вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗАЧЕМ ТАКАЯ ЖИЗНЬ?

не могу больше нет сил....я не живу а выживаю....раньше я весила 50кг все было отлично жизнь прекрасна...но я набрала 20кг не знаю как жрала как лошадь вот уже год не могу нормально жить с таким весом мне противно ..помогите может чем-то..............................пожалуйста.

следующая тема»
регистрация»

автор: KONFETKA_KA, 06.01.07 00:38 все темы»
комментарии: +10, просмотры: +707
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« »»

  • Главное моральный настрой! настрой свой организм, что тебе нужно худеть..здесь огромное количество советов (на сайте). но сама деты не люблю..поэтому просто не ем после 7, делаю какие-то упражнения, а после сессии запишусь в спорт клуб или на акву..пока не решила, и пью зеленый чай! много! скоро лопну!
    Так что вот тебе дополнительный стимул! скоро весна! скоро одежда! каждый раз как полезешь в холодильник..вспоминай об этом..а ещё слышала, что похудеть помогает фотография, где ты ещё стройненькая на дверце холодильника! удачи тебе! И жалобы жалобами, но сидеть перед компом и жалеть, что вот не худеется, низя!

  • УСПОКОИТЬСЯ
    а дальше помогу...

  • Нельзя про себя такие вещи говорить!!! Не смотря ни на что себя надо любить! Если не ты, то кто??? Просто осознай, что тебе НАДО похудеть, НАДО работать над собой! Не для других, а для себя!!! Для своего здоровья! Напиши подробный план, продумай спортивные нагрузки, распиши продукты... На одном листке напиши список СТРОГО запрещенных продуктов и повесь его на видное место! А на другом анпиши, что тебе можно есть и приблизительный план питания! Не издевайся над собой! Худей разумно и постепенно! Но не сиди сложа руки, а действуй! Иначе будешь ненавидеть себя и дальше, а жизнь будет проходить мимо тебя! Не смей сдаваться!

  • “К весне ни грамма жира“ очень рекомендуют на этом сайте

  • что раньше весила 50 , а сейчас пополнела, а теперь представь что некоторые живут всю жизнь с большим весом с рождения ( из-за болезни, наследственность и тп) и пытаются похудеть.
    сперва выясни причину полноты, сходи к гастоэнтерологу,например. запишись в фитнес клуб.
    и тупо задавать такой вопрос зачем такая жизнь? особенно при твоем росте, 68 кг не так уж и много.

  • то что ты не хочешь больше жить с таким телом. ты должна отказаться от всех своих соблазнов. Сядь на разумную диету, главное не экстремальную. Нужно чтобы была полноценная еда в рационе.
    В свое время на кремлёвской диете я скинула 10-15 кг. так что все только в твоих руках - дерзай - мы тебе поможем с удовольствием

  • начни с малого
    сначала поставь себе цель.
    зачем тебе худеть.. для чего?... конкретно и подробно.
    потом начни с чего-нибудь (жалобы на сайте началом не считаются)
    попытайся придерживаться для налачала сбалансированог питания. поытайся заменить сахар сахарозаменителем (противно сначала..потом привыкаешь) попытайся отказаться от чипсов-орешков-фисташек-булочек-пирожков (это еще сложнее, но реально)
    придумай реальную пичину, как объяснять друзьяммамесестре и т.д. почему ты не хочешь кушать после 18-00 и почему октаываешься от порции макарон по-флтски.
    ходи в магазин САМА. чтобы другие не напокупали вредных продуктов.
    и вообще ХОДИ больше... если есть возможность... после работы пешочком до метро.а не на транспорте...
    по возможности если можешь.. на 20 минут утром пораньше встала и минут-10 пробежки..потом 10 минут душа.... ТААААКОЙ бодряк реальный!! не поверишь!!!!
    вечерний отдых?... супер-активный боулинг..биллиард... классный же отдых... кто поспорит?...
    было бы классно записаться в спорт-клуб... сейчас это совсем не дорого... стесняешься?.. а ты думаешь зачем туда ходят люди? чтобы как раз-таки похудеть! начни с пилатеса или йоги.... а потом добавь бассейн..........
    но глвное это ЦЕЛЬ! поставь ее!! и все у тебя двинется!!!

  • Мы же тебе ложку из рта не вынимем! Сама должна взять себя в руки! А мы тебя поддержим.
    Блин...........смешно даже. Кто бы мне такое сказал. Сама набрала 8 кг и уже как года 2 мучаюсь

  • и тоже набрала 14 кг. В течении 7 лет я пыталась похудеть, но больше 5 кг никогда не сбрасывала, а потом снова набирала. Нискажу, что я толстая, но в меру упитанная-это да. В депреснняк периодически впадаю. Но вот решилась опять худеть. Сегодня второй день на диете 20 дней к совершенству плюс стала ходить в фитнесс клуб и сауна. За два дня потеряла 2 кг. Первый день было очень тяжело, сегодня легче. Главное психологический настрой. Давай, не падай духом!

  • А чем мы тебе можем помочь? Сказать “Возьми себя в руки! Садись на диету и бегом в спорт зал!“ ? Я думаю ты это и без нас знаешь. Т.ч. в сложившейся ситуации виновата ты сама, и только ты можешь её изменить.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
дали ли вы своему коту образование? » 13
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 48
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 14
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 24
у вас бывает такое что вы очееень чего-то хотите, но есть страх, что н»
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 13
почему женщины так боятся гинекологов? » 25
у кого когда день рождения? » 26
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 4
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 13
нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака» 5
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 32
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 9
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 39
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » 16
сколько раз в день выгуливаете собак? » 7
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 14
как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую? » 3
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 9
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 9
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 11
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 5
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 23
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 12
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 45
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увид» 14
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 37
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 46
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 18
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 17
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 31
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 49
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 44
как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился. » 4
как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом говоря» 4
у мужчин вы любите какой?» 17
что вам больше нравится: москва или питер? » 24
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 21
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 15
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 18
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 11
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 27
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 16
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 65
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 41
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 62
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 23
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 48
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 32
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 13
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 30
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 5
носите браслеты? какие? а на шею что? » 12
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 11
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 3
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 17
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 25
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru