КАКАЯ ДИЕТА ЭФФЕКТИВНЕЙ? СЧИТАТЬ КАЛОРИИ ИЛИ УГЛЕВОДЫ? ОТ ЧЕГО ЛУЧШЕ УХОДИТ ВЕС?

начало

• Lenyka 11.06.14 12:49

  ответ для: Koshaketa

  
  

  Koshaketa писал(а): А причем тут срыв с диеты к редуксину? Это что, как-то взаимосвязано?

  
  Конечно взаимосвязано. Ведь редуксин- это блокатор аппетита и его надо пить, когда есть проблемы со срывами и обжорством.
• Koshaketa 11.06.14 12:47

  ответ для: Lenyka

  
  

  Lenyka писал(а): У меня было дробное питание. Сдулась за пять месяцев на два размера. Спаведливости ради, хочется сказать, что первые три месяца я пила Редуксин. Это был как толчок и для того, чтобы с непривычки с диеты не сорваться.

  
  А причем тут срыв с диеты к редуксину? Это что, как-то взаимосвязано?
• Lenyka 11.06.14 12:46
  
  У меня было дробное питание. Сдулась за пять месяцев на два размера. Спаведливости ради, хочется сказать, что первые три месяца я пила Редуксин. Это был как толчок и для того, чтобы с непривычки с диеты не сорваться.
• Claudine 03.06.14 11:19

  ответ для: Крыска-Лариска

  
  

  Крыска-Лариска писал(а): Углеводы. Даже если вы будете морить себя голодом и на 800 калорий в день питаться сладким и зерновыми, то нихрена вы не похудеете. Будете голодной, но толстой

  
  все верно!!!!
• Claudine 03.06.14 11:16

  ответ для: Hiska

  
  

  Hiska писал(а): Мне подсчет калорий и т.п. не особо помог, кроме того все время голодная ходила. Лучше всего это правильное питание и чтобы не было мыслей о еде пила редуксин. Три месяца и 11 килограмм как не бывало.

  
  Вы молодец. Это суперский результат.
• Claudine 03.06.14 11:14
  
  поверьте на слово человеку, кто на этом зуб сьел. ничего лучше чем белковая диета (жесткое ограничение углеводов) ещё никто не придумал. вес уходит. и уходит достаточно быстро.
• Hiska 03.06.14 11:10
  
  Мне подсчет калорий и т.п. не особо помог, кроме того все время голодная ходила. Лучше всего это правильное питание и чтобы не было мыслей о еде пила редуксин. Три месяца и 11 килограмм как не бывало.
• Markfa 21.05.14 19:53
  
  Лучшая диета это правильное питание и спорт. А вообще похудение - это большой стресс для организма. Нужно обязательно что-то для поддержки принимать, иначе будет глобальный сбой системы. Для иммунитета лично я принимаю немецкий препарат mega nfc10. Мне нравится как он работает. Иммунитет этой зимой не подвел) ни разу даже намека на простуду не было.
• larisia 21.05.14 19:48
  
  Я вообще ничего не считаю. Я себе скачала индивидуальную диету на Примавере: http://primavera точка pro/ и сейчас на ней уже три неделю сижу. Ничего так.. есть результаты.
• *лучик_солнца* 08.04.14 13:05

  ответ для: Bona_Bona

  
  

  Bona_Bona писал(а): Я тоже калории считаю. У меня есть вот такая таблица калорийности: http://primavera точка pro/tablitsa-kaloriynosti/, там калории можно по уже готовым блюдам посчитать. Это очень удобно, когда нет возможности что-то отдельно гововить для себя.

  сайтов в инете много где калории блюд считать можно
  мне нравится едимка
• *лучик_солнца* 22.03.14 16:31
  
  я ккал считаю
• Крыска-Лариска 21.03.14 12:04
  
  Углеводы. Даже если вы будете морить себя голодом и на 800 калорий в день питаться сладким и зерновыми, то нихрена вы не похудеете. Будете голодной, но толстой)