так и так не будет! приглашают в рестораны,носят на руках, как » 29
врач сказал, что парень намного ниже уровнем, что я просто голливудская звезда! » 47
как вы в первый раз оказались на гале? в далеком 2011 на тему тут наткнулась. » 62
тема содержит фото натуральные губы или филлер? поспорила, что натуральные! » 40
тема содержит фото ужасная старая юбка! закинуть в угол? может что добавить? » 34
тема содержит фото как вам фотка? » 6
ищу свою любовь! на сз полно похотливых мужчин, но надеюсь на чудо! » 36
какие бренды одежды у вас в тц? » 14
какая для вас самая сексуальная часть мужского тела? » 51
никогда не делала маникюр! хотелось бы сделать у профессионала, пусть это и » 7
лучшее наращивание волос! где, качественно наращивают? » 29
вы употребляете алкоголь? что считаете нормой? » 47
через сколько после родов вы продолжили заниматься спортом? » 15
помогите выбрать кличку для рыжего котёнка! очень подвижный, весёлый! » 19
уже без 5 минут 30, а я только планирую. хочу родить летом! еще к гинекологу » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +5577 острая закуска из огурцовэто очень быстрый рецепт закуски из огурцов,» +1
+12


Самая +6042 правило 2. не забывайте смывать макияж на ночьнаверное, каждая девушка» +4
+12


Шмидт +5577 весь прикол в том, что на телефон мужу уже денег нет, а я предлагала раньше» +1
+12


Дезира +143 +1 рыбалка удалась.» +4
+6



Сладкая +1616 23.07.2019» +1
+6


Сладкая +1616 23.07.2019» +1
+5


Патрина +708 всем привет ! на улице дождь, хочу что нибудь связать, надо поискать» +6
+5

Самая +6042 правило 6. делайте легкий антицелюлитный масаж каждый деньдолой все» +3
+6


Шмидт +5577 сегодня приедет подруга, наверное, тяпнем немного после того, как она» +1
+13


Svetlanкa +7241 привет всем! вот правда, летят дни, как сумасшедшие. вечер суботы,» +33
+19


Самая +6042 всем приветы! наконец-то я нашла где продаются батарейки в весы имено» +5
+12


Jane857 +76 -3 у меня какая то напряжная неделя эта и выходные, болит зуб, пойду рентген» +1
Шмидт +5577 со вчерашнего дня ещё остались булочки со щавелем. приготовлю макароны» +1
+13


Шмидт +5577 слоеный салат с тунцом слоеный салат с тунцом - это просто, быстро, вкусно,» +1
+17


SSS112 +2274 доброго времени суток всем читающим! *•не закрывайте окна летом в»улыбчивое +3
+6


Сладкая +1616 23.07.2019» +1
+6



Дыши_легко +435 понедельник, 2 июля, рабочий день» +3
+1


Самая +6042 правило 5. наносите перед сном крем на кожу рук и ногне зря говорят, что» +3
+6


Сладкая +1616 23.07.2019» +1
+6



OLESS YA +203 -1 первый день без жары» +39
+6


Шмидт +5577 чтобы запах был не таким резким, надо натереть скумбрию соком лимона или» +1
+13


Кейт_СПб +1163 воскресенье, день прогулки»игривое +5
+8


Самая +6042 правило 8. научитесь правильно мыть головувы часто моете голову, потому» +3
+6


Самая +6042 правило 4. принимайте контрастный душмечтаете об упругой коже и хотите» +2
+6


Сладкая +1616 23.07.2019» +1
+5


Шмидт +5577 забор почти поставили, осталось только засовы и замки установить и крепость» +21
+12


Шмидт +5577 муж с утра грибы отварил, я сейчас обжарю и в морозилку упакую. будет,» +3
+12


Самая +6042 правило 3. каждое утро протирайте лицо ледяным кубикомочень простое правило,» +3
+6


Svetlanкa +7241 привет всем! сегодня вечером, помимо приготовления еды,» +23
+25


Bogema146 +121 +1 вчера мы все таки сделали шашлык. очень вкусный получился.» +5
+4
Сладкая +1616 23.07.2019» +1
+6



Сладкая +1616 23.07.2019» +1
+6


iizika расцвел опять мой цветочек на работе завтрак - гречка, салат*помидор,огурец» +9
+8
Самая +6042 правило 1. выпивайте стакан воды каждое утроставляйте стакан с водой» +5
+12


ПарящаяМурча +1112 может и не надо так упираться?» +2
+1


-Мася- +1384 про вес - 48.1 кг. даже страно что я за время командировки не поправилась» +9
+11


ПарящаяМурча +1112 как приятно пахнет базилик!» +2
+6



Сладкая +1616 луный календарь на сегодня 21 луный день 2 июля 23:12 - 23 июля 23:26» +2
+13


Сладкая +1616 23.07.2019» +1
+6


Самая +6042 правило 9. не забывайте про зарядкулегкую утреню гимнастику можно делать» +3
+6


Самая +6042 правило 7. расчесывайте волосы на ночьесли вы увлекаетесь лаками, пенками» +3
+6


-Мася- +1384 затеяли ремонт на кухне. я себя уже ненавижу. как готовить в этом хаусе?» +2
+6


Шмидт +5577 сегодня на дачу не едем, приедет подруга, будет всю семью стричь и нас» +1
+11


Дыши_легко +435 вторник, 23 июля, вес 62,1. как-то не очень хорошо» +1



Сладкая +1616 23.07.2019» +1
+5


Cheese)) +602 2 июля, понедельник. (5:56)»хорошее +5
+17


Дезира +143 +1 настроение отличное» +1
+6


Сладкая +1616 луный календарь на сегодня 20 луный день 21 июля 2:58 - 2 июля 23:12» +2
+6


Ирина98 +6 +1 я злая на свою слабую силу воли. сейчас либо уже будет поздно» +1

Шмидт +5577 шар-пылесос» +1
+12


Svetlanкa +7241 привет всем! сегодня надо вечером обязательно что-то поесть приготовить,» +13
+19


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика