стричь мужиков и обслуживать их - это ужасно! ни» +16
оцените новые фото! как вам внешность? » +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! СБРОСИЛА 14 КГ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Я похудела с ноября 2014 года с 97,5 до 83,4 кг на подсчете калорий и правильном питании.


Спортом не занималась, так как работа тяжелая и по 9-10 часов на ногах каждый день. Планируют худеть до 60 кг.


Хочу ходить в тренажерный зал и делать какие-нибудь процедуры дома, чтобы кожа не обвисала (особенно на груди).



Примерный рацион


- компот,


- чай, кисель,


- гречка,


- йогурт,


- бутерброд с сыром,


- 2 кусочка свинины.


На ночь чай попью.




Купила велотренажер. Мне нужно, чтобы ноги и попа худели, так что он как раз для меня.



Мое фото до и после:


автор: Dark_Princess, 18.02.15 17:38
комментарии: +12, просмотры: +39312
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
цербер - будем ли работать, а дети учиться дистанционно? я только выдохнула » 23
партнёрские роды. за или против? какие плюсы и минусы? пишите особенно те, » 66
у человека к себе куча претензий, но считает себя особенным, заслуживающим » 45
опять поссорились: он не захотел решать проблемы и я его кинула в чс! до сих » 9
вы покупали натуральную ёлку на прошлый новый год? сколько они вообще примерно » 38
тема содержит фото как вам такой образ? оделись бы так? как вам пиджак, ботинки? » 31
в сообщениях весь такой активный и смелый, а в реале ни слова о чем общались » 19
после операции просела спинка носа и провис нос! нашла врача, 1200 млн получается! » 52
кто переболел ковидом, но думал что простуда? какие были симптомы? у меня пол » 23
если человек сутулится, значит чувствует себя некомфортно, не уверен в себе? » 9
вы носите мужьям завтрак в постель или ужин в гостиную? носили по первости, » 53
к соседу пришли приставы и просят, чтобы я была свидетелем! с соседом незнакомы. » 27
мч - единоличник! хочет, чтоб много времени проводила с ним и нерадостно реагирует » 25
бабушка пишет свекрови, что у моего мужа любовница, и удивляется почему свекровь » 38
нагуляла себе пузо и была отправлена домой! жилье ей дали в коммуналке со склочными » 7
тема содержит фото как вам это фото? вульгарное или нет? где лучше? » 30
у меня 9 недель беременности, жених не отвечает на звонки! решилась ему рассказать » 19
друзья парня считают меня меркантильной! они меня даже не знают, мнение у них » 8
какие у вас любимые фильмы ужасов? у меня: 1408 и джиперс криперс. » 43
анализ на аллергены лекарств ничего не показал! говорят, они не очень точные. » 8
тема содержит фото без спортивной подкаченной попы фигура не может быть красивой! вы согласны? » 11
создают семью по любви или возраст подошел и человек неплохой, или по меркантильным » 14
живу в режиме жесткой экономии. накопилось много долгов. поступило предложение, » 33
подруг нет. стоит ли идти на вписку? так проще познакомиться, но переживаю, » 26
надо ли ждать свой идеал? или встречаться без любви с теми, кто просто приятен? » 60
не помню как выглядит лицо человека, если несколько дней его лично не вижу! » 23
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2565
тема содержит фото как вам курточка на мне? очень тёплая и качество бест! » 110
тема содержит фото резко стала плохо выглядеть? в блонде было красивее, я с каждым разом становлюсь » 60
вы забираете вещи, которые приносили в сад при переходе в другую группу, в » 2
тема содержит фото я удивилась - косметолог сказала, что мне носогубки нужно заполнить гиалуроном! » 12
одноклассник бьёт сына ногой. попросила его маму поговорить с сыном, а вместо » 102
тошнит от кофе, но не могу без него! день пью 4-5 чашек. в каждой чашке по » 22
у вас есть знакомые, которыми вы восхищаетесь, которые являются для вас мотиваторами? » 15
приготовила бедра куриные в пиве и мне не понравились! папа мариновал шашлык » 39
развели на секс - крик потерпевшей! дать мужчине - типа тяжелый труд! не дал » 145
какие же мужчины! казалось бы 21 век, уже никого сиськами и попами не удивишь, » 104
тема содержит фото я из тех, кому идет любая длина волос? или с нарощенными лучше? » 78
что можно подарить интересного девочке 8 лет? » 14
тема содержит фото сколько лет дадите? мне кажется, я выгляжу довольно мрачно » 33
тема содержит фото вы уютно себя чувствуете в обтягивающей одежде? для этого нужна идеальная фигура, » 27
только сейчас узнала, что существует заказная открытка. вы когда-нибудь посылали » 9
должен ли человек знать свою группу крови? это нормально, что мама не знает » 43
что подарить мальчику 11 лет? лего купила, хочу еще что-то бумажное - книгу » 9
стали бы добавлять в подписчики массажиста? » 11
вы когда-нибудь видели, чтобы певца во время концерта закидывали женским бельём? » 30
тема содержит фото почему меня все так хают и недолюбливают? ощущение, что у меня фигура уродливая! » 111
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? сколько дадите? » 53
тема содержит фото нужно ли подкрасить корни или ещё рано, и не подкрашивать? » 8
тема содержит фото как зовут девушку? » 8
пригласила парня на ещё одну встречу, он согласился! ему понравилось, как я » 11
вы бы очень расстроились, если бы купили квартиру дорого, а потом цены обвалились? » 28
хочу испечь манник. в рецепте целый стакан сахара нужно! можно сахара добавить » 38
тема содержит фото нормальная машина? купили бы такую в качестве первой? нравится с бежевым салоном, » 24
мужики, которых вы любили до безумия и готовы были на все, чтобы быть с ними, » 24
кто-нибудь боролся с соседями по поводу превышения нормы ночного шума? особенно » 13
с мужем потеряли интерес друг к другу! рассказываю ему - никакого интереса, » 47
через какие-то 6 лет мне будет 40! поверить в это не могу. раньше у меня была » 93
ищу родственную душу, тюмень! подругу для общения, поддержки и прогулок по »
тема содержит фото какой из двух купальников красивее? » 26
как оттереть грязные следы с резиновой подошвы? чёрные полосы, которые мокрой » 6
у парня пропал интерес! мне от него ничего не надо. проводить с ним время, » 31
опять переспрашивает, когда мне позвонить! не могу сообразить, как ещё ему » 9
он с женой не хочет встретить старость! хочет встретить старость, на берегу » 14
почему бы и да - говорите так? » 19
тема содержит фото нравится ли вам внешность? назвали бы красивой? » 16
продлили рабочий день, условия стали хуже. вы бы ушли с работы? когда лучше » 20
когда вы решаете свои вопросы, если работаете на пятидневке? отпрашиваетесь? » 25
нет больше слез, обид и грусти, лишь пустота в душе моей. прошла любовь, остыли » 7
расстались ещё 10 лет назад! везде в соцсетях начал добавлять. он женат давно, » 8
галчата, что делать при нервным срыве? начала реветь, охрипла и заснула. всё » 15
с какой целью мужчины флиртуют с другими, если у них есть вторая половинка, » 13
тема содержит фото на представительницу какой национальности похожа? что можете сказать о внешности? » 18
квартира-студия, 30 квадратов - нормальный старт для ребенка? пусть сам, когда » 20
много внимания - слишком приторно, мало - тоже плохо. как правильно дозировать » 25
для вас важно, чтобы родные интересовались вашей жизнью, спрашивали, как дела? » 92
зарплата 70 тысяч для мужчины в 50 лет - норм или нет? я считаю - маловато! » 36
тема содержит фото какие недостатки у моей фигуры? мне кажется, что нет изящности, талия не выражена » 59
помогли ли вам реально оки после удаления полипа? ничего больше не образовалось » 2
как только у нас начались проблемы, он слинял! знает, что мне знакомый начал » 11
тема содержит фото стоит ли делать моей коже биоревитализацию? или лучше филлеры? » 195
тема содержит фото она красивая или обычная? как вы считаете? » 51
если не нужен ребёнок, зачем с мужиком ложилась?! лучше родить и отдать ребёнка » 184
вы продаёте мебель, и она в любое время может быть забрана из квартиры. когда » 7
муж узнал о моей измене, простил, но теперь не доверяет. как дальше жить с » 178
шубу уже начали носить, или пока рано? » 38
оформила сегодня полис на машину, а потом почитала отзывы в интернете и ужаснулась. » 7
тема содержит фото какой чехол выбрать из этих двух? какой красивее? » 12
какая-то новая инфекция? сначала мать тошнило, меня тошнит, голова, живот не » 32
поссорились с парнем и удалила всю переписку! тебе настолько все равно? для » 6
со вчерашнего дня тяжесть в голове, вялое состояние, аппетит плохой! слабость » 13
как найти нормального мужа? не папика, не альфонсика. я со своей стороны: слежу » 56
как вы относитесь к такой жизни? сами так живёте или она пугает вас? » 47
тема содержит фото какую обувь вы носите с платьями? на работе, в повседневной жизни, на выход? » 11
на электронную почту пришли чеки! это мошенничество? я через интернет ничего » 13
он меня ждал полгода, давно развёлся и винит, что я не развелась! хотел проверить, » 12
кто умеет взламывать контакт? очень нужно. » 23
кто принимает решение брать ли на работу? человек который проводит собеседование? » 24
как отличить сухость глаз от высокого давления, высокое давление от мигрени? » 4
тема содержит фото как мне больше идёт: с распушенными или хвостом, как считаете? » 65

