ЕСЛИ ТЫ СКЛОНЕН К ПОЛНОТЕ, ТО ПРИ ТРЕНИРОВКАХ У ТЕБЯ БОЛЬШЕ ШАНСОВ НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ. МОЕ НАБЛЮДЕНИЕ. ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК?

начало

• Черти что 07.04.14 11:48
  
  Да так! Не зря спортсмены многие сидят на массе (т.е. набирают вес, чтобы потом было из чего “строить“ мышцы). Полненькой девушке доступнее стать накаченной, чем худой - факт (да, разница будет во времени, усилиях и т.п., но и эффект будет лучше). Я например худая, поэтому достигла своего максимума уже. Теперь мне нужно набирать вес, т.е. или полностью менять питание, или переходить на спорт питание.
• Мотивашка 30.03.14 14:07

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  

  Fi@lk@-Aleks писал(а): Нет не так . Жир никогда не станет мышцами !!!

  
  Ты только что разрушила мечты многих :))
• Fi@lk@-Aleks 30.03.14 11:55
  
  Нет не так . Жир никогда не станет мышцами !!!
• Мотивашка 30.03.14 02:29

  ответ для: Hetu

  
  

  Hetu писал(а): Ага, вы это жирной дуре какой-нибудь скажите и она вас пришлепнет без всяких мышц, если разозлится

  
  а как жируха без мышц может свой вес носить? У нее каждый день тренировка - таскать на себе мешок картошки :)
• Hetu 29.03.14 23:50

  ответ для: Ведунья А

  
  

  Ведунья А писал(а): наоборот, лучше всего массу набирают средние люди, те кто легко поправляются, когда много едят и также легко худеют, когда начинают питаться нормально, а рыхлые по природе толстячки и тонкие худышки одинаково плохо прирастают мышцами.

  
  Ага, вы это жирной дуре какой-нибудь скажите и она вас пришлепнет без всяких мышц, если разозлится
• Храбрая, 29.03.14 10:55
  
  Если это действительно так то я теперь понимаю,почему у меня не получается набрать массу. Печально теперь.
• Moraaa 26.03.14 23:43
  
  Дело тут не в жире, а в строении мышечного скелета. У полных как правило и мышцы здоровые, редко кто как палка, от природы, но при этом жирный из-за неправильного питания.
• Мисс Цветок Апел 25.03.14 18:05
  
  Нинаю, нинаю.... Последние 5 лет активно качалась в зале. Мышцы были Огого! Но под слоем жира их совсем не было видно. В зеркало смотрелась и видела обычную средненестатистическую девушку, далекую от спорта. Скажем так... “нормальную“. Даже опытные тренера не верили, что я много качаюсь. Результаты-то были по слоем жирка.
  В этом году похудела на 10 кг (рост 166, вес 45). Мышцы стали очень заметны, хоть качаю я их меньше. Жир стаял и мышцы проступили. Теперь мне никто не верит, когда я говорю, что особо не качаюсь)))
• -Axel- 23.03.14 19:56
  
  Считаю,что зависит от питания,а не от наличия жира.
• skhf49750n,sfksl 23.03.14 18:34
  
  Да, это так. Из личного опыта знаю.
• Лока С, 22.03.14 16:08

  ответ для: Любовь с оружием

  
  Конкретно для этой цели я практикую хождение на попе (недавно начала, делаю минут по 10 в день) + обертывание. Посмотрим, что это даст.
• Любовь с оружием 22.03.14 12:27

  ответ для: Лока С,

  
  у меня тоже мышцы крепче намного стали, но меня именно тонус кожи волнует и целик. в этом не вижу рез-та