какие у вас отношения с отцом? как вы думаете,» +14
почему люди шутят над несмешными вещами? родные» +15
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870232
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ПРИЛОЖЕНИЕ-ТЕРАПЕВТ САМОДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ДО ВИЗИТА К ВРАЧУ: ПРОЙТИ ДЕТАЛЬНЫЙ ОПРОС ПО ВАШИМ СИМПТОМАМ МОЖНО СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! СБРОСИЛА 14 КГ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Я похудела с ноября 2014 года с 97,5 до 83,4 кг на подсчете калорий и правильном питании.


Спортом не занималась, так как работа тяжелая и по 9-10 часов на ногах каждый день. Планируют худеть до 60 кг.


Хочу ходить в тренажерный зал и делать какие-нибудь процедуры дома, чтобы кожа не обвисала (особенно на груди).



Примерный рацион


- компот,


- чай, кисель,


- гречка,


- йогурт,


- бутерброд с сыром,


- 2 кусочка свинины.


На ночь чай попью.




Купила велотренажер. Мне нужно, чтобы ноги и попа худели, так что он как раз для меня.



Мое фото до и после:


автор: Dark_Princess, 18.02.15 17:38
комментарии: +12, просмотры: +31906
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
свекры мало помогают, еще и контролируют! сказала мужу, что не хочется ездить » 20
когда дело плохо! решаешь покраситься, а краска и та не берется! а возьмись » 3
если просто уйти с работы, не предупредив и не забрав трудовую, что будет? » 43
тема содержит фото подарил духи на первом свидании! приятно. у него бизнес в германии. » 38
сделала вид/ что не узнаю. теперь говорит всем, что я стала высокомерная. она » 18
если человек не стоит на учете в конкретном отделении налоговой, то видно ли » 6
как вас поменяло рождение вашего ребёнка? или ничего не поменялось? » 11
я - учитель истории, но никогда не работала. отучилась на визажиста, но тяжело » 10
тема содержит фото как фигура? на сколько ещё похудеть? » 21
кому из них верить - не знаю! один врач ничего не находит, а другой говорит » 6
мужчина лет 40 знакомится с малолеткой! остановилась, может заблудился, а он » 7
сейчас назовут ханжой, но стринги на пляж - неприлично. да еще и негигиенично, » 50
коды, пароли, явки! как покраситься хной в рыжий? » 12
у кого перегиб желчного, у вас бывают приступы тошноты без рвоты? » 10
из-за неправильно веденного филлера у меня скуловая грыжа. кто-нибудь удалял? » 6
какие у вас самые приятные воспоминания детства или молодости? сколько вам » 19
боюсь людей, я прикидываю сколько вреда от человека! мне нужны месяцы, чтобы » 13
тема содержит фото просто хвастаюсь! это моя любовь » 53
пока в отпуске, решила расслабиться и вспомнить компьютерные игрушки. никогда » 17
может ли любящий человек, взять и перестать звонить и писать целые сутки? » 15
тема содержит фото вам нравится актриса? » 5
девушки вдруг тоже встревают и на пару с мужчиной оскорбляют его оппонентку! » 12
чем вы обычно намазываете хлеб для бутеров с красной рыбой? » 50
хороших мужчин разбирают щенками! выходить замуж надо с 16 лет, тогда брак » 41
тема содержит фото полагаете себя недостойным чего-либо? любите себя! как проходят ваши выходные? » 3
каждый день чувствую себя неуверенно и противно на душе, тревога. не могу ни » 10
закончив расслабляться на чуде, почувствовала ужасную боль. ковыляла как больная » 12
найди лучше! моя мать выше тебя и моя главная женщина! расстаться будет правильно, » 21
у вас красивая грудь, прям приятно пялиться туда! девушки в шортах, но что-то » 30
если не отмечаете свадьбу, то я продам всю выпивку! после этого его мама орала, » 21
в телефоне 6 часов просидела! ненавижу себя! у меня, походу, зависимость. перейти » 16
следили за домом понравившегося парня? сидели в его дворе? » 24
я была пьяная в стельку и он воспользовался мной. в любви признавался. подругу » 73
что делать? куда бежать? за что хвататься? кучи дел сваливались на голову, » 11
что из себя представляют женоненавистники? за что ненавидят? » 7
народу тьма, будто еды не видели! мало того что на месте едят, так еще и с » 21
тема содержит фото как вам купальник? » 55
тема содержит фото почему бы не сделать ее внешность эталоном женской красоты, как есть эталоны » 26
иди туда, где было лучше и где помогали! очень больно и обидно. как красиво » 12
2 часа не мог успокоиться! периодически приходил на кровать, заламывал мне » 104
боюсь заблудиться в аэропорту, первый раз лечу одна с ребенком. как это все » 17
в пользу какой работы вы бы сделали выбор - работать в школе учителем или работа » 69
храню в коробочке конфеты, кириешки, 200 рублей, фляжка с коньяком. парень » 21
не просто страх или волнение, а такие, чтоб прям до ужаса боялись. а у вас » 37
чем предохраняетесь? презервативы не подходят. » 41
тема содержит фото как вам машины этой марки? » 23
тема содержит фото оцените фигуру! что не так? » 34
тема содержит фото как вам ноги? толстые? » 17
как быстро пережить расставание? чем себя отвлекали? что помогло лучше всего? » 14
создал левый аккаунт, чтоб подписаться на нее. из-за нее уже был скандал, когда » 44
ваш любимый город? город, в котором вы хотели бы жить? » 27
тема содержит фото не слишком ли толстые ноги? какие видите недостатки? оцените фигуру. » 26
надел платье и забыл! или любите юбки чередовать с кофтами и рубашками? » 31
у кого вы учились?! у лучшего! мечтаю танцевать вновь. дико грущу, хоть это » 1
тема содержит фото можно ли выставлять такое фото? видно что совсем нет косметики? » 41
а какие ваши любимые имена женские и мужские? » 34
пошел в бар и пропал! он не с друзьями, а с женщиной был! он не будет терпеть » 11
как вы встречаете мужа с работы? » 48
скучаете ли вы по школе и одноклассникам? адекватные ли люди с вами учились? » 37
тема содержит фото дурацкое или слишком длинное? как вам платье? » 13
тема содержит фото что бы вы сшили из этих тканей? какие фасоны и что представляете? не выглядят »
бабу ищет, а меня гулять не зовёт! обычно мужчины чуть ли не набрасываются! » 20
жара, вообще нет сил ни на что, только лежу и все. что вы делаете при температуре » 27
тема содержит фото как лучше и больше идёт? блондинка, брюнетка или брюнетка с челкой? » 31
тема содержит фото вот так просыпаюсь почти каждое утро! а как спят с вами ваши питомцы? » 18
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » 9
такое ощущение, что специально не убирают, особенно йогурты и творожки всегда » 31
дальше я никак не похудею. живот будет со мной! хочу видеть плоский живот, » 9
разговоры о чешущихся руках и запаха какашек связывания это с деньгами! » 2
не понимала, что я говорю, и орала. вмешалась директор и сказала, что мы устроили » 11
нельзя год после смерти ничего делать во дворе и в доме. почему так говорят? » 33
терпеть не могу читать! даже не могу полностью прочесть новости, но прочла » 7
тетка дает комнаты и типа нельзя пить, а то выселят, но на деле убивают за » 2
его племянница беременна вторым малышом, а у нас только собака! тему свадьбы » 74
сестра предлагает выписаться из квартиры и прописать туда ее дочку! все вызывает » 19
месячные по 2 дня. цикл стабильно 40-42 дня. норма? » 21
кто делал вылущивание фиброаденомы груди? не грозит ли быстрым возвратом болезни? »
ты доска! волосы ужасные, нос большой и лицо страшное! два года боялась выходить » 26
тц до сих пор не работают. в интернете заказывать не получается. где большой » 20
обижена на судьбу! утешала себя тем, что мама больше не мучается. реву, пока » 11
ни к чему душа не лежит. нет работы, деньги уходят быстро. задумываюсь выучиться » 3
наверно, строй свои планы! я обалдела. 4 раза звал и 4 же сам передумал! странный » 34
на экскурсии не возят и даже особо не пошопишься! собираемся с мужем в турцию » 8
все женатые вокруг или алкаши, много алкашей! накаченные красавчики пишут только » 16
ой, я вчера так напился, почему не остановила? а должна была? ! хотел свою » 6
реально симпатичная, интересная девушка в 30 лет без мужа и отношений! может » 37
я - полный ноль! меня боятся парни! бегаю за ними сама. очень глупая, неухоженная. » 22
а ну отвечайте, откуда взялась вселенная? » 105
обиделся, плачет. представлю если что-то в дороге случится, телефон потеряет, » 10
тема содержит фото как вам фото, откровенное или нет? » 34
сняли деньги за билет, а билет на почту не пришел! раньше покупала там. на » 3
ждала его полгода! пообнимались, поцеловались и он уехал! дерзко написал, что » 16
кого вы звали на новоселье? был ли торт с надписью? » 35
тема содержит фото боитесь грозы? может кто-то видел шаровую молнию? были какие-то страшные случаи? » 25
при каких доходах семьи и мужа в частности можно заводить детей? ведь люди » 282
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » 226
тема содержит фото какой цвет глаз мне больше идёт? серые или темно-зелёные? » 7
сплю с его другом! и тут он пьяный вспомнил обо мне! зачем снова хотеть общаться » 12
тоска и злость на себя! полюбить себя, разрешить проблемы - не подойдут. хочется » 20
был интим пару раз и я залипла! звонила ему, плакала, говорила что не хочу » 51

Даниила +277 -32 на обед скушала салатик, т.к. тупо было лень готовить что-то ещё. и» +6
+2



Слива*** +17 -32 как я люблю эту редкую возможность» +5
+10

Пряник. +26 -37 всем привет! встала пораньше, приняла вану, а сейчас сижу с маской для» +5
+12

freyaa +9 -37 31.07.2020» +2
+2
ГлаvнаЯ +39 -1 как же в отпуск охота.но толку то от того отпуска,если границы закрыты?!нет,можно» +13
+5


-Мася- +229 -32 как правильно подготовить сырье к переработке?» +4
+15



Шмидт +422 -32 говорят, сладкое помогает в трудные времена. и это чистая правда. эн» +16
+17



Mmdms +203 -32 всем привет) начали вылупляться мои перепелята селадоны из голубых яичек» +19
+26


Victoria_88 +16 -32 20.07.2020 утро» +15
+9

Даниила +277 -32 снова начала пить кофе продержалась почти полгода без этого чудесного» +22
+20



Malenkaia +251 на себя времени не хватает, запарываюсь сильно, умной мыслью было поехать» +3
+8
Ириша 1978 -32 сегодня был великолепный день . всем спокойной ночи!» +3
+2
Шмидт +422 -32 тарталетки» +15
+17



Elle Nina +29 -32 некоторые мысли» +1
+4
Лисёночек 68 +132 сегодня был загруженый день. теперь у меня привычка зависать в своих» +15
+5



И.Рина +41 +251 доброе утро, дорогие! у меня небольшой отвесик с утра)сейчас завтракаю» +10
+8




ГлаvнаЯ +39 -1 даже расказать особо нечего.всё по старому.всё по старому.» +9
+2


Мил@020 +165 -32 привет всем!)еду домой,рабочая неделька закончилась)пого вроде радует)хорошего» +1
+1



Жиротучка +119 -37 сегодня “праздник живота“» +3
+1



Ирис76 +11 -32 13.07.2020девочки привет!» +1
+6


piyavkaE +146 -32 всем привет, сегодня у моего сыночка день рождение ему сегодня исполняется» +5
+7



невеста +5 -32 31.07.2020»расстроенное +4
+1
ФиФфа +38 -32 сижу на работе. пятница, главное кукушкой не поехать» +2
+6

Bljostka +54 -32 утро: зеленый чай с молоком. ходьба с лесли - 20 мин (что-то я никак» +10
+9


ГлаvнаЯ +39 -1 доброе утро,девчули!я сегодня второ йдень филоню от пробежки. что то не» +4
+7


poxydelki +104 +1 болею» +1
+10



Moana +36 +251 колечко купила. а пофик» +17
+4


Шмидт +422 -32 завтра суп надо сварить, сегодня доели. так хорошо грибной супчик зашёл,» +4
+11



Xозяйк@ +15 -32 неделя.» +5
+10
Sveto4ek17 +10 -32 завтра будет эпический день)» +1
+3
:Оптимисточк +248 цель достигнута» +3
+2


Bljostka +54 -32 31.07.2020» +5
+5


Jujka -32 короче говоря дело дрянь не знаю как взять себя в руки уже все надоело» +8
+11


ловлю +6 -32 ура,вес сдвинулся.но работы еще много» +5
+8



Svetlanкa +587 -37 привет всем еще раз!вчера вечером решили возле дома погулять, хотелось» +20
+23



ФиФфа +38 -32 распушистилась» +11
+7

KsenKsen +50 +1 30.07.2020» +2
+2

KissЮлик +382 -32 сегодня я без диеты и никак не начну второй круг я лепестков и уже наверное» +6
+5



poxydelki +104 +1 отвесик» +5
+16




Eireann +46 -32 ждем-с новостей про открытие границ с росией) эх, а лето уже почти прошло,» +7
+6

Moana +36 +251 вот никто так не сделает ваше утро как блющий кот, который поднял в 05:30,» +23
+9


***ЗЕФИРОЧКА -32 всем приветики! времени совсем нету,вот забежала отчитаться и так за» +8
+6

Bljostka +54 -32 как же долго я сегодня спала (правда с перерывами) и вот прям проснуться» +14
+7


Svetlanкa +587 -37 привет всем! сегодня 31 июля — 212-й день года (213-й в високосные» +25
+24



Svetlanкa +587 -37 привет всем отвесик вроде закрепился, даже сегодня ещё минус 10 г, но» +26
+23




Шмидт +422 -32 сегодня сидим дома, никуда не хочу, завтра подруга приедет, на следующих» +10
+19



Пуппа +5 -32 прошло полтора года,и снова набрала тот же вес.снова буду пытаться похудеть.» +3
poxydelki +104 +1 еще отвесик» +1
+7



poxydelki +104 +1 и еще отвесик» +3
+8




poxydelki +104 +1 на весах сегодня ужас какой то» +5
+15


iizika дни летят. с понедельника руководство выходит на работу. и чего так быстро» +3
+9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»