Modystka вечером сделала такую удачную запеканку, в итоге поела. вот где моя сила» +2
+2
*Обезьянка* -38 у нас, мороз и солнце .день чудесный опять пришла с прогулки с бардовыми» +6
+11


vfqjh +26 +169 продолжаю гречневую диету.» +1
+3
Шмидт +632 -1 купила себе ежедневник на следующий год, люблю ежедневники датированые,» +17
+16



Olacutechik +191 +1 третий день маги» +14
+17




Классика +813 -1 вечером сильно хочется кушать» +12
+48



Zaяса ну что сказать рисовая не вышла кусок пирога вечером опять перешёл дорогу» +3
+4

Mmdms +337 +169 лечу свою физиономию и смотрю сериальчик» +2


poxydelki 30.1.202» +4
+4

Шмидт +632 -1 сын на день матери подарил три розы обалденого сиреневого цвета и мягкую» +23
+12



Классика +813 -1 я вчера хотела приготовить десерт» +9
+35



Olacutechik +191 +1 девочки, я вернулась.» +26
+3



Классика +813 -1 сегодня последний день осени.» +8
+34



Эйва Шекер +575 +1 завтра отеку точно, потому что сегодня кушаю квашеную капусту, что я квасила» +2
+4



SSS112 +855 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +28
+24



SSS112 +855 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +19
+7



Mmdms +337 +169 очередной день пролетел. завтра зима. и это на целых три месяца!» +4


vfqjh +26 +169 гречка.день третий.» +8
+12
Лучше чем сейчас на сайте +243 +3 вчера окончательно определилась с подарками» +26
+10



Классика +813 -1 в ближайше время у нас минуса не намечается.» +9
+35



Аленька26 +709 +138 доброго вечерочка,мои дорогие.весь день некогда было зайти на мою любимую» +3



Xозяйк@ +62 -38 надежды не теряю, что я не опоздаю.сегодня вышла немного с задержкой,» +13
+7
Зеленоглазка -37 и опять отвесик, уже вниз с 90 иду ) ура. я начала экперимент с кокосовым» +1


*ELENs* -37 давай досвиданья)» +1
+3
SSS112 +855 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +14
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +702 -39 привет всем что-то у нас с мужем нал совсем закончился, решили сегодня» +17
+10



Совушка ДВ +401 -42 30.1.202дневник № 1 как похудеть зимой» +65
+28


KissЮлик +830 -38 всем хорошего денька! сегодня какой-то день соный и видимо из-за погоды.» +12
+11



ACOMAN +544 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2
+12



Рукоделкина +27 -38 прошла собеседование на новую работу. жду решения службы безопасности» +10
+10


Классика +813 -1 сегодня продолжила фильм смотреть “два холма“» +10
+42



Zaяса давно я не заходила. зашла и опять растройство когда то я была 87.4 судя» +5
Sweetcool +77 -2 29.1.202 кето день 17» +3
+3



SSS112 +855 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +9
+6



Zaяса и пофик на срывы буду хоть пол дня на рисе все не сладкое. столько мотиваций» +8
@nn@_y@_ +105 +169 хочешь расмешить. раскажи о планах» +4
+6
Лена475 +9 -38 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -5» +1

Svetlanкa сейчас на сайте +702 -39 привет всем ходила вчера очень мало, из дома не выходила, просто готовила,» +17
+13



Mmdms +337 +169 мне на вайлдбериз вместе с помадой пришел подарок-тканевая маска из морских» +15
+17


Ринуся +31 -2 всем прекрасной недельки!» +3
+7



Sweetcool +77 -2 30.1.202 кето день 18» +5
+3



Совушка ДВ +401 -42 30.1.202 дневник № 2 отвес» +55
+26




Тили +83 +1 30 ноября, среда. (5:42)» +36
+20




Алекс74 +6 -39 вторая красотка» +9
+8

Mmdms +337 +169 все, девчата, я спать потопала со своей командой !» +1
+2

Xозяйк@ +62 -38 доброе утро!вот и ноябрь пролетел. да что там!вчера вечером мне показалось» +8
+8
SSS112 +855 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:37, медленый» +14
+12


Olacutechik +191 +1 первый день маги» +14
+18



tatyanakorol +166 +2 30.1.202 день 141, вес не знаю» +9
+13
Аленька26 +709 +138 доброе утро мои дорогие!сегодня есть хороший отвес в 80 грамов,думаю» +26
+22




Svetlanкa сейчас на сайте +702 -39 привет всем сегодня утром вышла на улицу, а там, как то прям неожидано,» +23
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»