ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАЮТСЯ И В ПРОЦЕССЕ ПОХУДЕНИЯ, КАК БЫТЬ С ВЕЧЕРНИМИ ВЫХОДАМИ В КЛУБЫ? ЧТО ВЫ ТАМ ЗАКАЗЫВАЕТЕ? ПОЗВОЛЯЕТЕ ЛИ СЕБЕ АЛКОГОЛЬ? ЕСЛИ ДА, ТО ЧТО ИМЕННО?

начало

• ,девулька12 24.11.14 10:47
  
  если вы и вправду правильно питаетесь, без нарушений среди недели, то 100% проверено на себе - редко раз в 2 недели например вы можете выжрать 6 литров пива кучу рыбы чипсы и всякие приколюхи к пиву(я люблю тоннами это есть с пивом) то вес не тронется, я регулярно это проверяю на след. день ем(если лезет) как обычно. а вы тут про коктейли
• Помидоры, 18.11.14 14:35
  
  если вы в клуб ходите раз в неделю и заказываете там калорийную еду, а в остальные дни питаетесь в норме или с дефицитом калорий - то ничего не будет, можно спокойно есть все что угодно там.
• Infertile fiend 18.11.14 14:18
  
  из коктелей - кровавую мери. из вин - сухое красное. пиво - нини! из еды - сашими!
• Mirroristka 09.11.14 16:31
  
  Знакомая ситуация!:) Я Вас очень хорошо понимаю - иногда в клубы с друзьями выбираюсь, и тоже возникает такая же ситуация! Ничего плохого в таких периодических вылазках не вижу. Но алкоголь - действительно штука очень калорийная, вот у меня он сразу “откладывается“ на подбородке, руках, бочках, хуже выпечки! Поэтому все зависит от того, как это часто. Если пару раз в месяц - думаю, можно себе позволить то, что хочется. Если же это раз в неделю или чаще - конечно, стоит сдерживаться. Все не “протанцуешь“.
  Поделюсь своим опытом. Я обычно беру себе либо безалкогольные несладкие коктейли в любом количестве (типа безалкогольного мохито) - и пью их в свое удовольствие. Главное, чтобы не было сиропов - ну, это и попросить можно или состав почитать. Хорошо идут смузи всякие, фреши. И калорий меньше, а вкусняшка))) А если хочется выпить - беру себе бокальчик хорошего вина, медленно пью и смакую. Поверьте, кайфа не меньше, чем от нескольких бокалов, и вреда практически никакого. Удачи)))
• JuliaCh86 09.11.14 16:16
  
  я не худею, но придерживаюсь ПП. Если иду в клуб, то обычно пью что хочу, в основном каких 2-3 коктейля за ночь и ничего страшного не происходит и вес не набирается. Вы же не каждый день по клубам ночами ходите плюс любите потанцевать, так что от пары коктейлей ничего не будет:) не сидеть же теперь всю жизнь дома на овсянке, положительные эмоции тоже нужны
• its chloe 09.11.14 14:12
  
  честно, впервые слышу о том, что от алкоголя можно набрать вес, и сама с таким, к счастью, не сталкивалась
  стараюсь питаться правильно, но выпить на выходных в клубе люблю)
• Evelyn_Sweet 09.11.14 12:15

  ответ для: *ПрАвдА*

  
  Ну не знаю, поверьте, любой алкоголь ох как сказывается на “бочках“ советую вам забрасывать эту ерунду и лучше по вечерам устраивать пробежки - тогда толк будет, а так ... на ночь напиться, простите, накуриться кальяна и думать, что организм вам за это спасибо скажет
• *ПрАвдА* 09.11.14 12:12

  ответ для: Evelyn_Sweet

  
  

  Evelyn_Sweet писал(а): Вы ж написали - но потанцевать вечером люблю - обязательно при этом пить или есть? Сходили в клуб, пришли домой и ешьте. Я вот питаюсь правильно, но слава богу, клубами не одержима.

  
  Ну в клуб я иду не только чтобы потанцевать же) Отдохнуть, расслабиться, весело провести время)
• Evelyn_Sweet 09.11.14 12:11
  
  Вы ж написали - “но потанцевать вечером люблю“ - обязательно при этом пить или есть? Сходили в клуб, пришли домой и ешьте. Я вот питаюсь правильно, но слава богу, клубами не одержима.
• Безумие_Я 09.11.14 12:06
  
  пью пиво или сухое вино без закусок, никаких коктейлей