вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

первый раз решила поститься максимально долго-пока силы будут и физические и моральные.столкнулась с проблемой-не хватает белка в рационе.откуда его можно взять?..скажу сразу,что орехи отметаются.есть ли что-нибудь не очень калорийное и нежирное из постных продуктов с большим содержанием белка?помогите,девочки,кто знает,ну очень нужно.
Иначе мое здоровье вынудит меня пару раз в неделю минимум есть мясно,чего я не хочу

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Anulya


    Я нашла данные, что калорийность Тофу варьируется от 100 до 150 ккал, в зависимости от производителя.
  • ответ для: Оrchideya


    запишу, люблю Тофу в салат типа “греческий“ добавлять.
  • ответ для: 8u9cc8uyv35h


    и физических,и что самое главное душевных сил!
  • ответ для: MaRиЯ


    я тоже постюсь!!! ;) =))) удачи тебе!!!
  • ответ для: 8u9cc8uyv35h


    поэтому против неё года 2 “бунтую“,действительно такое очень хитрое послабление...поэтому я и против всяких там соевых куриных рагу,паштетов,маойнезов.если есть и буду то только Тофу-штука невкусная(на мой вкус) и как мне кажется совсем не похожая на продукт,который он подменяет.видать придется мне привыкнуть к фасоли.грибы каждый день это уж слишком

  • Я тоже поддался в свое время соевой моде. Перепробовал ее в разных видах. По поводу мяса, колбасы копченой, гуляша, сыра, молока ,российского тофу, окары(соевая выжимка, кажется) могу сказать одно- невкусно. Лично для меня. Натуральный тофу в японском, китайском ресторане - ничего. Хороший соевый соус нравится. Импортный. Еще глотал несколько месяцев ежедневно столовыми ложками соевый лецитин , Если верить книжкам, статьям, после этого у меня энергия должна была бить ключом. Фигушки. Ничего не почувствовал. Только деньги потратил. Хотя и отечественный лецитин глотал, и импортный. Разных фирм американских.
    А тут еще пошли разговоры про генетическую сою.
    Я больше склонен к точке зрения питерского врача Волкова, что соя - продукт для желтой расы. (никакого фашизма, нацизма, господа демократы!) Японцы, китайцы, корейцы много веков, даже тысячелетий выращивали сою, кормились ею. Она для них действительно полезна. Для России это новый продукт. Наш организм к ней не приспособлен, поэтому особой пользы ждать нечего. Этим я и объясняю теперь , почему не получил обещанной пользы от сои.
    Поэтому ем теперь лишь изредка, Баночку майонеза раз в полгода беру в охотку. Впрочем, сколько сои съедаем м ы с колбасой, сосисками, сардельками, паштетами и прочими продуктами, одним только производителям известно.
    Всего хорошего, Евгений Черных.
    не очень-то впечатляет!

  • вот что ещё нашла про сою...
    Эйфория по поводу сои была несколько лет назад. Ее называли очередным чудо-продуктом, который чуть ли от всех болезней полезен. Но сейчас ажиотаж спал.
    Во-первых, очень много у нас продается Генетически Модифицированной сои( а вокруг ГМ-продуктов много споров среди ученых-медиков, экологов. Не зря же производителей заставляют писать на этикетках , есть ли там ГМ-продукты,)Во-вторых, слухи о сое-целительнице тоже оказались несколько преувеличены. Наоборот, заговорили, что она вызывает некоторые проблемы со здоровьем. У женщин.
    В-третьих, православная церковь тоже не очень-то приветствует моду на замену во время поста натурального мяса, молока соевыми эрзацами, считая это лукавством.

  • к тому же здесь религиозный вопрос. Есть допустим соевое мясо. это значит, что ты не можешь себе отказать в мясе и даёшь себе послабление... а вообще, кто-то сказал “да ешьте вы что хотите, лишь бы друг друга не съели“

  • есть красную фасоль..не люблю,а надо
  • ответ для: 8u9cc8uyv35h


    поэтому буду есть сою “как лекарство“,я сама против всяких заменяющих продуктов

  • воть ещё.... наверно всё ж не надо заменять мясо соей... это конечн дело каждого, но думаю, что ни к чему хорошему это не приведёт... или я не права???

  • а как же бобы? как грибы??? грибы-это главное “мясо“ на период поста. а фасоль??? чечевица, соя и соевые продукты,горох. вот... + можно позволить себе что-нибудь молочное или рыбу, это будет лучше чем мясо. к тому же можно есть морепродукты. они не запрещены, хотя к ним отношение у всех разно. =))) удачи тебе.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 38
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 13
как вы себя воспринимаете ?»
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 11
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 17
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 3
может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять? » 12
что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у д» 6
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 6
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 20
тема содержит фото что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и» 70
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 4
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 26
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 12
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 13
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 58
а вы бы смогли работать с детьми? » 45
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 9
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 11
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » 3
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 18
много у вашего мужчины много обуви и одежды? » 16
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 6
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 6
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 10
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 8
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 26
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 77
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 16
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 22
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 34
у вас хорошая фантазия? у кого здесь наблюдаете хорошую фантазию, исхо» 7
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? »
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 24
у кого когда день рождения? » 28
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 13
почему женщины так боятся гинекологов? » 28
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 15
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 65
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 11
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» 1
после каких тем вам становится грустно? чьи это темы? » 12
тема содержит фото как думаете, почему эта пара мало кому нравится?» 18
дали ли вы своему коту образование? » 25
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 30
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 4
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 11
почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом? » 13
не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?» 14
тема содержит фото оцените такую фигуру! понравится такая мужскому полу? » 20
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 28
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 4
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 14
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 50
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 50
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 23
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 27
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 22
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 35
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 25
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 25
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 8
стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют. комм» 19
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 17
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 58
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 17
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 27
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 13
сколько раз в день выгуливаете собак? » 9
как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую? » 9
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 19
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 34
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 7
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 7
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 28
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 15
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 9
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 18
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 19
как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился. » 6
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 49
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 63
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 18
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 13
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 14
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 26
нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака» 5
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 39
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » 16
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 14
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 9
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 9
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увид» 14
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 46
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 44
как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом говоря» 4
у мужчин вы любите какой?» 17
что вам больше нравится: москва или питер? » 24
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 15
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 18
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru