КТО НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, ЧТО СЕГОДНЯ КУШАЛИ НА ЗАВТРАК И ПЕРВЫЙ ПЕРЕКУС?

начало

• малышок-голышок 23.05.14 21:43
  
  завтрак- гречка, яйцо
  перекус-творог, грейпфрут, кофе
• Мили694 23.05.14 13:19
  
  я на пп , но готовить лень. поела вчерашний салат из ркколы, креветок, черри, яиц и кедровых орешков (заправка оливковое масло и соевый соус)
• Sambucus nigra 22.05.14 15:02
  
  На завтрак была гречка с мясом, тушёным в томатном соусе) на перекус у меня всегда на работе лежит курага, съедаю несколько штучек с чаем без сахара
• Le_НОЧКА 22.05.14 14:57

  ответ для: Saint Sana

  
  не за что) и вкусно и полезно)
• Saint Sana 22.05.14 14:53

  ответ для: Le_НОЧКА

  
  

  Le_НОЧКА писал(а): Пахта жидкость, которую называют обезжиренными сливками. Это побочный продукт, остающийся после взбивания сливочного масла. Но это не просто жидкость, а настоящий концентрат полезных для организма человека веществ. Пахта поставляется в магазины в естественном виде, либо ее перерабатывают в кисломолочные продукты, смешивают с соками. Правда, сегодня пахта чаще всего это молоко низкой жирности, в которое добавляют полезные бактерии, дающие ему густоту и остроту, по вкусу она напоминает йогурт. Я пью именно пахту со вкусом малины или брусники и семенами льна, есть еще с черносливом. От йогурта не отличается.

  
  Не знала о таком продукте, спасибо
• Le_НОЧКА 22.05.14 14:50

  ответ для: Saint Sana

  
  Пахта – жидкость, которую называют обезжиренными сливками. Это – побочный продукт, остающийся после взбивания сливочного масла. Но это – не просто жидкость, а настоящий концентрат полезных для организма человека веществ.
  Пахта поставляется в магазины в естественном виде, либо ее перерабатывают в кисломолочные продукты, смешивают с соками. Правда, сегодня пахта чаще всего – это молоко низкой жирности, в которое добавляют полезные бактерии, дающие ему густоту и остроту, по вкусу она напоминает йогурт.
  Я пью именно пахту со вкусом малины или брусники и семенами льна, есть еще с черносливом. От йогурта не отличается.
• lagunamia 22.05.14 14:36

  ответ для: Тори2709

  
  

  Тори2709 писал(а): Творог взбитый блендером с укропом, соком лимона и капелькой горчицы, такая творожная паста с зеленью получается, намазывала на хлебцы с цельных зерен и запивала йогуртом. А на обед отварная цветная капуста с филе курицы, залитая взбитым яйцом с зеленью и запеченная в духовке, не прямо так сказать вкусно, но для диеты отлично. А на вечер буду делать салат с отварным филе и сельдереем, заправлю ряженкой с лимоном и горчицей

  ой какинтересненько, спасибо
• Saint Sana 22.05.14 14:34

  ответ для: Le_НОЧКА

  
  

  Le_НОЧКА писал(а): Завтрак - курицагорошеккефир первый перекус - пахта обезжиренная

  что такое пахта?
• Saint Sana 22.05.14 13:55
  
  Овсянку запаренную молоком с медом и клубникой.
• Тори2709 21.05.14 14:41
  
  Творог взбитый блендером с укропом, соком лимона и капелькой горчицы, такая творожная паста с зеленью получается, намазывала на хлебцы с цельных зерен и запивала йогуртом.
  А на обед отварная цветная капуста с филе курицы, залитая взбитым яйцом с зеленью и запеченная в духовке, не прямо так сказать вкусно, но для диеты отлично.
  А на вечер буду делать салат с отварным филе и сельдереем, заправлю ряженкой с лимоном и горчицей
• Le_НОЧКА 21.05.14 14:08
  
  Завтрак - курица+горошек+кефир
  первый перекус - пахта обезжиренная
• MyNameIs Melissa 21.05.14 12:24
  
  всегда овсянку ем. с сахаром и маслом сливочным. не обязательно давиться этой бякой пресной на воде