ПОДСКАЖИТЕ, ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СОЛЬ ПРИ ДИЕТЕ? КАК ОТВЫКНУТЬ ОТ НЕЕ? КТО ЧТО ПРОБОВАЛ?

начало

• Дорогая Милана 25.02.15 21:15
  
  Ничем, это вопрос привычки. не советовала бы вам есть солезаментили. Лучше перейдите на морскую соль и постепенно снижайте количество соли. Я привыкла, теперь могу вообще без соли спокойно есть.
• saffka 25.02.15 21:11

  ответ для: это снова я

  
  Согласна. Но все равно мы не едим каждый день продукты, в которых содержится соль в том количестве, в котором нашему организму необходимо.
• это снова я 25.02.15 17:59

  ответ для: saffka

  
  

  saffka писал(а): Да вы что! Соль просто необходима нашему организму для нормальной жизнедеятельности, полный отказ от соли - означает смерть! Даже не вздумайте таким образом худеть! Посмотрите передачи, почитайте книги, сходите к диетологу! Вам любой специалист по питанию скажет, что соль необходима! Вы можете сократить ее потребление, но не исключать!

  вообще то содиум,который необходим нашему телу узже содержится во многих продуктах.в овощах ку4а.доолнительная соль не нужна
• gfst9s4o6ic1 22.02.15 16:38
  
  я добавляю соевый соус
• Чернявая72 16.02.15 12:20
  
  я приправу везде и всегда добавляю типа -букет приправ, там соль конечно есть, такую соль вообще не ем
• ДЖЕНИФЕР ЧА 16.02.15 12:07

  ответ для: lemur1489

  
  Разум все понимает, но суп совсем без соли не представляю...хлеб он уже соленый, много покупаемых продуктов содержат и соль и сахар.Конечно, это дело привычки.- и отвычка это дело силы воли, а у меня и сила есть и воля есть, силы воли нет
• ZонькА 05.02.15 21:35
  
  Как будто соль это главная проблема) Добавляйте чуть меньше, постепенно, может, и привыкните. Но я сама тоже не представляю блюда без нее, особенно рыбу, это же гадость... Вот не замечала, чтобы соль мешала похудению, если не есть её сверх. нормы. Не насилуйте себя, худеть надо с удовольствием, тогда и кг будут уходить легче)
• saffka 05.02.15 21:25

  ответ для: lisi4ka15@bk,ru

  
  Про сахарозаменители знаю, но вот про солизаменители, не слышала. Да, соль присутствует в некоторых продуктах, но все равно ее недостаточно. Хотя если вы употребляете в пищу колбасу и сыры, паштеты, рульки, икру, то все нормально я думаю, там очень много соли.
• lisi4ka15@bk,ru 05.02.15 20:27

  ответ для: 6eojrt0l0m4u

  
  Да, очень вкусная приправка была. Ну вот я тоже так думаю живем же в современном мире должны быть какие-то альтернативы.
• 6eojrt0l0m4u 05.02.15 13:35

  ответ для: lisi4ka15@bk,ru

  
  да, она соль вообще не употребляет сейчас. Даже в супы кладет... Не плохая штука - помните, раньше приправа такая была распрсотраненная “Санта Мария“ вот на нее очень похоже...
• lisi4ka15@bk,ru 05.02.15 13:23

  ответ для: 6eojrt0l0m4u

  
  Ну я советовалась с диетологом. Он мне вот про сосуды тоже говорил, что соль это плохая проходимость сосудов итд.... Сказал, что фитнес, правильное питание и “нет соли“ - это путь не только к красивому телу но и к здоровью. Толковый мой диетолог. Но мнение народное, есть мнение народное.)
  А тетушка вообще полностью перешла на эти солезаменители?
• 6eojrt0l0m4u 05.02.15 13:19
  
  Слушайте, неужели правда солезаменитель может помочь вес скинуть? По-моему это чушь такая... ну да, вода уйдет... да, уйдет отеки... но вес-то, вес никуда не денется!!! одно дело для здоровья - у меня вон тетушка ест солезаменители чтобы сосуды были здоровые, но в рамках диеты... а кто посоветовал вам?