КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! СБРОСИЛА 14 КГ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Я похудела с ноября 2014 года с 97,5 до 83,4 кг на подсчете калорий и правильном питании.


Спортом не занималась, так как работа тяжелая и по 9-10 часов на ногах каждый день. Планируют худеть до 60 кг.


Хочу ходить в тренажерный зал и делать какие-нибудь процедуры дома, чтобы кожа не обвисала (особенно на груди).



Примерный рацион


- компот,


- чай, кисель,


- гречка,


- йогурт,


- бутерброд с сыром,


- 2 кусочка свинины.


На ночь чай попью.




Купила велотренажер. Мне нужно, чтобы ноги и попа худели, так что он как раз для меня.



Мое фото до и после:


автор: Dark_Princess, 18.02.15 17:38
комментарии: +12, просмотры: +42615
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9



Д@ШуткА +3076 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6



Mmdms +1601 +1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4



Классика +4899 -1 час-полтора отдых.» +11
+22



Аленька26 +5544 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9



liliya26 +1392 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5



OLIVOCHKA))) +1723 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18




Аленька26 +5544 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6



Классика +4899 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38



Шмидт +4395 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10




KissЮлик +4481 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9



ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1

Эйва Шекер +3348 +1 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1



Эйва Шекер +3348 +1 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1



KissЮлик +4481 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18



Эйва Шекер +3348 +1 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1



Классика +4899 -1 забыла какой день недели» +9
+32



Аленька26 +5544 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6



Маво4ка +849 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9

Аленька26 +5544 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6



Аленька26 +5544 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7



новая_я_) +1314 +1 с началом недельки» +8
+12

Лисёночек 68 +1443 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14



Svetlanкa +5120 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15



KissЮлик +4481 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8



Соня 89 +1341 +1 2.04.2024пюре из кабачков» +1



Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14



Соня 89 +1341 +1 2.04.2024» +2
Аленька26 +5544 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9



Шмидт +4395 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11



Шмидт +4395 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9



iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Маво4ка +849 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14



Классика +4899 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20



BuketSireni +163 -100 2.04.2024» +5
+4

Roberta +1267 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9



KissЮлик +4481 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11



Аленька26 +5544 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7




KissЮлик +4481 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14



Эйва Шекер +3348 +1 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14



Тили +720 +1 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8



iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5544 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12



Д@ШуткА +3076 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»